Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i älg, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av älg du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Älg färs m. salt stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 129,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg färs m. salt stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg färs m. salt stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg färs m. salt stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal | |
| Protein | 27,55 g | 93,4 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,94 g | 6,6 % |
| • Varav mättat | 0,77 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,60 g | |
| • Varav fleromättat | 0,33 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg färs m. salt stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg färs m. salt stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 27,55 g | 93,4 % | 110,2 kcal | 85,4 % |
| Fett | 1,94 g | 6,6 % | 13,6 kcal | 10,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg färs m. salt stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal |
| Energi (kJ) | 540 kJ |
| Protein | 27,55 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,94 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,77 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,60 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,33 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 68,62 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 68,29 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,09 g |
| Aska | 2,18 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg färs m. salt stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 7,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,330 mg | 23,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,88 mg | 36,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,980 µg | 119,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,95 mg | 7,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg färs m. salt stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 226,7 mg | 32,4 % |
| Jod | 48,3 µg | 32,2 % |
| Kalcium | 6,8 mg | 0,9 % |
| Kalium | 303,0 mg | 15,2 % |
| Magnesium | 25,9 mg | 6,9 % |
| Natrium | 435,2 mg | |
| Selen | 9,08 µg | 16,5 % |
| Järn | 3,730 mg | 26,6 % |
| Zink | 8,380 mg | 83,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg färs m. salt stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,26 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,41 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,54 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,16 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg färs m. salt stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg färs rå är ett livsmedel som innehåller totalt 105,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg färs rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg färs rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg färs rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 105,9 kcal | |
| Protein | 22,59 g | 93,4 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,59 g | 6,6 % |
| • Varav mättat | 0,63 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,49 g | |
| • Varav fleromättat | 0,27 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg färs rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg färs rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 22,59 g | 93,4 % | 90,4 kcal | 85,3 % |
| Fett | 1,59 g | 6,6 % | 11,1 kcal | 10,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg färs rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 105,9 kcal |
| Energi (kJ) | 443 kJ |
| Protein | 22,59 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,59 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,63 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,49 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,27 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 75,02 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 56,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,14 g |
| Aska | 1,03 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg färs rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,4 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 6,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,140 mg | 12,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,340 mg | 24,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,82 mg | 30,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,330 mg | 23,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,260 µg | 130,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,78 mg | 6,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg färs rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 185,4 mg | 26,5 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 4,4 mg | 0,6 % |
| Kalium | 354,6 mg | 17,7 % |
| Magnesium | 21,0 mg | 5,6 % |
| Natrium | 55,9 mg | |
| Selen | 7,45 µg | 13,5 % |
| Järn | 3,050 mg | 21,8 % |
| Zink | 6,870 mg | 68,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg färs rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,34 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,44 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg färs rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg färs stekt m. salt är ett livsmedel som innehåller totalt 129,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg färs stekt m. salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg färs stekt m. salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg färs stekt m. salt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal | |
| Protein | 27,6 g | 93,4 % |
| Kolhydrater | 0,0 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,94 g | 6,6 % |
| • Varav mättat | 0,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,6 g | |
| • Varav fleromättat | 0,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg färs stekt m. salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg färs stekt m. salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,0 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 27,6 g | 93,4 % | 110,4 kcal | 85,5 % |
| Fett | 1,94 g | 6,6 % | 13,6 kcal | 10,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg färs stekt m. salt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal |
| Energi (kJ) | 540 kJ |
| Protein | 27,6 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,94 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 68,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 68,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,1 g |
| Aska | 2,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg färs stekt m. salt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 7,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,12 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 mg | 23,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,88 mg | 36,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,20 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,98 µg | 119,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,95 mg | 7,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg färs stekt m. salt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 227 mg | 32,4 % |
| Jod | 48,29 µg | 32,2 % |
| Kalcium | 6,76 mg | 0,8 % |
| Kalium | 303 mg | 15,2 % |
| Magnesium | 25,91 mg | 6,9 % |
| Natrium | 435 mg | |
| Selen | 9,08 µg | 16,5 % |
| Järn | 3,73 mg | 26,6 % |
| Zink | 8,380 mg | 83,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg färs stekt m. salt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,26 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,41 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,54 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,16 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg färs stekt m. salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg högrev rå är ett livsmedel som innehåller totalt 112,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg högrev rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg högrev rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg högrev rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 112,6 kcal | |
