Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i bakad, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av bakad du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Bakad potatis m färskoströra paprika är ett livsmedel som innehåller totalt 93 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för bakad potatis m färskoströra paprika. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i bakad potatis m färskoströra paprika, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i bakad potatis m färskoströra paprika.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 93 kcal | |
| Protein | 3,96 g | 19,1 % |
| Kolhydrater | 15,80 g | 76,3 % |
| • Varav fiber | 2,39 g | |
| • Varav sockerarter | 0,9 g | |
| Fett | 0,94 g | 4,5 % |
| • Varav mättat | 0,45 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,28 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram bakad potatis m färskoströra paprika tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i bakad potatis m färskoströra paprika som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,80 g | 76,3 % | 63,2 kcal | 68 % |
| Protein | 3,96 g | 19,1 % | 15,8 kcal | 17 % |
| Fett | 0,94 g | 4,5 % | 6,6 kcal | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram bakad potatis m färskoströra paprika.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 93 kcal |
| Energi (kcal) | 93 kcal |
| Protein | 3,96 g |
| Kolhydrater | 15,80 g |
| Fett | 0,94 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,45 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 2,39 g |
| Socker totalt | 0,9 g |
| Vatten | 75,65 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,38 g |
| Aska | 1,29 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram bakad potatis m färskoströra paprika.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,1 µg | 0,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,27 mg | 7,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,1 µg | 11,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram bakad potatis m färskoströra paprika.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 54,6 mg | 7,8 % |
| Jod | 2,7 µg | 1,8 % |
| Kalcium | 15,2 mg | 1,9 % |
| Kalium | 448,0 mg | 22,4 % |
| Magnesium | 20,6 mg | 5,5 % |
| Natrium | 151,0 mg | |
| Selen | 1,80 µg | 3,3 % |
| Järn | 0,410 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,340 mg | 3,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram bakad potatis m färskoströra paprika.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,09 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,26 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Bakad potatis m färskoströra paprika
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Bakad potatis m kesoröra paprika är ett livsmedel som innehåller totalt 93,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för bakad potatis m kesoröra paprika. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i bakad potatis m kesoröra paprika, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i bakad potatis m kesoröra paprika.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 93,2 kcal | |
| Protein | 3,96 g | 19,1 % |
| Kolhydrater | 15,80 g | 76,3 % |
| • Varav fiber | 2,39 g | |
| Fett | 0,94 g | 4,5 % |
| • Varav mättat | 0,45 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,28 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram bakad potatis m kesoröra paprika tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i bakad potatis m kesoröra paprika som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,80 g | 76,3 % | 63,2 kcal | 67,8 % |
| Protein | 3,96 g | 19,1 % | 15,8 kcal | 17 % |
| Fett | 0,94 g | 4,5 % | 6,6 kcal | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram bakad potatis m kesoröra paprika.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 93,2 kcal |
| Energi (kcal) | 93,2 kcal |
| Protein | 3,96 g |
| Kolhydrater | 15,80 g |
| Fett | 0,94 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,45 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 2,39 g |
| Vatten | 75,65 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,38 g |
| Aska | 1,29 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram bakad potatis m kesoröra paprika.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,1 µg | 0,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,27 mg | 7,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,1 µg | 11,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram bakad potatis m kesoröra paprika.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 54,6 mg | 7,8 % |
| Jod | 2,7 µg | 1,8 % |
| Kalcium | 15,2 mg | 1,9 % |
| Kalium | 448,0 mg | 22,4 % |
| Magnesium | 20,6 mg | 5,5 % |
| Natrium | 151,0 mg | |
| Selen | 1,80 µg | 3,3 % |
| Järn | 0,410 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,340 mg | 3,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram bakad potatis m kesoröra paprika.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,07 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,21 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,26 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,08 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,04 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Bakad potatis m kesoröra paprika
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Bakad potatis m. färskoströra paprika veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 93,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för bakad potatis m. färskoströra paprika veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i bakad potatis m. färskoströra paprika veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i bakad potatis m. färskoströra paprika veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 93,2 kcal | |
| Protein | 3,96 g | 19,1 % |
| Kolhydrater | 15,80 g | 76,3 % |
| • Varav fiber | 2,39 g | |
| • Varav sockerarter | 0,9 g | |
| Fett | 0,94 g | 4,5 % |
| • Varav mättat | 0,45 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,28 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram bakad potatis m. färskoströra paprika veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i bakad potatis m. färskoströra paprika veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,80 g | 76,3 % | 63,2 kcal | 67,8 % |
| Protein | 3,96 g | 19,1 % | 15,8 kcal | 17 % |
| Fett | 0,94 g | 4,5 % | 6,6 kcal | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram bakad potatis m. färskoströra paprika veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 93,2 kcal |
| Energi (kJ) | 390 kJ |
| Protein | 3,96 g |
| Kolhydrater | 15,80 g |
| Fett | 0,94 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,45 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 2,39 g |
| Socker totalt | 0,9 g |
