Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i svamp, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av svamp du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Svamp konserv. u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 23 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen svamp. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svamp konserv. u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svamp konserv. u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svamp konserv. u. lag.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 23 kcal | |
Protein | 2,50 g | 64,1 % |
Kolhydrater | 0,90 g | 23,1 % |
• Varav fiber | 2,30 g | |
• Varav sockerarter | 0,2 g | |
Fett | 0,50 g | 12,8 % |
• Varav mättat | 0,06 g | |
• Varav enkelomättat | 0,01 g | |
• Varav fleromättat | 0,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svamp konserv. u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svamp konserv. u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 0,90 g | 23,1 % | 3,6 kcal | 15,7 % |
Protein | 2,50 g | 64,1 % | 10 kcal | 43,5 % |
Fett | 0,50 g | 12,8 % | 3,5 kcal | 15,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svamp konserv. u. lag.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 23 kcal |
Energi (kcal) | 23 kcal |
Protein | 2,50 g |
Kolhydrater | 0,90 g |
Fett | 0,50 g |
Summa mättade fettsyror | 0,06 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,01 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,18 g |
Fibrer | 2,30 g |
Socker totalt | 0,2 g |
Vatten | 93,00 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,41 g |
Aska | 0,80 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svamp konserv. u. lag.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,8 µg | 0,1 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 10 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 3,50 mg | 21,9 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
Vitamin B9 (Folat) | 12,0 µg | 6 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 2,0 mg | 2,5 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svamp konserv. u. lag.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 40,0 mg | 5,7 % |
Jod | 0 µg | |
Kalcium | 1,0 mg | 0,1 % |
Kalium | 160,0 mg | 8 % |
Magnesium | 6,0 mg | 1,6 % |
Natrium | 165,0 mg | |
Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
Zink | 0,900 mg | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svamp konserv. u. lag.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0,01 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0,03 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
Fettsyra 18:1 | 0,01 g |
Fettsyra 18:2 | 0,19 g |
Fettsyra 18:3 | 0 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svamp konserv. u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs är ett livsmedel som innehåller totalt 119 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 119 kcal | |
Protein | 2,68 g | 14,1 % |
Kolhydrater | 7,60 g | 40 % |
• Varav fiber | 0,00 g | |
• Varav sockerarter | 2,4 g | |
Fett | 8,71 g | 45,9 % |
• Varav mättat | 5,63 g | |
• Varav enkelomättat | 2,07 g | |
• Varav fleromättat | 0,37 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 7,60 g | 40 % | 30,4 kcal | 25,5 % |
Protein | 2,68 g | 14,1 % | 10,7 kcal | 9 % |
Fett | 8,71 g | 45,9 % | 61 kcal | 51,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 119 kcal |
Energi (kcal) | 119 kcal |
Protein | 2,68 g |
Kolhydrater | 7,60 g |
Fett | 8,71 g |
Summa mättade fettsyror | 5,63 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 2,07 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,37 g |
Fibrer | 0 g |
Socker totalt | 2,4 g |
Vatten | 79,19 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 23,20 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 1,22 g |
Aska | 1,86 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 84,0 µg | 10,5 % |
Vitamin A (Retinol) | 81,1 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 35 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,57 mg | 9,8 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
Vitamin B9 (Folat) | 5,7 µg | 2,9 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,090 µg | 3,6 % |
Vitamin C | 0 mg | |
Vitamin D | 2,780 µg | 55,6 % |
Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 70,4 mg | 10,1 % |
Jod | 3,0 µg | 2 % |
Kalcium | 45,5 mg | 5,7 % |
Kalium | 185,0 mg | 9,3 % |
Magnesium | 8,4 mg | 2,2 % |
Natrium | 486,0 mg | |
Selen | 6,20 µg | 11,3 % |
Järn | 0,820 mg | 5,9 % |
Zink | 0,370 mg | 3,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,77 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,29 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,90 g |
Palmitinsyra C16:0 | 2,54 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,14 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,83 g |
Oljesyra C18:1 | 1,80 g |
Linolsyra C18:2 | 0,31 g |
Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Svamp stroganoff veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 92,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för svamp stroganoff veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i svamp stroganoff veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i svamp stroganoff veg..
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 92,3 kcal | |
Protein | 3,0 g | 21,1 % |
Kolhydrater | 4,9 g | 34,5 % |
• Varav fiber | 2,2 g | |
• Varav sockerarter | 2,6 g | |
Fett | 6,31 g | 44,4 % |
• Varav mättat | 2,9 g | |
• Varav enkelomättat | 2,2 g | |
• Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram svamp stroganoff veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i svamp stroganoff veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 4,9 g | 34,5 % | 19,6 kcal | 21,2 % |
Protein | 3,0 g | 21,1 % | 12 kcal | 13 % |
Fett | 6,31 g | 44,4 % | 44,2 kcal | 47,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram svamp stroganoff veg..
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 92,3 kcal |
Energi (kJ) | 386 kJ |
Protein | 3,0 g |
Kolhydrater | 4,9 g |
Fett | 6,31 g |
Summa mättade fettsyror | 2,9 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 2,2 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
Fibrer | 2,2 g |
Socker totalt | 2,6 g |
Vatten | 81,6 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 12,5 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,8 g |
Aska | 2,0 g |
Avfall (skal etc.) | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram svamp stroganoff veg..
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 55,3 RE/µg | |
Vitamin A (Retinol) | 41,9 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 154,6 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,08 mg | 7,3 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,27 mg | 19,3 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 2,08 mg | 13 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
Vitamin B9 (Folat) | 20,8 µg | 10,4 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,14 µg | 5,6 % |
Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
Vitamin D | 0,22 µg | 4,4 % |
Vitamin E | 0,87 mg | 7,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram svamp stroganoff veg..
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 48 mg | 6,9 % |
Jod | 41,86 µg | 27,9 % |
Kalcium | 51,97 mg | 6,5 % |
Kalium | 167 mg | 8,4 % |
Magnesium | 14,82 mg | 4 % |
Natrium | 314 mg | |
Selen | 12,62 µg | 22,9 % |
Järn | 0,34 mg | 2,4 % |
Zink | 0,540 mg | 5,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram svamp stroganoff veg..
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0,31 g |
Laurinsyra C12:0 | 0,14 g |
Myristinsyra C14:0 | 0,45 g |
Palmitinsyra C16:0 | 1,44 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,47 g |
Oljesyra C18:1 | 1,96 g |
Linolsyra C18:2 | 0,43 g |
Linolensyra C18:3 | 0,18 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Svamp stroganoff veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.