Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i ansjovis, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av ansjovis du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Ansjovis skarpsill inlagd är ett livsmedel som innehåller totalt 215 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ansjovis skarpsill inlagd. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ansjovis skarpsill inlagd, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ansjovis skarpsill inlagd.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 215 kcal | |
| Protein | 12,50 g | 33,4 % |
| Kolhydrater | 11,80 g | 31,6 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 2,9 g | |
| Fett | 13,10 g | 35 % |
| • Varav mättat | 2,98 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,45 g | |
| • Varav fleromättat | 3,35 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ansjovis skarpsill inlagd tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ansjovis skarpsill inlagd som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,80 g | 31,6 % | 47,2 kcal | 22 % |
| Protein | 12,50 g | 33,4 % | 50 kcal | 23,3 % |
| Fett | 13,10 g | 35 % | 91,7 kcal | 42,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ansjovis skarpsill inlagd.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 215 kcal |
| Energi (kcal) | 215 kcal |
| Protein | 12,50 g |
| Kolhydrater | 11,80 g |
| Fett | 13,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,98 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,45 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,35 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 2,9 g |
| Vatten | 53,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 90,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 6,88 g |
| Aska | 9,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ansjovis skarpsill inlagd.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54,0 µg | 6,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 54,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,20 mg | 13,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,450 mg | 32,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 10,000 µg | 400 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,210 µg | 4,2 % |
| Vitamin E | 0,64 mg | 5,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ansjovis skarpsill inlagd.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 141,0 mg | 20,1 % |
| Jod | 45,0 µg | 30 % |
| Kalcium | 99,0 mg | 12,4 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 13,0 mg | 3,5 % |
| Natrium | 2 750,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 1,800 mg | 18 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ansjovis skarpsill inlagd.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,91 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,82 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,73 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,12 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,67 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,31 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,22 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,05 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,73 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,07 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 1,16 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ansjovis skarpsill inlagd
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ansjovis skarpsill konserv. är ett livsmedel som innehåller totalt 214,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ansjovis skarpsill konserv.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ansjovis skarpsill konserv., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ansjovis skarpsill konserv..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 214,6 kcal | |
| Protein | 12,50 g | 33,4 % |
| Kolhydrater | 11,80 g | 31,6 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 2,9 g | |
| Fett | 13,10 g | 35 % |
| • Varav mättat | 2,98 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,45 g | |
| • Varav fleromättat | 3,35 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ansjovis skarpsill konserv. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ansjovis skarpsill konserv. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,80 g | 31,6 % | 47,2 kcal | 22 % |
| Protein | 12,50 g | 33,4 % | 50 kcal | 23,3 % |
| Fett | 13,10 g | 35 % | 91,7 kcal | 42,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ansjovis skarpsill konserv..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 214,6 kcal |
| Energi (kJ) | 898 kJ |
| Protein | 12,50 g |
| Kolhydrater | 11,80 g |
| Fett | 13,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,98 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,45 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,35 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 2,9 g |
| Vatten | 53,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 90,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 6,88 g |
| Aska | 9,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 28,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ansjovis skarpsill konserv..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 54,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,20 mg | 13,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,450 mg | 32,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 10,000 µg | 400 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 14,000 µg | 280 % |
| Vitamin E | 0,64 mg | 5,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ansjovis skarpsill konserv..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 141,0 mg | 20,1 % |
| Jod | 41,5 µg | 27,7 % |
| Kalcium | 99,0 mg | 12,4 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 13,0 mg | 3,5 % |
| Natrium | 2 750,0 mg | |
| Selen | 20,00 µg | 36,4 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 1,800 mg | 18 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ansjovis skarpsill konserv..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,91 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,82 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,73 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,12 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,67 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,31 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,22 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,73 g |
| DPA (C22:5) | 0,07 g |
| DHA (C22:6) | 1,16 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ansjovis skarpsill konserv.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.