Kalorier i gratäng

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i gratäng, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av gratäng du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 92 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg..

Kalorier per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier92 kcal
Protein9,2 g56 %
Kolhydrater2,4 g14,6 %
• Varav fiber1,1 g
• Varav sockerarter2,0 g
Fett4,84 g29,4 %
• Varav mättat2,7 g
• Varav enkelomättat1,3 g
• Varav fleromättat0,4 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,4 g14,6 %9,6 kcal10,4 %
Protein9,2 g56 %36,8 kcal40 %
Fett4,84 g29,4 %33,9 kcal36,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier92 kcal
Energi (kJ)385 kJ
Protein9,2 g
Kolhydrater2,4 g
Fett4,84 g
Summa mättade fettsyror2,7 g
Summa enkelomättade fettsyror1,3 g
Summa fleromättade fettsyror0,4 g
Fibrer1,1 g
Socker totalt2,0 g
Vatten80,7 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol49,2 mg
Alkohol0 g
Salt0,8 g
Aska1,6 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A90,4 RE/µg
Vitamin A (Retinol)60,8 µg
Betakaroten (provitamin A)353,5 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,04 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,32 mg2 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,07 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)39,8 µg19,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,48 µg19,2 %
Vitamin C16,3 mg20,4 %
Vitamin D0,14 µg2,8 %
Vitamin E1,33 mg11,1 %

Mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor136 mg19,4 %
Jod29,93 µg20 %
Kalcium89,99 mg11,2 %
Kalium158 mg7,9 %
Magnesium13,66 mg3,6 %
Natrium339 mg
Selen2,91 µg5,3 %
Järn0,40 mg2,9 %
Zink0,590 mg5,9 %

Fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,30 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,38 g
Palmitinsyra C16:0 1,31 g
Palmitoljesyra C16:1 0,08 g
Stearinsyra C18:0 0,45 g
Oljesyra C18:1 1,16 g
Linolsyra C18:2 0,23 g
Linolensyra C18:3 0,08 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng broccoligratäng m. cottage cheese tomat veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 92 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg..

Kalorier per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier92 kcal
Protein9,21 g55,9 %
Kolhydrater2,42 g14,7 %
• Varav fiber1,07 g
• Varav sockerarter2,0 g
Fett4,84 g29,4 %
• Varav mättat2,68 g
• Varav enkelomättat1,30 g
• Varav fleromättat0,35 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,42 g14,7 %9,7 kcal10,5 %
Protein9,21 g55,9 %36,8 kcal40 %
Fett4,84 g29,4 %33,9 kcal36,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier92 kcal
Energi (kJ)385 kJ
Protein9,21 g
Kolhydrater2,42 g
Fett4,84 g
Summa mättade fettsyror2,68 g
Summa enkelomättade fettsyror1,30 g
Summa fleromättade fettsyror0,35 g
Fibrer1,07 g
Socker totalt2,0 g
Vatten80,71 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol49,19 mg
Alkohol0 g
Salt0,85 g
Aska1,61 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A90,4 RE
Vitamin A (Retinol)60,8 µg
Betakaroten (provitamin A)353 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,32 mg2 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,070 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)39,8 µg19,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,480 µg19,2 %
Vitamin C16,3 mg20,4 %
Vitamin D0,140 µg2,8 %
Vitamin E1,33 mg11,1 %

Mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor136,2 mg19,5 %
Jod29,9 µg19,9 %
Kalcium90,0 mg11,3 %
Kalium157,5 mg7,9 %
Magnesium13,7 mg3,7 %
Natrium339,4 mg
Selen2,50 µg4,5 %
Järn0,400 mg2,9 %
Zink0,590 mg5,9 %

Fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,30 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,38 g
Palmitinsyra C16:0 1,31 g
Palmitoljesyra C16:1 0,08 g
Stearinsyra C18:0 0,45 g
Oljesyra C18:1 1,16 g
Linolsyra C18:2 0,23 g
Linolensyra C18:3 0,08 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng broccoligratäng m. keso tomat veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng broccoligratäng m. skinka är ett livsmedel som innehåller totalt 95,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng broccoligratäng m. skinka. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng broccoligratäng m. skinka, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng broccoligratäng m. skinka.