| Protein | 22,50 g | 90 % |
| Kolhydrater | 0,20 g | 0,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 2,31 g | 9,2 % |
| • Varav mättat | 0,93 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,81 g | |
| • Varav fleromättat | 0,31 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg högrev rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg högrev rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,20 g | 0,8 % | 0,8 kcal | 0,7 % |
| Protein | 22,50 g | 90 % | 90 kcal | 79,9 % |
| Fett | 2,31 g | 9,2 % | 16,2 kcal | 14,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg högrev rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 112,6 kcal |
| Energi (kJ) | 471 kJ |
| Protein | 22,50 g |
| Kolhydrater | 0,20 g |
| Fett | 2,31 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,93 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,81 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,31 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 73,91 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 55,20 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,13 g |
| Aska | 1,04 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg högrev rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,4 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 3,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,160 mg | 14,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,300 mg | 21,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,81 mg | 30,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,450 mg | 32,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,210 µg | 88,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,59 mg | 4,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg högrev rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 173,3 mg | 24,8 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 12,8 mg | 1,6 % |
| Kalium | 369,8 mg | 18,5 % |
| Magnesium | 22,4 mg | 6 % |
| Natrium | 52,1 mg | |
| Selen | 6,80 µg | 12,4 % |
| Järn | 2,600 mg | 18,6 % |
| Zink | 5,670 mg | 56,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg högrev rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,32 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,50 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,75 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,16 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,07 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg högrev rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg ryggbiff rå är ett livsmedel som innehåller totalt 105,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg ryggbiff rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg ryggbiff rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg ryggbiff rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 105,9 kcal | |
| Protein | 23,63 g | 95,5 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,12 g | 4,5 % |
| • Varav mättat | 0,39 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,29 g | |
| • Varav fleromättat | 0,27 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg ryggbiff rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg ryggbiff rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 23,63 g | 95,5 % | 94,5 kcal | 89,3 % |
| Fett | 1,12 g | 4,5 % | 7,8 kcal | 7,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg ryggbiff rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 105,9 kcal |
| Energi (kJ) | 443 kJ |
| Protein | 23,63 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,12 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,39 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,29 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,27 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,20 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 61,70 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,15 g |
| Aska | 1,08 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg ryggbiff rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,3 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,370 mg | 26,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,28 mg | 39,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,460 mg | 32,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,330 µg | 133,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,80 mg | 6,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg ryggbiff rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 177,4 mg | 25,3 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 4,1 mg | 0,5 % |
| Kalium | 347,5 mg | 17,4 % |
| Magnesium | 19,4 mg | 5,2 % |
| Natrium | 60,0 mg | |
| Selen | 8,00 µg | 14,5 % |
| Järn | 3,070 mg | 21,9 % |
| Zink | 3,560 mg | 35,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg ryggbiff rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,21 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,25 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg ryggbiff rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg skav fryst rå är ett livsmedel som innehåller totalt 123 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg skav fryst rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg skav fryst rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg skav fryst rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 123 kcal | |
| Protein | 19,80 g | 80,5 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 4,80 g | 19,5 % |
| • Varav mättat | 2,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,73 g | |
| • Varav fleromättat | 0,51 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg skav fryst rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg skav fryst rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 19,80 g | 80,5 % | 79,2 kcal | 64,4 % |
| Fett | 4,80 g | 19,5 % | 33,6 kcal | 27,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg skav fryst rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 123 kcal |
| Energi (kcal) | 123 kcal |
| Protein | 19,80 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 4,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,51 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 78,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,19 g |
| Aska | 0,90 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg skav fryst rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,0 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 8,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,220 mg | 15,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,30 mg | 33,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,440 mg | 31,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,0 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 6,300 µg | 252 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,360 µg | 7,2 % |
| Vitamin E | 0,76 mg | 6,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg skav fryst rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 197,0 mg | 28,1 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 12,0 mg | 1,5 % |
| Kalium | 325,0 mg | 16,3 % |
| Magnesium | 25,0 mg | 6,7 % |
| Natrium | 76,0 mg | |
| Selen | 4,00 µg | 7,3 % |
| Järn | 2,800 mg | 20 % |
| Zink | 5,000 mg | 50 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg skav fryst rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,05 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,89 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,07 g |
| Fettsyra 18:0 | 1,24 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,63 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,26 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,11 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,07 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,02 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,02 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg skav fryst rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg skav rå frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 122,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg skav rå frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg skav rå frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg skav rå frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 122,8 kcal | |
