Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i mango, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av mango du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Mango är ett livsmedel som innehåller totalt 56,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mango. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mango, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mango.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 56,2 kcal | |
| Protein | 0,69 g | 5,5 % |
| Kolhydrater | 11,30 g | 89,8 % |
| • Varav fiber | 1,10 g | |
| • Varav sockerarter | 10,4 g | |
| Fett | 0,60 g | 4,8 % |
| • Varav mättat | 0,14 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,22 g | |
| • Varav fleromättat | 0,03 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mango tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mango som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,30 g | 89,8 % | 45,2 kcal | 80,4 % |
| Protein | 0,69 g | 5,5 % | 2,8 kcal | 4,9 % |
| Fett | 0,60 g | 4,8 % | 4,2 kcal | 7,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mango.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 56,2 kcal |
| Energi (kJ) | 235 kJ |
| Protein | 0,69 g |
| Kolhydrater | 11,30 g |
| Fett | 0,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,14 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,22 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,03 g |
| Fibrer | 1,10 g |
| Socker totalt | 10,4 g |
| Vatten | 86,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 31,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mango.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 58,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 682 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,90 mg | 5,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,0 µg | 12 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 26,0 mg | 32,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,93 mg | 7,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mango.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 13,0 mg | 1,9 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 15,0 mg | 1,9 % |
| Kalium | 150,0 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 9,0 mg | 2,4 % |
| Natrium | 4,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,120 mg | 0,9 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mango.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,11 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,12 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,08 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mango
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mango konserv m medelsöt lag är ett livsmedel som innehåller totalt 99 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mango konserv m medelsöt lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mango konserv m medelsöt lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mango konserv m medelsöt lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 99 kcal | |
| Protein | 0,30 g | 1,3 % |
| Kolhydrater | 23,30 g | 98,3 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 20,2 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % |
| • Varav mättat | 0,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,04 g | |
| • Varav fleromättat | 0,02 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mango konserv m medelsöt lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mango konserv m medelsöt lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,30 g | 98,3 % | 93,2 kcal | 94,1 % |
| Protein | 0,30 g | 1,3 % | 1,2 kcal | 1,2 % |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % | 0,7 kcal | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mango konserv m medelsöt lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 99 kcal |
| Energi (kcal) | 99 kcal |
| Protein | 0,30 g |
| Kolhydrater | 23,30 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,02 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 20,2 g |
| Vatten | 75,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mango konserv m medelsöt lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,5 µg | 2,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 198 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,0 µg | 9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,0 mg | 12,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,90 mg | 7,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mango konserv m medelsöt lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,0 mg | 1,4 % |
| Kalcium | 10,0 mg | 1,3 % |
| Kalium | 100,0 mg | 5 % |
| Magnesium | 7,0 mg | 1,9 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,100 mg | 0,7 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mango konserv m medelsöt lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mango konserv m medelsöt lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mango konserv. m. sockerlag är ett livsmedel som innehåller totalt 98,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mango konserv. m. sockerlag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mango konserv. m. sockerlag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mango konserv. m. sockerlag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 98,7 kcal | |
| Protein | 0,30 g | 1,3 % |
| Kolhydrater | 23,30 g | 98,3 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 20,2 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % |
| • Varav mättat | 0,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,04 g | |
| • Varav fleromättat | 0,02 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mango konserv. m. sockerlag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mango konserv. m. sockerlag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,30 g | 98,3 % | 93,2 kcal | 94,4 % |
| Protein | 0,30 g | 1,3 % | 1,2 kcal | 1,2 % |
| Fett | 0,10 g | 0,4 % | 0,7 kcal | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mango konserv. m. sockerlag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 98,7 kcal |
| Energi (kJ) | 413 kJ |