Kalorier per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier95,1 kcal
Protein9,2 g53,1 %
Kolhydrater3,6 g20,8 %
• Varav fiber1,5 g
• Varav sockerarter1,6 g
Fett4,53 g26,1 %
• Varav mättat1,8 g
• Varav enkelomättat1,7 g
• Varav fleromättat0,6 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng broccoligratäng m. skinka

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng broccoligratäng m. skinka som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,6 g20,8 %14,4 kcal15,1 %
Protein9,2 g53,1 %36,8 kcal38,7 %
Fett4,53 g26,1 %31,7 kcal33,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier95,1 kcal
Energi (kJ)398 kJ
Protein9,2 g
Kolhydrater3,6 g
Fett4,53 g
Summa mättade fettsyror1,8 g
Summa enkelomättade fettsyror1,7 g
Summa fleromättade fettsyror0,6 g
Fibrer1,5 g
Socker totalt1,6 g
Vatten78,3 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol33,5 mg
Alkohol0 g
Salt2,0 g
Aska2,8 g
Avfall (skal etc.)0,3 %

Vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A60,1 RE/µg
Vitamin A (Retinol)31,8 µg
Betakaroten (provitamin A)335,9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,12 mg10,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)1,08 mg6,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,16 mg11,4 %
Vitamin B9 (Folat)37,4 µg18,7 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,39 µg15,6 %
Vitamin C12,2 mg15,3 %
Vitamin D0,53 µg10,6 %
Vitamin E1,55 mg12,9 %

Mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka.

MineralMängd% av RDI
Fosfor132 mg18,9 %
Jod25,05 µg16,7 %
Kalcium70,24 mg8,8 %
Kalium188 mg9,4 %
Magnesium19,42 mg5,2 %
Natrium783 mg
Selen3,27 µg5,9 %
Järn0,57 mg4,1 %
Zink1,380 mg13,8 %

Fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng m. skinka.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,16 g
Laurinsyra C12:0 0,06 g
Myristinsyra C14:0 0,22 g
Palmitinsyra C16:0 0,93 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,35 g
Oljesyra C18:1 1,59 g
Linolsyra C18:2 0,41 g
Linolensyra C18:3 0,18 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng broccoligratäng m. skinka
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng broccoligratäng veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 99,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng broccoligratäng veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng broccoligratäng veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng broccoligratäng veg..

Kalorier per 100 gram gratäng broccoligratäng veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier99,7 kcal
Protein6,19 g38,5 %
Kolhydrater3,39 g21,1 %
• Varav fiber1,70 g
• Varav sockerarter2,5 g
Fett6,51 g40,5 %
• Varav mättat3,38 g
• Varav enkelomättat2,09 g
• Varav fleromättat0,66 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng broccoligratäng veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng broccoligratäng veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng broccoligratäng veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,39 g21,1 %13,6 kcal13,6 %
Protein6,19 g38,5 %24,8 kcal24,8 %
Fett6,51 g40,5 %45,6 kcal45,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng broccoligratäng veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier99,7 kcal
Energi (kJ)417 kJ
Protein6,19 g
Kolhydrater3,39 g
Fett6,51 g
Summa mättade fettsyror3,38 g
Summa enkelomättade fettsyror2,09 g
Summa fleromättade fettsyror0,66 g
Fibrer1,70 g
Socker totalt2,5 g
Vatten80,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol85,70 mg
Alkohol0 g
Salt0,68 g
Aska1,41 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng broccoligratäng veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A63,2 RE
Vitamin A (Retinol)48,2 µg
Betakaroten (provitamin A)180 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,16 mg1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,070 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)58,7 µg29,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,280 µg11,2 %
Vitamin C15,4 mg19,3 %
Vitamin D0,350 µg7 %
Vitamin E1,64 mg13,7 %

Mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng broccoligratäng veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor115,0 mg16,4 %
Kalcium95,0 mg11,9 %
Kalium123,0 mg6,2 %
Magnesium20,9 mg5,6 %
Natrium272,0 mg
Selen4,03 µg7,3 %
Järn0,490 mg3,5 %
Zink1,460 mg14,6 %

Fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng broccoligratäng veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,35 g
Laurinsyra C12:0 0,18 g
Myristinsyra C14:0 0,43 g
Palmitinsyra C16:0 1,70 g
Palmitoljesyra C16:1 0,09 g
Stearinsyra C18:0 0,57 g
Oljesyra C18:1 1,90 g
Linolsyra C18:2 0,41 g
Linolensyra C18:3 0,15 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng broccoligratäng veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche är ett livsmedel som innehåller totalt 221,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche.

