Kalorier i potatisbullar stekta

Potatisbullar stekta är ett livsmedel som innehåller totalt 166,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatisprodukter potatisrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för potatisbullar stekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i potatisbullar stekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i potatisbullar stekta.

Kalorier per 100 gram potatisbullar stekta

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier166,1 kcal
Protein4,0 g12,4 %
Kolhydrater22,1 g68,4 %
• Varav fiber2,7 g
• Varav sockerarter0,8 g
Fett6,20 g19,2 %
• Varav mättat0,8 g
• Varav enkelomättat3,4 g
• Varav fleromättat1,5 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i potatisbullar stekta

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram potatisbullar stekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i potatisbullar stekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater22,1 g68,4 %88,4 kcal53,2 %
Protein4,0 g12,4 %16 kcal9,6 %
Fett6,20 g19,2 %43,4 kcal26,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram potatisbullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram potatisbullar stekta.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier166,1 kcal
Energi (kJ)695 kJ
Protein4,0 g
Kolhydrater22,1 g
Fett6,20 g
Summa mättade fettsyror0,8 g
Summa enkelomättade fettsyror3,4 g
Summa fleromättade fettsyror1,5 g
Fibrer2,7 g
Socker totalt0,8 g
Vatten63,1 g
Fullkorn totalt1 g
Kolesterol41,7 mg
Alkohol0 g
Salt1,0 g
Aska1,9 g
Avfall (skal etc.)1,2 %

Vitaminer per 100 gram potatisbullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram potatisbullar stekta.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A42,4 RE/µg
Vitamin A (Retinol)41,2 µg
Betakaroten (provitamin A)14,0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,07 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,07 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)1,98 mg12,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,20 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)24,6 µg12,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,17 µg6,8 %
Vitamin C10,4 mg13 %
Vitamin D0,63 µg12,6 %
Vitamin E1,99 mg16,6 %

Mineraler per 100 gram potatisbullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram potatisbullar stekta.

MineralMängd% av RDI
Fosfor77 mg11 %
Jod45,50 µg30,3 %
Kalcium15,39 mg1,9 %
Kalium360 mg18 %
Magnesium24,41 mg6,5 %
Natrium397 mg
Selen2,90 µg5,3 %
Järn0,67 mg4,8 %
Zink0,450 mg4,5 %

Fettsyror per 100 gram potatisbullar stekta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram potatisbullar stekta.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,52 g
Palmitoljesyra C16:1 0,04 g
Stearinsyra C18:0 0,19 g
Oljesyra C18:1 3,24 g
Linolsyra C18:2 1,12 g
Linolensyra C18:3 0,36 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Potatisbullar stekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.