Kalorier i ostsås

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i ostsås, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av ostsås du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Ostsås är ett livsmedel som innehåller totalt 155,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås.

Kalorier per 100 gram ostsås

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier155,1 kcal
Protein7,2 g28,4 %
Kolhydrater7,4 g29,1 %
• Varav fiber0,1 g
• Varav sockerarter4,6 g
Fett10,79 g42,5 %
• Varav mättat5,1 g
• Varav enkelomättat3,7 g
• Varav fleromättat1,2 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater7,4 g29,1 %29,6 kcal19,1 %
Protein7,2 g28,4 %28,8 kcal18,6 %
Fett10,79 g42,5 %75,5 kcal48,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier155,1 kcal
Energi (kJ)649 kJ
Protein7,2 g
Kolhydrater7,4 g
Fett10,79 g
Summa mättade fettsyror5,1 g
Summa enkelomättade fettsyror3,7 g
Summa fleromättade fettsyror1,2 g
Fibrer0,1 g
Socker totalt4,6 g
Vatten72,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol21,9 mg
Alkohol0 g
Salt0,9 g
Aska1,9 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram ostsås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A78,5 RE/µg
Vitamin A (Retinol)74,4 µg
Betakaroten (provitamin A)49,4 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,05 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,17 mg12,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,04 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,8 µg7,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,76 µg30,4 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D1,13 µg22,6 %
Vitamin E1,03 mg8,6 %

Mineraler per 100 gram ostsås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås.

MineralMängd% av RDI
Fosfor171 mg24,4 %
Jod43,66 µg29,1 %
Kalcium219,52 mg27,4 %
Kalium170 mg8,5 %
Magnesium15,81 mg4,2 %
Natrium346 mg
Selen3,44 µg6,3 %
Järn0,07 mg0,5 %
Zink0,880 mg8,8 %

Fettsyror per 100 gram ostsås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,62 g
Laurinsyra C12:0 0,24 g
Myristinsyra C14:0 0,77 g
Palmitinsyra C16:0 2,44 g
Palmitoljesyra C16:1 0,13 g
Stearinsyra C18:0 0,85 g
Oljesyra C18:1 3,46 g
Linolsyra C18:2 0,81 g
Linolensyra C18:3 0,31 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås ädelost är ett livsmedel som innehåller totalt 160 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås ädelost. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås ädelost, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås ädelost.

Kalorier per 100 gram ostsås ädelost

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier160 kcal
Protein7,79 g29,9 %
Kolhydrater6,89 g26,5 %
• Varav fiber0,08 g
• Varav sockerarter4,4 g
Fett11,34 g43,6 %
• Varav mättat5,30 g
• Varav enkelomättat4,09 g
• Varav fleromättat1,22 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås ädelost

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås ädelost tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås ädelost som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,89 g26,5 %27,6 kcal17,2 %
Protein7,79 g29,9 %31,2 kcal19,5 %
Fett11,34 g43,6 %79,4 kcal49,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås ädelost.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier160 kcal
Energi (kcal)160 kcal
Protein7,79 g
Kolhydrater6,89 g
Fett11,34 g
Summa mättade fettsyror5,30 g
Summa enkelomättade fettsyror4,09 g
Summa fleromättade fettsyror1,22 g
Fibrer0,08 g
Socker totalt4,4 g
Vatten71,34 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol25,19 mg
Alkohol0 g
Salt1,36 g
Aska2,58 g

Vitaminer per 100 gram ostsås ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås ädelost.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A76,1 µg9,5 %
Vitamin A (Retinol)70,9 µg
Betakaroten (provitamin A)41 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,070 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,230 mg16,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,45 mg2,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B9 (Folat)18,0 µg9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,730 µg29,2 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D1,090 µg21,8 %
Vitamin E1,10 mg9,2 %

Mineraler per 100 gram ostsås ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås ädelost.

MineralMängd% av RDI
Fosfor158,2 mg22,6 %
Jod50,7 µg33,8 %
Kalcium182,8 mg22,9 %
Kalium167,0 mg8,4 %
Magnesium15,6 mg4,2 %
Natrium544,4 mg
Selen1,92 µg3,5 %
Järn0,100 mg0,7 %
Zink1,230 mg12,3 %

Fettsyror per 100 gram ostsås ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås ädelost.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,64 g
Laurinsyra C12:0 0,25 g
Myristinsyra C14:0 0,81 g
Palmitinsyra C16:0 2,45 g
Palmitoljesyra C16:1 0,14 g
Stearinsyra C18:0 0,92 g
Oljesyra C18:1 3,78 g
Linolsyra C18:2 0,87 g
Linolensyra C18:3 0,33 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås ädelost
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås fett 8% är ett livsmedel som innehåller totalt 118,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås fett 8%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås fett 8%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås fett 8%.