Kalorier per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier221,1 kcal
Protein11,2 g31,8 %
Kolhydrater7,9 g22,4 %
• Varav fiber0,4 g
• Varav sockerarter6,6 g
Fett16,14 g45,8 %
• Varav mättat9,8 g
• Varav enkelomättat4,2 g
• Varav fleromättat0,7 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater7,9 g22,4 %31,6 kcal14,3 %
Protein11,2 g31,8 %44,8 kcal20,3 %
Fett16,14 g45,8 %113 kcal51,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier221,1 kcal
Energi (kJ)925 kJ
Protein11,2 g
Kolhydrater7,9 g
Fett16,14 g
Summa mättade fettsyror9,8 g
Summa enkelomättade fettsyror4,2 g
Summa fleromättade fettsyror0,7 g
Fibrer0,4 g
Socker totalt6,6 g
Vatten63,2 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol75,6 mg
Alkohol0 g
Salt0,2 g
Aska1,2 g
Avfall (skal etc.)7,2 %

Vitaminer per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A135,8 RE/µg
Vitamin A (Retinol)127,7 µg
Betakaroten (provitamin A)94,9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,12 mg10,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,12 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)5,52 mg34,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,31 mg22,1 %
Vitamin B9 (Folat)9,9 µg5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,23 µg9,2 %
Vitamin C2,1 mg2,6 %
Vitamin D0,30 µg6 %
Vitamin E1,09 mg9,1 %

Mineraler per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche.

MineralMängd% av RDI
Fosfor175 mg25 %
Jod4,81 µg3,2 %
Kalcium76,25 mg9,5 %
Kalium258 mg12,9 %
Magnesium26,14 mg7 %
Natrium86 mg
Selen7,27 µg13,2 %
Järn0,29 mg2,1 %
Zink0,650 mg6,5 %

Fettsyror per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 1,45 g
Laurinsyra C12:0 0,45 g
Myristinsyra C14:0 1,47 g
Palmitinsyra C16:0 4,44 g
Palmitoljesyra C16:1 0,18 g
Stearinsyra C18:0 1,71 g
Oljesyra C18:1 3,89 g
Linolsyra C18:2 0,56 g
Linolensyra C18:3 0,19 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng grönsaker rotfrukter är ett livsmedel som innehåller totalt 93 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng grönsaker rotfrukter. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng grönsaker rotfrukter, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng grönsaker rotfrukter.

Kalorier per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier93 kcal
Protein3,69 g21,8 %
Kolhydrater8,79 g52 %
• Varav fiber1,86 g
• Varav sockerarter3,0 g
Fett4,43 g26,2 %
• Varav mättat2,58 g
• Varav enkelomättat1,15 g
• Varav fleromättat0,26 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng grönsaker rotfrukter

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng grönsaker rotfrukter som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,79 g52 %35,2 kcal37,8 %
Protein3,69 g21,8 %14,8 kcal15,9 %
Fett4,43 g26,2 %31 kcal33,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier93 kcal
Energi (kcal)93 kcal
Protein3,69 g
Kolhydrater8,79 g
Fett4,43 g
Summa mättade fettsyror2,58 g
Summa enkelomättade fettsyror1,15 g
Summa fleromättade fettsyror0,26 g
Fibrer1,86 g
Socker totalt3,0 g
Vatten80,14 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol11,19 mg
Alkohol0 g
Salt0,45 g
Aska1,10 g

Vitaminer per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A122,4 µg15,3 %
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,55 mg3,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)17,7 µg8,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,200 µg8 %
Vitamin C9,0 mg11,3 %
Vitamin D0,250 µg5 %
Vitamin E0,49 mg4,1 %

Mineraler per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter.

