Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i fiskpinnar, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av fiskpinnar du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Fiskpinnar stekta är ett livsmedel som innehåller totalt 223 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fiskpinnar stekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fiskpinnar stekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fiskpinnar stekta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 223 kcal | |
| Protein | 11,69 g | 28,8 % |
| Kolhydrater | 16,80 g | 41,4 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,2 g | |
| Fett | 12,11 g | 29,8 % |
| • Varav mättat | 1,11 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,74 g | |
| • Varav fleromättat | 4,09 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fiskpinnar stekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fiskpinnar stekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,80 g | 41,4 % | 67,2 kcal | 30,1 % |
| Protein | 11,69 g | 28,8 % | 46,8 kcal | 21 % |
| Fett | 12,11 g | 29,8 % | 84,8 kcal | 38 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fiskpinnar stekta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 223 kcal |
| Energi (kcal) | 223 kcal |
| Protein | 11,69 g |
| Kolhydrater | 16,80 g |
| Fett | 12,11 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,11 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,74 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,09 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 1,2 g |
| Vatten | 57,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 29,50 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,13 g |
| Aska | 1,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fiskpinnar stekta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54,3 µg | 6,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 50,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 40 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,090 mg | 8,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,17 mg | 7,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,4 µg | 4,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,250 µg | 50 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,870 µg | 17,4 % |
| Vitamin E | 3,76 mg | 31,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fiskpinnar stekta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 140,0 mg | 20 % |
| Jod | 34,0 µg | 22,7 % |
| Kalcium | 19,0 mg | 2,4 % |
| Kalium | 225,0 mg | 11,3 % |
| Magnesium | 28,0 mg | 7,5 % |
| Natrium | 452,0 mg | |
| Selen | 13,00 µg | 23,6 % |
| Järn | 0,320 mg | 2,3 % |
| Zink | 0,490 mg | 4,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fiskpinnar stekta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,65 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,28 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,48 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,78 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,06 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,12 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fiskpinnar stekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Fiskpinnar ugnsstekt är ett livsmedel som innehåller totalt 207 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fiskpinnar ugnsstekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fiskpinnar ugnsstekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fiskpinnar ugnsstekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 207 kcal | |
| Protein | 12,31 g | 30,5 % |
| Kolhydrater | 19,00 g | 47,1 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,9 g | |
| Fett | 9,06 g | 22,4 % |
| • Varav mättat | 0,84 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,11 g | |
| • Varav fleromättat | 3,22 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fiskpinnar ugnsstekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fiskpinnar ugnsstekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,00 g | 47,1 % | 76 kcal | 36,7 % |
| Protein | 12,31 g | 30,5 % | 49,2 kcal | 23,8 % |
| Fett | 9,06 g | 22,4 % | 63,4 kcal | 30,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fiskpinnar ugnsstekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 207 kcal |
| Energi (kcal) | 207 kcal |
| Protein | 12,31 g |
| Kolhydrater | 19,00 g |
| Fett | 9,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,84 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,11 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,22 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0,9 g |
| Vatten | 57,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 35,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,05 g |
| Aska | 1,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fiskpinnar ugnsstekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20,1 µg | 2,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 17,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 20 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,4 µg | 4,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,110 µg | 44,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,330 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 3,91 mg | 32,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fiskpinnar ugnsstekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 143,0 mg | 20,4 % |
| Jod | 55,0 µg | 36,7 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 30,0 mg | 8 % |
| Natrium | 419,0 mg | |
| Selen | 14,30 µg | 26 % |
| Järn | 0,380 mg | 2,7 % |
| Zink | 0,570 mg | 5,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fiskpinnar ugnsstekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,53 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,20 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,89 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,51 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,47 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,06 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,13 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fiskpinnar ugnsstekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Fiskpinnar ugnsstekta är ett livsmedel som innehåller totalt 207,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fiskpinnar ugnsstekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fiskpinnar ugnsstekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fiskpinnar ugnsstekta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 207,2 kcal | |
| Protein | 12,31 g | 30,5 % |
| Kolhydrater | 19,00 g | 47,1 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,9 g | |
| Fett | 9,06 g | 22,4 % |
| • Varav mättat | 0,84 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,11 g | |
| • Varav fleromättat | 3,22 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fiskpinnar ugnsstekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fiskpinnar ugnsstekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,00 g | 47,1 % | 76 kcal | 36,7 % |
| Protein | 12,31 g | 30,5 % | 49,2 kcal | 23,8 % |
| Fett | 9,06 g | 22,4 % | 63,4 kcal | 30,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fiskpinnar ugnsstekta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 207,2 kcal |
| Energi (kJ) | 867 kJ |
| Protein | 12,31 g |
| Kolhydrater | 19,00 g |
| Fett | 9,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,84 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,11 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,22 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0,9 g |
| Vatten | 57,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 35,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,05 g |
| Aska | 1,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fiskpinnar ugnsstekta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 20,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 17,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 20 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,4 µg | 4,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,110 µg | 44,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,330 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 3,91 mg | 32,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fiskpinnar ugnsstekta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 143,0 mg | 20,4 % |
| Jod | 55,0 µg | 36,7 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 30,0 mg | 8 % |
| Natrium | 419,0 mg | |
| Selen | 14,30 µg | 26 % |
| Järn | 0,380 mg | 2,7 % |
| Zink | 0,570 mg | 5,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fiskpinnar ugnsstekta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,53 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,20 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,89 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,51 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,47 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,06 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,13 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fiskpinnar ugnsstekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.