Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i majskolv, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av majskolv du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Majskolv är ett livsmedel som innehåller totalt 125,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för majskolv. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i majskolv, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i majskolv.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 125,2 kcal | |
Protein | 3,88 g | 14,1 % |
Kolhydrater | 22,07 g | 80,1 % |
• Varav fiber | 2,88 g | |
• Varav sockerarter | 3,3 g | |
Fett | 1,61 g | 5,8 % |
• Varav mättat | 0,20 g | |
• Varav enkelomättat | 0,48 g | |
• Varav fleromättat | 0,70 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram majskolv tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i majskolv som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 22,07 g | 80,1 % | 88,3 kcal | 70,5 % |
Protein | 3,88 g | 14,1 % | 15,5 kcal | 12,4 % |
Fett | 1,61 g | 5,8 % | 11,3 kcal | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram majskolv.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 125,2 kcal |
Energi (kcal) | 125,2 kcal |
Protein | 3,88 g |
Kolhydrater | 22,07 g |
Fett | 1,61 g |
Summa mättade fettsyror | 0,20 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,48 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,70 g |
Fibrer | 2,88 g |
Socker totalt | 3,3 g |
Vatten | 68,80 g |
Fullkorn totalt | 100 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0 g |
Aska | 0,77 g |
Avfall (skal etc.) | 64,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram majskolv.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 17,5 µg | 2,2 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 168 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,150 mg | 13,6 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 97,5 µg | 48,8 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 7,0 mg | 8,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram majskolv.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 105,0 mg | 15 % |
Jod | 0,5 µg | 0,3 % |
Kalcium | 2,6 mg | 0,3 % |
Kalium | 294,0 mg | 14,7 % |
Magnesium | 39,0 mg | 10,4 % |
Natrium | 0,3 mg | |
Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
Järn | 0,510 mg | 3,6 % |
Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram majskolv.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,16 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
Oljesyra C18:1 | 0,47 g |
Linolsyra C18:2 | 0,67 g |
Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Majskolv
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Majskolv fryst är ett livsmedel som innehåller totalt 111 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för majskolv fryst. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i majskolv fryst, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i majskolv fryst.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 111 kcal | |
Protein | 3,30 g | 12,9 % |
Kolhydrater | 21,50 g | 84 % |
• Varav fiber | 1,80 g | |
• Varav sockerarter | 1,7 g | |
Fett | 0,80 g | 3,1 % |
• Varav mättat | 0,10 g | |
• Varav enkelomättat | 0,18 g | |
• Varav fleromättat | 0,43 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram majskolv fryst tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i majskolv fryst som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 21,50 g | 84 % | 86 kcal | 77,5 % |
Protein | 3,30 g | 12,9 % | 13,2 kcal | 11,9 % |
Fett | 0,80 g | 3,1 % | 5,6 kcal | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram majskolv fryst.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 111 kcal |
Energi (kcal) | 111 kcal |
Protein | 3,30 g |
Kolhydrater | 21,50 g |
Fett | 0,80 g |
Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,18 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,43 g |
Fibrer | 1,80 g |
Socker totalt | 1,7 g |
Vatten | 72,00 g |
Fullkorn totalt | 100 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 0,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram majskolv fryst.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 12,5 µg | 1,6 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 150 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 40,0 µg | 20 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 7,0 mg | 8,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram majskolv fryst.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 87,0 mg | 12,4 % |
Kalcium | 4,0 mg | 0,5 % |
Kalium | 294,0 mg | 14,7 % |
Magnesium | 32,0 mg | 8,5 % |
Natrium | 5,0 mg | |
Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
Järn | 0,700 mg | 5 % |
Zink | 0,700 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram majskolv fryst.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0,08 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0,02 g |
Fettsyra 18:1 | 0,18 g |
Fettsyra 18:2 | 0,40 g |
Fettsyra 18:3 | 0,02 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Majskolv fryst
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Majskolv frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 111,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för majskolv frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i majskolv frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i majskolv frysvara.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 111,4 kcal | |
Protein | 3,30 g | 12,9 % |
Kolhydrater | 21,50 g | 84 % |
• Varav fiber | 1,80 g | |
• Varav sockerarter | 1,7 g | |
Fett | 0,80 g | 3,1 % |
• Varav mättat | 0,10 g | |
• Varav enkelomättat | 0,18 g | |
• Varav fleromättat | 0,43 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram majskolv frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i majskolv frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 21,50 g | 84 % | 86 kcal | 77,2 % |
Protein | 3,30 g | 12,9 % | 13,2 kcal | 11,8 % |
Fett | 0,80 g | 3,1 % | 5,6 kcal | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram majskolv frysvara.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 111,4 kcal |
Energi (kJ) | 466 kJ |
Protein | 3,30 g |
Kolhydrater | 21,50 g |
Fett | 0,80 g |
Summa mättade fettsyror | 0,10 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,18 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,43 g |
Fibrer | 1,80 g |
Socker totalt | 1,7 g |
Vatten | 72,00 g |
Fullkorn totalt | 100 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 0,60 g |
Avfall (skal etc.) | 45,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram majskolv frysvara.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 12,5 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 150 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 40,0 µg | 20 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 7,0 mg | 8,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,50 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram majskolv frysvara.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 87,0 mg | 12,4 % |
Kalcium | 4,0 mg | 0,5 % |
Kalium | 294,0 mg | 14,7 % |
Magnesium | 32,0 mg | 8,5 % |
Natrium | 5,0 mg | |
Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
Järn | 0,700 mg | 5 % |
Zink | 0,700 mg | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram majskolv frysvara.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,08 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
Oljesyra C18:1 | 0,18 g |
Linolsyra C18:2 | 0,40 g |
Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Majskolv frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Majskolv kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 100 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för majskolv kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i majskolv kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i majskolv kokt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 100 kcal | |
Protein | 3,30 g | 15,3 % |
Kolhydrater | 17,30 g | 80,1 % |
• Varav fiber | 3,70 g | |
• Varav sockerarter | 1,7 g | |
Fett | 1,00 g | 4,6 % |
• Varav mättat | 0,12 g | |
• Varav enkelomättat | 0,22 g | |
• Varav fleromättat | 0,54 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram majskolv kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i majskolv kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 17,30 g | 80,1 % | 69,2 kcal | 69,2 % |
Protein | 3,30 g | 15,3 % | 13,2 kcal | 13,2 % |
Fett | 1,00 g | 4,6 % | 7 kcal | 7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram majskolv kokt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 100 kcal |
Energi (kcal) | 100 kcal |
Protein | 3,30 g |
Kolhydrater | 17,30 g |
Fett | 1,00 g |
Summa mättade fettsyror | 0,12 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,22 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,54 g |
Fibrer | 3,70 g |
Socker totalt | 1,7 g |
Vatten | 74,10 g |
Fullkorn totalt | 100 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,64 g |
Aska | 0,60 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram majskolv kokt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 20,0 µg | 2,5 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 240 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,40 mg | 8,8 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,160 mg | 11,4 % |
Vitamin B9 (Folat) | 32,0 µg | 16 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 9,0 mg | 11,3 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,80 mg | 6,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram majskolv kokt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 89,0 mg | 12,7 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 3,0 mg | 0,4 % |
Kalium | 196,0 mg | 9,8 % |
Magnesium | 19,0 mg | 5,1 % |
Natrium | 255,0 mg | |
Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram majskolv kokt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0,10 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0,02 g |
Fettsyra 18:1 | 0,22 g |
Fettsyra 18:2 | 0,51 g |
Fettsyra 18:3 | 0,03 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Majskolv kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.