MineralMängd% av RDI
Fosfor76,3 mg10,9 %
Kalcium75,0 mg9,4 %
Kalium184,4 mg9,2 %
Magnesium14,6 mg3,9 %
Natrium180,8 mg
Selen0,60 µg1,1 %
Järn0,390 mg2,8 %
Zink0,480 mg4,8 %

Fettsyror per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng grönsaker rotfrukter.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,31 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,40 g
Palmitinsyra C16:0 1,23 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,41 g
Oljesyra C18:1 1,04 g
Linolsyra C18:2 0,18 g
Linolensyra C18:3 0,08 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng grönsaker rotfrukter
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng grönsaksgratäng veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 88,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng grönsaksgratäng veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng grönsaksgratäng veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng grönsaksgratäng veg..

Kalorier per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier88,7 kcal
Protein4,2 g27,7 %
Kolhydrater5,9 g38,9 %
• Varav fiber1,6 g
• Varav sockerarter3,2 g
Fett5,07 g33,4 %
• Varav mättat2,0 g
• Varav enkelomättat1,9 g
• Varav fleromättat0,7 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng grönsaksgratäng veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng grönsaksgratäng veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,9 g38,9 %23,6 kcal26,6 %
Protein4,2 g27,7 %16,8 kcal18,9 %
Fett5,07 g33,4 %35,5 kcal40 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier88,7 kcal
Energi (kJ)371 kJ
Protein4,2 g
Kolhydrater5,9 g
Fett5,07 g
Summa mättade fettsyror2,0 g
Summa enkelomättade fettsyror1,9 g
Summa fleromättade fettsyror0,7 g
Fibrer1,6 g
Socker totalt3,2 g
Vatten81,4 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol23,1 mg
Alkohol0 g
Salt1,1 g
Aska1,8 g
Avfall (skal etc.)4,6 %

Vitaminer per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A60,7 RE/µg
Vitamin A (Retinol)38,4 µg
Betakaroten (provitamin A)260,3 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,04 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg7,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,33 mg2,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)33,6 µg16,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,24 µg9,6 %
Vitamin C15,8 mg19,8 %
Vitamin D0,50 µg10 %
Vitamin E1,61 mg13,4 %

Mineraler per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor87 mg12,4 %
Jod37,96 µg25,3 %
Kalcium85,21 mg10,7 %
Kalium169 mg8,5 %
Magnesium15,86 mg4,2 %
Natrium447 mg
Selen2,18 µg4 %
Järn0,42 mg3 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng grönsaksgratäng veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,22 g
Laurinsyra C12:0 0,08 g
Myristinsyra C14:0 0,28 g
Palmitinsyra C16:0 1,03 g
Palmitoljesyra C16:1 0,06 g
Stearinsyra C18:0 0,36 g
Oljesyra C18:1 1,75 g
Linolsyra C18:2 0,49 g
Linolensyra C18:3 0,20 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng grönsaksgratäng veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng m. grönsaker rotfrukter veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 93,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng m. grönsaker rotfrukter veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng m. grönsaker rotfrukter veg..

Kalorier per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier93,7 kcal
Protein3,7 g21,8 %
Kolhydrater8,8 g51,9 %
• Varav fiber1,9 g
• Varav sockerarter3,0 g
Fett4,45 g26,3 %
• Varav mättat2,6 g
• Varav enkelomättat1,2 g
• Varav fleromättat0,3 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng m. grönsaker rotfrukter veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,8 g51,9 %35,2 kcal37,6 %
Protein3,7 g21,8 %14,8 kcal15,8 %
Fett4,45 g26,3 %31,2 kcal33,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier93,7 kcal
Energi (kJ)392 kJ
Protein3,7 g
Kolhydrater8,8 g
Fett4,45 g
Summa mättade fettsyror2,6 g
Summa enkelomättade fettsyror1,2 g
Summa fleromättade fettsyror0,3 g
Fibrer1,9 g
Socker totalt3,0 g
Vatten80,1 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol11,2 mg
Alkohol0 g
Salt0,4 g
Aska1,1 g
Avfall (skal etc.)2,6 %

Vitaminer per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A121,5 RE/µg
Vitamin A (Retinol)34,3 µg
Betakaroten (provitamin A)895,7 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,04 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,55 mg3,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)17,7 µg8,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,20 µg8 %
Vitamin C9,0 mg11,3 %
Vitamin D0,24 µg4,8 %
Vitamin E0,50 mg4,2 %