| Protein | 0,30 g |
| Kolhydrater | 23,30 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,02 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 20,2 g |
| Vatten | 75,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mango konserv. m. sockerlag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,5 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 198 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,0 µg | 9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 10,0 mg | 12,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,90 mg | 7,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mango konserv. m. sockerlag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,0 mg | 1,4 % |
| Kalcium | 10,0 mg | 1,3 % |
| Kalium | 100,0 mg | 5 % |
| Magnesium | 7,0 mg | 1,9 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,100 mg | 0,7 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mango konserv. m. sockerlag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,02 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,01 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mango konserv. m. sockerlag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mango currysås hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 133,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mango currysås hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mango currysås hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mango currysås hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 133,4 kcal | |
| Protein | 1,2 g | 5,9 % |
| Kolhydrater | 9,0 g | 44,1 % |
| • Varav fiber | 0,9 g | |
| • Varav sockerarter | 8,0 g | |
| Fett | 10,19 g | 50 % |
| • Varav mättat | 6,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mango currysås hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mango currysås hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,0 g | 44,1 % | 36 kcal | 27 % |
| Protein | 1,2 g | 5,9 % | 4,8 kcal | 3,6 % |
| Fett | 10,19 g | 50 % | 71,3 kcal | 53,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mango currysås hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 133,4 kcal |
| Energi (kJ) | 558 kJ |
| Protein | 1,2 g |
| Kolhydrater | 9,0 g |
| Fett | 10,19 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Socker totalt | 8,0 g |
| Vatten | 76,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 27,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,5 g |
| Aska | 1,9 g |
| Avfall (skal etc.) | 21,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mango currysås hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 125,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 81,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 519,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,66 mg | 4,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 19,0 µg | 9,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,05 µg | 2 % |
| Vitamin C | 18,0 mg | 22,5 % |
| Vitamin D | 0,07 µg | 1,4 % |
| Vitamin E | 0,89 mg | 7,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mango currysås hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 29 mg | 4,1 % |
| Jod | 78,12 µg | 52,1 % |
| Kalcium | 37,77 mg | 4,7 % |
| Kalium | 143 mg | 7,2 % |
| Magnesium | 10,01 mg | 2,7 % |
| Natrium | 611 mg | |
| Selen | 0,49 µg | 0,9 % |
| Järn | 0,24 mg | 1,7 % |
| Zink | 0,180 mg | 1,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mango currysås hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,00 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,30 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,89 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,17 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,12 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,20 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mango currysås hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mango chutney är ett livsmedel som innehåller totalt 111,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sylt marmelad gelé äppelmos o dyl. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mango chutney. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mango chutney, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mango chutney.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 111,9 kcal | |
| Protein | 0,6 g | 2,3 % |
| Kolhydrater | 25,7 g | 96,6 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 23,8 g | |
| Fett | 0,31 g | 1,2 % |
| • Varav mättat | 0,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mango chutney tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mango chutney som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 25,7 g | 96,6 % | 102,8 kcal | 91,9 % |
| Protein | 0,6 g | 2,3 % | 2,4 kcal | 2,1 % |
| Fett | 0,31 g | 1,2 % | 2,2 kcal | 1,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mango chutney.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 111,9 kcal |
| Energi (kJ) | 468 kJ |
| Protein | 0,6 g |
| Kolhydrater | 25,7 g |
| Fett | 0,31 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 23,8 g |
| Vatten | 71,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 15,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mango chutney.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 277,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,43 mg | 2,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 4,5 mg | 5,6 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,52 mg | 4,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mango chutney.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 20 mg | 2,9 % |
| Jod | 8,55 µg | 5,7 % |
| Kalcium | 15,94 mg | 2 % |
| Kalium | 92 mg | 4,6 % |
| Magnesium | 10,76 mg | 2,9 % |
| Natrium | 6 mg | |
| Selen | 0,07 µg | 0,1 % |
| Järn | 0,33 mg | 2,4 % |
| Zink | 0,080 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mango chutney.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,05 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,02 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mango chutney
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.