Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i vinbär, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av vinbär du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Vinbär röda är ett livsmedel som innehåller totalt 48,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bär färska frysta. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vinbär röda. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vinbär röda, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vinbär röda.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 48,5 kcal | |
| Protein | 1,20 g | 11,9 % |
| Kolhydrater | 8,70 g | 86,1 % |
| • Varav fiber | 3,40 g | |
| • Varav sockerarter | 7,5 g | |
| Fett | 0,20 g | 2 % |
| • Varav mättat | 0,05 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,08 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vinbär röda tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vinbär röda som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,70 g | 86,1 % | 34,8 kcal | 71,8 % |
| Protein | 1,20 g | 11,9 % | 4,8 kcal | 9,9 % |
| Fett | 0,20 g | 2 % | 1,4 kcal | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vinbär röda.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 48,5 kcal |
| Energi (kJ) | 203 kJ |
| Protein | 1,20 g |
| Kolhydrater | 8,70 g |
| Fett | 0,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,08 g |
| Fibrer | 3,40 g |
| Socker totalt | 7,5 g |
| Vatten | 86,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vinbär röda.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 18 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,30 mg | 1,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,3 µg | 5,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 134,0 mg | 167,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,80 mg | 6,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vinbär röda.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 35,0 mg | 5 % |
| Jod | 1,1 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 43,0 mg | 5,4 % |
| Kalium | 260,0 mg | 13 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 4,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vinbär röda.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,03 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,04 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vinbär röda
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vinbär svarta är ett livsmedel som innehåller totalt 77 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bär färska frysta. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vinbär svarta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vinbär svarta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vinbär svarta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 77 kcal | |
| Protein | 1,38 g | 9,8 % |
| Kolhydrater | 11,47 g | 81,2 % |
| • Varav fiber | 7,07 g | |
| • Varav sockerarter | 8,3 g | |
| Fett | 1,28 g | 9,1 % |
| • Varav mättat | 0,23 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,09 g | |
| • Varav fleromättat | 0,71 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vinbär svarta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vinbär svarta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,47 g | 81,2 % | 45,9 kcal | 59,6 % |
| Protein | 1,38 g | 9,8 % | 5,5 kcal | 7,2 % |
| Fett | 1,28 g | 9,1 % | 9 kcal | 11,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vinbär svarta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 77 kcal |
| Energi (kJ) | 322 kJ |
| Protein | 1,38 g |
| Kolhydrater | 11,47 g |
| Fett | 1,28 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,09 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,71 g |
| Fibrer | 7,07 g |
| Socker totalt | 8,3 g |
| Vatten | 77,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,90 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vinbär svarta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 103 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,25 mg | 1,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 21,0 µg | 10,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 150,4 mg | 188 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,45 mg | 12,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vinbär svarta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 72,4 mg | 10,3 % |
| Jod | 1,5 µg | 1 % |
| Kalcium | 69,6 mg | 8,7 % |
| Kalium | 367,0 mg | 18,4 % |
| Magnesium | 24,0 mg | 6,4 % |
| Natrium | 1,6 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,670 mg | 4,8 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vinbär svarta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,18 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,07 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,40 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,20 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vinbär svarta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vinbär vita är ett livsmedel som innehåller totalt 54,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bär färska frysta. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vinbär vita. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vinbär vita, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vinbär vita.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 54,3 kcal | |
| Protein | 1,40 g | 12,6 % |
| Kolhydrater | 9,50 g | 85,6 % |
| • Varav fiber | 4,30 g | |
| • Varav sockerarter | 7,4 g | |
| Fett | 0,20 g | 1,8 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vinbär vita tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vinbär vita som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,50 g | 85,6 % | 38 kcal | 70 % |
| Protein | 1,40 g | 12,6 % | 5,6 kcal | 10,3 % |
| Fett | 0,20 g | 1,8 % | 1,4 kcal | 2,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vinbär vita.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 54,3 kcal |
| Energi (kJ) | 227 kJ |
| Protein | 1,40 g |
| Kolhydrater | 9,50 g |
| Fett | 0,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 4,30 g |
| Socker totalt | 7,4 g |
| Vatten | 83,95 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,66 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vinbär vita.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 25 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,7 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 46,2 mg | 57,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,10 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vinbär vita.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 44,0 mg | 6,3 % |
| Jod | 1,1 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 33,0 mg | 4,1 % |
| Kalium | 275,0 mg | 13,8 % |
| Magnesium | 13,0 mg | 3,5 % |
| Natrium | 1,0 mg | |
| Selen | 0,60 µg | 1,1 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 0,230 mg | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vinbär vita.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vinbär vita
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.