Mineraler per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor76 mg10,9 %
Kalcium74,98 mg9,4 %
Kalium184 mg9,2 %
Magnesium14,60 mg3,9 %
Natrium180 mg
Selen1,01 µg1,8 %
Järn0,39 mg2,8 %
Zink0,480 mg4,8 %

Fettsyror per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng m. grönsaker rotfrukter veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,31 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,40 g
Palmitinsyra C16:0 1,23 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,42 g
Oljesyra C18:1 1,05 g
Linolsyra C18:2 0,18 g
Linolensyra C18:3 0,08 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng m. grönsaker rotfrukter veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng m. kassler ananas ost är ett livsmedel som innehåller totalt 128,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng m. kassler ananas ost. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng m. kassler ananas ost, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng m. kassler ananas ost.

Kalorier per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier128,6 kcal
Protein18,2 g68,9 %
Kolhydrater3,9 g14,8 %
• Varav fiber0,3 g
• Varav sockerarter3,3 g
Fett4,30 g16,3 %
• Varav mättat2,3 g
• Varav enkelomättat1,3 g
• Varav fleromättat0,2 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng m. kassler ananas ost

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng m. kassler ananas ost som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,9 g14,8 %15,6 kcal12,1 %
Protein18,2 g68,9 %72,8 kcal56,6 %
Fett4,30 g16,3 %30,1 kcal23,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier128,6 kcal
Energi (kJ)538 kJ
Protein18,2 g
Kolhydrater3,9 g
Fett4,30 g
Summa mättade fettsyror2,3 g
Summa enkelomättade fettsyror1,3 g
Summa fleromättade fettsyror0,2 g
Fibrer0,3 g
Socker totalt3,3 g
Vatten68,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol49,6 mg
Alkohol0 g
Salt3,3 g
Aska4,7 g
Avfall (skal etc.)6,1 %

Vitaminer per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A34,7 RE/µg
Vitamin A (Retinol)30,0 µg
Betakaroten (provitamin A)55,8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,28 mg25,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,16 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)2,57 mg16,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,31 mg22,1 %
Vitamin B9 (Folat)5,9 µg3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,70 µg28 %
Vitamin C9,4 mg11,8 %
Vitamin D0,40 µg8 %
Vitamin E0,39 mg3,3 %

Mineraler per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost.

MineralMängd% av RDI
Fosfor216 mg30,9 %
Jod5,13 µg3,4 %
Kalcium86,91 mg10,9 %
Kalium221 mg11,1 %
Magnesium23,03 mg6,1 %
Natrium1 335 mg
Selen5,48 µg10 %
Järn0,62 mg4,4 %
Zink3,060 mg30,6 %

Fettsyror per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng m. kassler ananas ost.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,24 g
Laurinsyra C12:0 0,08 g
Myristinsyra C14:0 0,29 g
Palmitinsyra C16:0 1,15 g
Palmitoljesyra C16:1 0,08 g
Stearinsyra C18:0 0,48 g
Oljesyra C18:1 1,21 g
Linolsyra C18:2 0,18 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng m. kassler ananas ost
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng m. korv rotfrukt är ett livsmedel som innehåller totalt 191,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen korvrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng m. korv rotfrukt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng m. korv rotfrukt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng m. korv rotfrukt.

Kalorier per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier191,2 kcal
Protein5,5 g18,8 %
Kolhydrater9,1 g31,1 %
• Varav fiber1,4 g
• Varav sockerarter2,7 g
Fett14,64 g50,1 %
• Varav mättat7,3 g
• Varav enkelomättat5,3 g
• Varav fleromättat1,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng m. korv rotfrukt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng m. korv rotfrukt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater9,1 g31,1 %36,4 kcal19 %
Protein5,5 g18,8 %22 kcal11,5 %
Fett14,64 g50,1 %102,5 kcal53,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier191,2 kcal
Energi (kJ)800 kJ
Protein5,5 g
Kolhydrater9,1 g
Fett14,64 g
Summa mättade fettsyror7,3 g
Summa enkelomättade fettsyror5,3 g
Summa fleromättade fettsyror1,0 g
Fibrer1,4 g
Socker totalt2,7 g
Vatten67,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol35,2 mg
Alkohol0 g
Salt1,1 g
Aska1,8 g
Avfall (skal etc.)7,8 %