| Vatten | 75,65 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,38 g |
| Aska | 1,29 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram bakad potatis m. färskoströra paprika veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 6,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,27 mg | 7,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 23,1 µg | 11,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram bakad potatis m. färskoströra paprika veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 54,6 mg | 7,8 % |
| Jod | 2,7 µg | 1,8 % |
| Kalcium | 15,2 mg | 1,9 % |
| Kalium | 448,0 mg | 22,4 % |
| Magnesium | 20,6 mg | 5,5 % |
| Natrium | 151,0 mg | |
| Selen | 1,80 µg | 3,3 % |
| Järn | 0,410 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,340 mg | 3,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram bakad potatis m. färskoströra paprika veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,07 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,09 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,26 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Bakad potatis m. färskoströra paprika veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad är ett livsmedel som innehåller totalt 156 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 156 kcal | |
| Protein | 3,31 g | 14,6 % |
| Kolhydrater | 7,10 g | 31,4 % |
| • Varav fiber | 2,98 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 12,20 g | 54 % |
| • Varav mättat | 1,28 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,33 g | |
| • Varav fleromättat | 3,83 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,10 g | 31,4 % | 28,4 kcal | 18,2 % |
| Protein | 3,31 g | 14,6 % | 13,2 kcal | 8,5 % |
| Fett | 12,20 g | 54 % | 85,4 kcal | 54,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 156 kcal |
| Energi (kcal) | 156 kcal |
| Protein | 3,31 g |
| Kolhydrater | 7,10 g |
| Fett | 12,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,28 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,33 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,83 g |
| Fibrer | 2,98 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 73,34 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 17,30 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,28 g |
| Aska | 1,10 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,2 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 12,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 40 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,91 mg | 11,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,6 µg | 8,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 6,2 mg | 7,8 % |
| Vitamin D | 0,200 µg | 4 % |
| Vitamin E | 3,27 mg | 27,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 55,6 mg | 7,9 % |
| Jod | 4,9 µg | 3,3 % |
| Kalcium | 15,1 mg | 1,9 % |
| Kalium | 347,0 mg | 17,4 % |
| Magnesium | 18,1 mg | 4,8 % |
| Natrium | 113,0 mg | |
| Selen | 1,80 µg | 3,3 % |
| Järn | 0,460 mg | 3,3 % |
| Zink | 0,420 mg | 4,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,02 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,06 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,81 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,24 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,12 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,87 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,95 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Bakad potatis m. kycklingcurryröra sallad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Bakad potatis m. skagenröra sallad är ett livsmedel som innehåller totalt 159 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för bakad potatis m. skagenröra sallad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i bakad potatis m. skagenröra sallad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i bakad potatis m. skagenröra sallad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 159 kcal | |
| Protein | 3,10 g | 12,3 % |
| Kolhydrater | 11,20 g | 44,6 % |
| • Varav fiber | 2,74 g | |
| • Varav sockerarter | 1,2 g | |
| Fett | 10,84 g | 43,1 % |
| • Varav mättat | 1,73 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,38 g | |
| • Varav fleromättat | 3,05 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram bakad potatis m. skagenröra sallad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i bakad potatis m. skagenröra sallad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,20 g | 44,6 % | 44,8 kcal | 28,2 % |
| Protein | 3,10 g | 12,3 % | 12,4 kcal | 7,8 % |
| Fett | 10,84 g | 43,1 % | 75,9 kcal | 47,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram bakad potatis m. skagenröra sallad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 159 kcal |
| Energi (kcal) | 159 kcal |
| Protein | 3,10 g |
| Kolhydrater | 11,20 g |
| Fett | 10,84 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,73 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,38 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,05 g |
| Fibrer | 2,74 g |
| Socker totalt | 1,2 g |
| Vatten | 70,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 20,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,38 g |
| Aska | 1,24 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram bakad potatis m. skagenröra sallad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21,4 µg | 2,7 % |
| Vitamin A (Retinol) | 18,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 38 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,56 mg | 9,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,4 µg | 7,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,140 µg | 5,6 % |
| Vitamin C | 5,9 mg | 7,4 % |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 2,58 mg | 21,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram bakad potatis m. skagenröra sallad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 48,4 mg | 6,9 % |
| Jod | 12,5 µg | 8,3 % |
| Kalcium | 27,2 mg | 3,4 % |
| Kalium | 364,0 mg | 18,2 % |
| Magnesium | 21,8 mg | 5,8 % |
| Natrium | 151,0 mg | |
| Selen | 2,40 µg | 4,4 % |
| Järn | 0,350 mg | 2,5 % |
| Zink | 0,370 mg | 3,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram bakad potatis m. skagenröra sallad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,07 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,11 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,14 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,97 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,32 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,16 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,77 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Bakad potatis m. skagenröra sallad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.