Kalorier i vaxbönor

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i vaxbönor, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av vaxbönor du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Vaxbönor är ett livsmedel som innehåller totalt 32 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen baljväxter (bönor, linser och ärter). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vaxbönor. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vaxbönor, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vaxbönor.

Kalorier per 100 gram vaxbönor

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier32 kcal
Protein1,80 g27,3 %
Kolhydrater4,70 g71,2 %
• Varav fiber2,70 g
• Varav sockerarter1,4 g
Fett0,10 g1,5 %
• Varav mättat0,03 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,05 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vaxbönor

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vaxbönor tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vaxbönor som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,70 g71,2 %18,8 kcal58,8 %
Protein1,80 g27,3 %7,2 kcal22,5 %
Fett0,10 g1,5 %0,7 kcal2,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vaxbönor

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vaxbönor.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier32 kcal
Energi (kcal)32 kcal
Protein1,80 g
Kolhydrater4,70 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,03 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0,05 g
Fibrer2,70 g
Socker totalt1,4 g
Vatten90,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,02 g
Aska0,70 g
Avfall (skal etc.)6,0 %

Vitaminer per 100 gram vaxbönor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vaxbönor.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A4,6 µg0,6 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)55 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,130 mg9,3 %
Vitamin B3 (Niacin)0,60 mg3,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C21,0 mg26,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,45 mg3,8 %

Mineraler per 100 gram vaxbönor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vaxbönor.

MineralMängd% av RDI
Fosfor38,0 mg5,4 %
Jod0,2 µg0,1 %
Kalcium45,0 mg5,6 %
Kalium210,0 mg10,5 %
Magnesium25,0 mg6,7 %
Natrium6,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn1,100 mg7,9 %
Zink0,200 mg2 %

Fettsyror per 100 gram vaxbönor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vaxbönor.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,03 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0,02 g
Fettsyra 18:3 0,03 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vaxbönor
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Vaxbönor frysta är ett livsmedel som innehåller totalt 29 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen baljväxter (bönor, linser och ärter). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vaxbönor frysta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vaxbönor frysta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vaxbönor frysta.

Kalorier per 100 gram vaxbönor frysta

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier29 kcal
Protein1,80 g31,6 %
Kolhydrater3,80 g66,7 %
• Varav fiber2,70 g
• Varav sockerarter1,4 g
Fett0,10 g1,8 %
• Varav mättat0,03 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,05 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vaxbönor frysta

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vaxbönor frysta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vaxbönor frysta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,80 g66,7 %15,2 kcal52,4 %
Protein1,80 g31,6 %7,2 kcal24,8 %
Fett0,10 g1,8 %0,7 kcal2,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vaxbönor frysta

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vaxbönor frysta.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier29 kcal
Energi (kcal)29 kcal
Protein1,80 g
Kolhydrater3,80 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,03 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0,05 g
Fibrer2,70 g
Socker totalt1,4 g
Vatten91,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0 g
Aska0,50 g

Vitaminer per 100 gram vaxbönor frysta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vaxbönor frysta.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A5,0 µg0,6 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)60 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,50 mg3,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C12,0 mg15 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,30 mg2,5 %

Mineraler per 100 gram vaxbönor frysta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vaxbönor frysta.

MineralMängd% av RDI
Fosfor32,0 mg4,6 %
Kalcium36,0 mg4,5 %
Kalium180,0 mg9 %
Magnesium22,0 mg5,9 %
Natrium1,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,800 mg5,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram vaxbönor frysta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vaxbönor frysta.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,03 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0,02 g
Fettsyra 18:3 0,03 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vaxbönor frysta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Vaxbönor frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 28,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen baljväxter (bönor, linser och ärter). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vaxbönor frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vaxbönor frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vaxbönor frysvara.

Kalorier per 100 gram vaxbönor frysvara

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier28,7 kcal
Protein1,80 g31,6 %
Kolhydrater3,80 g66,7 %
• Varav fiber2,70 g
• Varav sockerarter1,4 g
Fett0,10 g1,8 %
• Varav mättat0,03 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,05 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vaxbönor frysvara

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vaxbönor frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vaxbönor frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,80 g66,7 %15,2 kcal53 %
Protein1,80 g31,6 %7,2 kcal25,1 %
Fett0,10 g1,8 %0,7 kcal2,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vaxbönor frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vaxbönor frysvara.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier28,7 kcal
Energi (kJ)120 kJ
Protein1,80 g
Kolhydrater3,80 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0,03 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0,05 g
Fibrer2,70 g
Socker totalt1,4 g
Vatten91,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0 g
Aska0,50 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram vaxbönor frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vaxbönor frysvara.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A5,0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)60 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,50 mg3,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C12,0 mg15 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,30 mg2,5 %

Mineraler per 100 gram vaxbönor frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vaxbönor frysvara.

MineralMängd% av RDI
Fosfor32,0 mg4,6 %
Kalcium36,0 mg4,5 %
Kalium180,0 mg9 %
Magnesium22,0 mg5,9 %
Natrium1,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn0,800 mg5,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram vaxbönor frysvara

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vaxbönor frysvara.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0,03 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0 g
Linolsyra C18:2 0,02 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vaxbönor frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Vaxbönor konserv. u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 24 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen baljväxter (bönor, linser och ärter). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vaxbönor konserv. u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vaxbönor konserv. u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vaxbönor konserv. u. lag.

Kalorier per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier24 kcal
Protein1,40 g33,3 %
Kolhydrater2,50 g59,5 %
• Varav fiber2,70 g
• Varav sockerarter1,3 g
Fett0,30 g7,1 %
• Varav mättat0,09 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,15 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vaxbönor konserv. u. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vaxbönor konserv. u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,50 g59,5 %10 kcal41,7 %
Protein1,40 g33,3 %5,6 kcal23,3 %
Fett0,30 g7,1 %2,1 kcal8,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier24 kcal
Energi (kcal)24 kcal
Protein1,40 g
Kolhydrater2,50 g
Fett0,30 g
Summa mättade fettsyror0,09 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0,15 g
Fibrer2,70 g
Socker totalt1,3 g
Vatten92,20 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,59 g
Aska0,90 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A5,0 µg0,6 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)60 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,030 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,30 mg1,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,0 µg7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C5,0 mg6,3 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,20 mg1,7 %

Mineraler per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor25,0 mg3,6 %
Kalcium45,0 mg5,6 %
Kalium95,0 mg4,8 %
Magnesium14,0 mg3,7 %
Natrium236,0 mg
Selen0,50 µg0,9 %
Järn1,500 mg10,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vaxbönor konserv. u. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,09 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0,06 g
Fettsyra 18:3 0,09 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vaxbönor konserv. u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.