Vitaminer per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A139,5 RE/µg
Vitamin A (Retinol)62,3 µg
Betakaroten (provitamin A)786,7 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,16 mg14,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,09 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,97 mg12,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,15 mg10,7 %
Vitamin B9 (Folat)18,2 µg9,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,35 µg14 %
Vitamin C8,6 mg10,8 %
Vitamin D0,23 µg4,6 %
Vitamin E0,74 mg6,2 %

Mineraler per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor97 mg13,9 %
Jod17,90 µg11,9 %
Kalcium42,01 mg5,3 %
Kalium284 mg14,2 %
Magnesium16,20 mg4,3 %
Natrium455 mg
Selen2,94 µg5,3 %
Järn0,49 mg3,5 %
Zink0,740 mg7,4 %

Fettsyror per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng m. korv rotfrukt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,51 g
Laurinsyra C12:0 0,22 g
Myristinsyra C14:0 0,83 g
Palmitinsyra C16:0 3,91 g
Palmitoljesyra C16:1 0,34 g
Stearinsyra C18:0 1,66 g
Oljesyra C18:1 4,82 g
Linolsyra C18:2 0,77 g
Linolensyra C18:3 0,12 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,03 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng m. korv rotfrukt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng m. quorn ananas veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 118,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng m. quorn ananas veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng m. quorn ananas veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng m. quorn ananas veg..

Kalorier per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier118,3 kcal
Protein11,16 g48,1 %
Kolhydrater8,43 g36,3 %
• Varav fiber3,53 g
• Varav sockerarter5,6 g
Fett3,63 g15,6 %
• Varav mättat1,83 g
• Varav enkelomättat0,80 g
• Varav fleromättat0,95 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng m. quorn ananas veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng m. quorn ananas veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,43 g36,3 %33,7 kcal28,5 %
Protein11,16 g48,1 %44,6 kcal37,7 %
Fett3,63 g15,6 %25,4 kcal21,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier118,3 kcal
Energi (kJ)495 kJ
Protein11,16 g
Kolhydrater8,43 g
Fett3,63 g
Summa mättade fettsyror1,83 g
Summa enkelomättade fettsyror0,80 g
Summa fleromättade fettsyror0,95 g
Fibrer3,53 g
Socker totalt5,6 g
Vatten71,91 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol5,90 mg
Alkohol0 g
Salt0,62 g
Aska1,34 g
Avfall (skal etc.)11,6 %

Vitaminer per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A21,7 RE
Vitamin A (Retinol)19,9 µg
Betakaroten (provitamin A)21 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,810 mg73,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,220 mg15,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,38 mg2,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)18,4 µg9,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,330 µg13,2 %
Vitamin C14,4 mg18 %
Vitamin D0,010 µg0,2 %
Vitamin E0,07 mg0,6 %

Mineraler per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor166,0 mg23,7 %
Jod2,5 µg1,7 %
Kalcium86,9 mg10,9 %
Kalium137,9 mg6,9 %
Magnesium31,0 mg8,3 %
Natrium246,7 mg
Selen0,45 µg0,8 %
Järn0,420 mg3 %
Zink5,450 mg54,5 %

Fettsyror per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng m. quorn ananas veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,21 g
Laurinsyra C12:0 0,07 g
Myristinsyra C14:0 0,24 g
Palmitinsyra C16:0 0,91 g
Palmitoljesyra C16:1 0,04 g
Stearinsyra C18:0 0,34 g
Oljesyra C18:1 0,73 g
Linolsyra C18:2 0,69 g
Linolensyra C18:3 0,26 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng m. quorn ananas veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng m. svampprotein ananas veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 115,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng m. svampprotein ananas veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng m. svampprotein ananas veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng m. svampprotein ananas veg..