| Protein | 19,80 g | 80,5 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 4,80 g | 19,5 % |
| • Varav mättat | 2,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,73 g | |
| • Varav fleromättat | 0,51 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg skav rå frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg skav rå frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 19,80 g | 80,5 % | 79,2 kcal | 64,5 % |
| Fett | 4,80 g | 19,5 % | 33,6 kcal | 27,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg skav rå frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 122,8 kcal |
| Energi (kJ) | 514 kJ |
| Protein | 19,80 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 4,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,51 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 74,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 78,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,19 g |
| Aska | 0,90 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg skav rå frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 8,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,220 mg | 15,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,30 mg | 33,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,440 mg | 31,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 6,0 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 6,300 µg | 252 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,360 µg | 7,2 % |
| Vitamin E | 0,76 mg | 6,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg skav rå frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 197,0 mg | 28,1 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 12,0 mg | 1,5 % |
| Kalium | 325,0 mg | 16,3 % |
| Magnesium | 25,0 mg | 6,7 % |
| Natrium | 76,0 mg | |
| Selen | 4,00 µg | 7,3 % |
| Järn | 2,800 mg | 20 % |
| Zink | 5,000 mg | 50 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg skav rå frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,89 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,24 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,63 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,07 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg skav rå frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg stek ugnsstekt el. grillad är ett livsmedel som innehåller totalt 131,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg stek ugnsstekt el. grillad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg stek ugnsstekt el. grillad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg stek ugnsstekt el. grillad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 131,7 kcal | |
| Protein | 27,1 g | 88,8 % |
| Kolhydrater | 1,8 g | 5,9 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,61 g | 5,3 % |
| • Varav mättat | 0,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,5 g | |
| • Varav fleromättat | 0,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg stek ugnsstekt el. grillad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg stek ugnsstekt el. grillad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,8 g | 5,9 % | 7,2 kcal | 5,5 % |
| Protein | 27,1 g | 88,8 % | 108,4 kcal | 82,3 % |
| Fett | 1,61 g | 5,3 % | 11,3 kcal | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg stek ugnsstekt el. grillad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 131,7 kcal |
| Energi (kJ) | 551 kJ |
| Protein | 27,1 g |
| Kolhydrater | 1,8 g |
| Fett | 1,61 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,5 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 67,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 82,3 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg stek ugnsstekt el. grillad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 2,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,18 mg | 16,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,44 mg | 31,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,70 mg | 41,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,56 mg | 40 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,13 µg | 125,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,97 mg | 8,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg stek ugnsstekt el. grillad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 247 mg | 35,3 % |
| Jod | 15,33 µg | 10,2 % |
| Kalcium | 4,80 mg | 0,6 % |
| Kalium | 332 mg | 16,6 % |
| Magnesium | 27,37 mg | 7,3 % |
| Natrium | 161 mg | |
| Selen | 9,18 µg | 16,7 % |
| Järn | 3,83 mg | 27,4 % |
| Zink | 5,550 mg | 55,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg stek ugnsstekt el. grillad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,24 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,45 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,18 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg stek ugnsstekt el. grillad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Älg ytterlår är ett livsmedel som innehåller totalt 108 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen kött färskt fryst tillagat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för älg ytterlår. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i älg ytterlår, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i älg ytterlår.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 108 kcal | |
| Protein | 22,13 g | 88,7 % |
| Kolhydrater | 1,50 g | 6 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,32 g | 5,3 % |
| • Varav mättat | 0,43 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,41 g | |
| • Varav fleromättat | 0,26 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram älg ytterlår tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i älg ytterlår som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,50 g | 6 % | 6 kcal | 5,6 % |
| Protein | 22,13 g | 88,7 % | 88,5 kcal | 82 % |
| Fett | 1,32 g | 5,3 % | 9,2 kcal | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram älg ytterlår.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 108 kcal |
| Energi (kcal) | 108 kcal |
| Protein | 22,13 g |
| Kolhydrater | 1,50 g |
| Fett | 1,32 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,43 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,41 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,26 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 73,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 67,25 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,11 g |
| Aska | 1,14 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram älg ytterlår.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,8 µg | 0,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 1,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,180 mg | 16,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,420 mg | 30 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,48 mg | 34,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,480 mg | 34,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,200 µg | 128 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,79 mg | 6,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram älg ytterlår.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 202,1 mg | 28,9 % |
| Jod | 1,7 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 3,6 mg | 0,5 % |
| Kalium | 362,2 mg | 18,1 % |
| Magnesium | 22,3 mg | 5,9 % |
| Natrium | 45,8 mg | |
| Selen | 7,50 µg | 13,6 % |
| Järn | 3,130 mg | 22,4 % |
| Zink | 4,540 mg | 45,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram älg ytterlår.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,17 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,20 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,37 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,15 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Älg ytterlår
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.