Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i grapefrukt, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av grapefrukt du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Grapefrukt är ett livsmedel som innehåller totalt 43,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt färsk fryst. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grapefrukt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grapefrukt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grapefrukt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 43,5 kcal | |
| Protein | 0,88 g | 9,1 % |
| Kolhydrater | 8,30 g | 85,7 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| • Varav sockerarter | 6,9 g | |
| Fett | 0,50 g | 5,2 % |
| • Varav mättat | 0,07 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,07 g | |
| • Varav fleromättat | 0,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grapefrukt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grapefrukt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,30 g | 85,7 % | 33,2 kcal | 76,3 % |
| Protein | 0,88 g | 9,1 % | 3,5 kcal | 8,1 % |
| Fett | 0,50 g | 5,2 % | 3,5 kcal | 8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grapefrukt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 43,5 kcal |
| Energi (kJ) | 182 kJ |
| Protein | 0,88 g |
| Kolhydrater | 8,30 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,07 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,07 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,10 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Socker totalt | 6,9 g |
| Vatten | 88,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,80 g |
| Avfall (skal etc.) | 51,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grapefrukt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 265 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,30 mg | 1,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,0 µg | 11,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 35,0 mg | 43,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,27 mg | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grapefrukt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 18,0 mg | 2,6 % |
| Jod | 0,3 µg | 0,2 % |
| Kalcium | 23,0 mg | 2,9 % |
| Kalium | 129,0 mg | 6,5 % |
| Magnesium | 8,0 mg | 2,1 % |
| Natrium | 1,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,090 mg | 0,6 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grapefrukt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,06 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,10 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grapefrukt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grapefrukt konserv m lättsöt lag är ett livsmedel som innehåller totalt 63 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grapefrukt konserv m lättsöt lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grapefrukt konserv m lättsöt lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grapefrukt konserv m lättsöt lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 63 kcal | |
| Protein | 0,60 g | 3,9 % |
| Kolhydrater | 14,60 g | 95,4 % |
| • Varav fiber | 0,40 g | |
| • Varav sockerarter | 15,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % |
| • Varav mättat | 0,03 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,04 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grapefrukt konserv m lättsöt lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grapefrukt konserv m lättsöt lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,60 g | 95,4 % | 58,4 kcal | 92,7 % |
| Protein | 0,60 g | 3,9 % | 2,4 kcal | 3,8 % |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % | 0,7 kcal | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grapefrukt konserv m lättsöt lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 63 kcal |
| Energi (kcal) | 63 kcal |
| Protein | 0,60 g |
| Kolhydrater | 14,60 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,04 g |
| Fibrer | 0,40 g |
| Socker totalt | 15,5 g |
| Vatten | 84,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grapefrukt konserv m lättsöt lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,20 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 22,0 mg | 27,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grapefrukt konserv m lättsöt lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,0 mg | 1,4 % |
| Kalcium | 14,0 mg | 1,8 % |
| Kalium | 129,0 mg | 6,5 % |
| Magnesium | 10,0 mg | 2,7 % |
| Natrium | 2,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grapefrukt konserv m lättsöt lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grapefrukt konserv m lättsöt lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag är ett livsmedel som innehåller totalt 63,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär konserverade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 63,3 kcal | |
| Protein | 0,60 g | 3,9 % |
| Kolhydrater | 14,60 g | 95,4 % |
| • Varav fiber | 0,40 g | |
| • Varav sockerarter | 15,5 g | |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % |
| • Varav mättat | 0,03 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,04 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,60 g | 95,4 % | 58,4 kcal | 92,3 % |
| Protein | 0,60 g | 3,9 % | 2,4 kcal | 3,8 % |
| Fett | 0,10 g | 0,7 % | 0,7 kcal | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 63,3 kcal |
| Energi (kJ) | 265 kJ |
| Protein | 0,60 g |
| Kolhydrater | 14,60 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,04 g |
| Fibrer | 0,40 g |
| Socker totalt | 15,5 g |
| Vatten | 84,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,20 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 22,0 mg | 27,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,15 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 10,0 mg | 1,4 % |
| Kalcium | 14,0 mg | 1,8 % |
| Kalium | 129,0 mg | 6,5 % |
| Magnesium | 10,0 mg | 2,7 % |
| Natrium | 2,0 mg | |
| Selen | 0,20 µg | 0,4 % |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,02 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.