Kalorier per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier115,4 kcal
Protein12,4 g55,3 %
Kolhydrater6,6 g29,4 %
• Varav fiber4,0 g
• Varav sockerarter5,2 g
Fett3,44 g15,3 %
• Varav mättat1,7 g
• Varav enkelomättat0,7 g
• Varav fleromättat0,6 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng m. svampprotein ananas veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng m. svampprotein ananas veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,6 g29,4 %26,4 kcal22,9 %
Protein12,4 g55,3 %49,6 kcal43 %
Fett3,44 g15,3 %24,1 kcal20,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier115,4 kcal
Energi (kJ)483 kJ
Protein12,4 g
Kolhydrater6,6 g
Fett3,44 g
Summa mättade fettsyror1,7 g
Summa enkelomättade fettsyror0,7 g
Summa fleromättade fettsyror0,6 g
Fibrer4,0 g
Socker totalt5,2 g
Vatten72,0 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol5,9 mg
Alkohol0 g
Salt0,5 g
Aska1,5 g
Avfall (skal etc.)10,3 %

Vitaminer per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A21,7 RE/µg
Vitamin A (Retinol)19,9 µg
Betakaroten (provitamin A)21,4 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,05 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,25 mg17,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,61 mg3,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,10 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)84,5 µg42,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,13 µg5,2 %
Vitamin C14,4 mg18 %
Vitamin D0,01 µg0,2 %
Vitamin E0,21 mg1,8 %

Mineraler per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor205 mg29,3 %
Jod1,20 µg0,8 %
Kalcium190,29 mg23,8 %
Kalium165 mg8,3 %
Magnesium34,53 mg9,2 %
Natrium195 mg
Selen0,97 µg1,8 %
Järn0,34 mg2,4 %
Zink4,930 mg49,3 %

Fettsyror per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng m. svampprotein ananas veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,21 g
Laurinsyra C12:0 0,07 g
Myristinsyra C14:0 0,23 g
Palmitinsyra C16:0 0,80 g
Palmitoljesyra C16:1 0,03 g
Stearinsyra C18:0 0,28 g
Oljesyra C18:1 0,67 g
Linolsyra C18:2 0,52 g
Linolensyra C18:3 0,08 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng m. svampprotein ananas veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs är ett livsmedel som innehåller totalt 117,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs.

Kalorier per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier117,8 kcal
Protein6,1 g33,8 %
Kolhydrater3,2 g17,7 %
• Varav fiber1,4 g
• Varav sockerarter2,8 g
Fett8,77 g48,5 %
• Varav mättat4,6 g
• Varav enkelomättat3,0 g
• Varav fleromättat0,5 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater3,2 g17,7 %12,8 kcal10,9 %
Protein6,1 g33,8 %24,4 kcal20,7 %
Fett8,77 g48,5 %61,4 kcal52,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier117,8 kcal
Energi (kJ)493 kJ
Protein6,1 g
Kolhydrater3,2 g
Fett8,77 g
Summa mättade fettsyror4,6 g
Summa enkelomättade fettsyror3,0 g
Summa fleromättade fettsyror0,5 g
Fibrer1,4 g
Socker totalt2,8 g
Vatten79,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol28,0 mg
Alkohol0 g
Salt0,3 g
Aska1,0 g
Avfall (skal etc.)2,6 %

Vitaminer per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A73,9 RE/µg
Vitamin A (Retinol)47,7 µg
Betakaroten (provitamin A)312,9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,07 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)1,54 mg9,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,11 mg7,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,8 µg7,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,33 µg13,2 %
Vitamin C10,0 mg12,5 %
Vitamin D0,05 µg1 %
Vitamin E0,89 mg7,4 %

Mineraler per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs.

MineralMängd% av RDI
Fosfor90 mg12,9 %
Jod11,34 µg7,6 %
Kalcium55,40 mg6,9 %
Kalium227 mg11,4 %
Magnesium18,62 mg5 %
Natrium109 mg
Selen2,24 µg4,1 %
Järn0,67 mg4,8 %
Zink1,420 mg14,2 %

Fettsyror per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,39 g
Laurinsyra C12:0 0,16 g
Myristinsyra C14:0 0,59 g
Palmitinsyra C16:0 2,27 g
Palmitoljesyra C16:1 0,19 g
Stearinsyra C18:0 0,97 g
Oljesyra C18:1 2,65 g
Linolsyra C18:2 0,39 g
Linolensyra C18:3 0,11 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0,01 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gratäng zucchinigratäng m. kalvfärs
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.