Kalorier i äpplen

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i äpplen, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av äpplen du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Äpplen konserv är ett livsmedel som innehåller totalt 69 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för äpplen konserv. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i äpplen konserv, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i äpplen konserv.

Kalorier per 100 gram äpplen konserv

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier69 kcal
Protein0,20 g1,3 %
Kolhydrater14,90 g95,5 %
• Varav fiber1,80 g
• Varav sockerarter15,0 g
Fett0,50 g3,2 %
• Varav mättat0,08 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,15 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i äpplen konserv

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram äpplen konserv tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i äpplen konserv som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater14,90 g95,5 %59,6 kcal86,4 %
Protein0,20 g1,3 %0,8 kcal1,2 %
Fett0,50 g3,2 %3,5 kcal5,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram äpplen konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram äpplen konserv.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier69 kcal
Energi (kcal)69 kcal
Protein0,20 g
Kolhydrater14,90 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,08 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0,15 g
Fibrer1,80 g
Socker totalt15,0 g
Vatten82,40 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,20 g

Vitaminer per 100 gram äpplen konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram äpplen konserv.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A2,5 µg0,3 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)30 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,090 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,010 mg0,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,01 mg0,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B9 (Folat)1,0 µg0,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0,4 mg0,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,09 mg0,8 %

Mineraler per 100 gram äpplen konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram äpplen konserv.

MineralMängd% av RDI
Fosfor5,0 mg0,7 %
Kalcium4,0 mg0,5 %
Kalium112,0 mg5,6 %
Magnesium2,0 mg0,5 %
Natrium4,0 mg
Selen0 µg
Järn0,200 mg1,4 %
Zink0 mg

Fettsyror per 100 gram äpplen konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram äpplen konserv.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,07 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,02 g
Fettsyra 18:2 0,12 g
Fettsyra 18:3 0,02 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Äpplen konserv
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Äpplen torkade är ett livsmedel som innehåller totalt 257 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för äpplen torkade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i äpplen torkade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i äpplen torkade.

Kalorier per 100 gram äpplen torkade

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier257 kcal
Protein0,90 g1,5 %
Kolhydrater57,20 g97,9 %
• Varav fiber9,50 g
• Varav sockerarter57,2 g
Fett0,30 g0,5 %
• Varav mättat0,05 g
• Varav enkelomättat0,01 g
• Varav fleromättat0,09 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i äpplen torkade

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram äpplen torkade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i äpplen torkade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater57,20 g97,9 %228,8 kcal89 %
Protein0,90 g1,5 %3,6 kcal1,4 %
Fett0,30 g0,5 %2,1 kcal0,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram äpplen torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram äpplen torkade.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier257 kcal
Energi (kcal)257 kcal
Protein0,90 g
Kolhydrater57,20 g
Fett0,30 g
Summa mättade fettsyror0,05 g
Summa enkelomättade fettsyror0,01 g
Summa fleromättade fettsyror0,09 g
Fibrer9,50 g
Socker totalt57,2 g
Vatten31,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,22 g
Aska1,10 g

Vitaminer per 100 gram äpplen torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram äpplen torkade.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A1,0 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)12 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,160 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,90 mg5,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B9 (Folat)1,0 µg0,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C4,0 mg5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,20 mg1,7 %

Mineraler per 100 gram äpplen torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram äpplen torkade.

MineralMängd% av RDI
Fosfor38,0 mg5,4 %
Kalcium14,0 mg1,8 %
Kalium450,0 mg22,5 %
Magnesium16,0 mg4,3 %
Natrium87,0 mg
Selen0,20 µg0,4 %
Järn0,100 mg0,7 %
Zink0,200 mg2 %

Fettsyror per 100 gram äpplen torkade

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram äpplen torkade.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,04 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,01 g
Fettsyra 18:2 0,07 g
Fettsyra 18:3 0,01 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Äpplen torkade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.