Kalorier per 100 gram ostsås fett 8%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier118,1 kcal
Protein4,66 g23,1 %
Kolhydrater7,90 g39,2 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,1 g
Fett7,58 g37,6 %
• Varav mättat4,83 g
• Varav enkelomättat1,92 g
• Varav fleromättat0,31 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås fett 8%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås fett 8% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås fett 8% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater7,90 g39,2 %31,6 kcal26,8 %
Protein4,66 g23,1 %18,6 kcal15,8 %
Fett7,58 g37,6 %53,1 kcal44,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås fett 8%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås fett 8%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier118,1 kcal
Energi (kJ)494 kJ
Protein4,66 g
Kolhydrater7,90 g
Fett7,58 g
Summa mättade fettsyror4,83 g
Summa enkelomättade fettsyror1,92 g
Summa fleromättade fettsyror0,31 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,1 g
Vatten77,70 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol26,20 mg
Alkohol0 g
Salt1,34 g
Aska2,20 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram ostsås fett 8%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås fett 8%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A62,2 RE
Vitamin A (Retinol)60,6 µg
Betakaroten (provitamin A)19 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,190 mg13,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,14 mg0,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)8,1 µg4,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,260 µg10,4 %
Vitamin C0,4 mg0,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,18 mg1,5 %

Mineraler per 100 gram ostsås fett 8%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås fett 8%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor163,4 mg23,3 %
Jod1,0 µg0,7 %
Kalcium54,6 mg6,8 %
Kalium140,0 mg7 %
Magnesium10,9 mg2,9 %
Natrium537,4 mg
Selen2,50 µg4,5 %
Järn0 mg
Zink0,530 mg5,3 %

Fettsyror per 100 gram ostsås fett 8%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås fett 8%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,63 g
Laurinsyra C12:0 0,24 g
Myristinsyra C14:0 0,76 g
Palmitinsyra C16:0 2,14 g
Palmitoljesyra C16:1 0,13 g
Stearinsyra C18:0 0,79 g
Oljesyra C18:1 1,68 g
Linolsyra C18:2 0,26 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås fett 8%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås fett 8% Kelda är ett livsmedel som innehåller totalt 118 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås fett 8% Kelda. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås fett 8% Kelda, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås fett 8% Kelda.

Kalorier per 100 gram ostsås fett 8% Kelda

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier118 kcal
Protein4,66 g23,1 %
Kolhydrater7,90 g39,2 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,1 g
Fett7,58 g37,6 %
• Varav mättat4,83 g
• Varav enkelomättat1,92 g
• Varav fleromättat0,31 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås fett 8% Kelda

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås fett 8% Kelda tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås fett 8% Kelda som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater7,90 g39,2 %31,6 kcal26,8 %
Protein4,66 g23,1 %18,6 kcal15,8 %
Fett7,58 g37,6 %53,1 kcal45 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås fett 8% Kelda

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås fett 8% Kelda.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier118 kcal
Energi (kcal)118 kcal
Protein4,66 g
Kolhydrater7,90 g
Fett7,58 g
Summa mättade fettsyror4,83 g
Summa enkelomättade fettsyror1,92 g
Summa fleromättade fettsyror0,31 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,1 g
Vatten77,70 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol26,20 mg
Alkohol0 g
Salt1,34 g
Aska2,20 g

Vitaminer per 100 gram ostsås fett 8% Kelda

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås fett 8% Kelda.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A62,2 µg7,8 %
Vitamin A (Retinol)60,6 µg
Betakaroten (provitamin A)19 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,190 mg13,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,14 mg0,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)8,1 µg4,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,260 µg10,4 %
Vitamin C0,4 mg0,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,18 mg1,5 %

Mineraler per 100 gram ostsås fett 8% Kelda

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås fett 8% Kelda.

MineralMängd% av RDI
Fosfor163,4 mg23,3 %
Jod1,0 µg0,7 %
Kalcium54,6 mg6,8 %
Kalium140,0 mg7 %
Magnesium10,9 mg2,9 %
Natrium537,4 mg
Selen2,50 µg4,5 %
Järn0 mg
Zink0,530 mg5,3 %

Fettsyror per 100 gram ostsås fett 8% Kelda

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås fett 8% Kelda.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,63 g
Laurinsyra C12:0 0,24 g
Myristinsyra C14:0 0,76 g
Palmitinsyra C16:0 2,14 g
Palmitoljesyra C16:1 0,13 g
Stearinsyra C18:0 0,79 g
Oljesyra C18:1 1,68 g
Linolsyra C18:2 0,26 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås fett 8% Kelda
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås m. ädelost är ett livsmedel som innehåller totalt 159,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås m. ädelost. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås m. ädelost, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås m. ädelost.

Kalorier per 100 gram ostsås m. ädelost

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier159,9 kcal
Protein7,7 g29,7 %
Kolhydrater6,9 g26,6 %
• Varav fiber0,1 g
• Varav sockerarter4,4 g
Fett11,35 g43,7 %
• Varav mättat5,3 g
• Varav enkelomättat4,1 g
• Varav fleromättat1,2 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås m. ädelost

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås m. ädelost tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås m. ädelost som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,9 g26,6 %27,6 kcal17,3 %
Protein7,7 g29,7 %30,8 kcal19,3 %
Fett11,35 g43,7 %79,5 kcal49,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås m. ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås m. ädelost.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier159,9 kcal
Energi (kJ)669 kJ
Protein7,7 g
Kolhydrater6,9 g
Fett11,35 g
Summa mättade fettsyror5,3 g
Summa enkelomättade fettsyror4,1 g
Summa fleromättade fettsyror1,2 g
Fibrer0,1 g
Socker totalt4,4 g
Vatten71,4 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol25,2 mg
Alkohol0 g
Salt1,4 g
Aska2,6 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram ostsås m. ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås m. ädelost.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A76,2 RE/µg
Vitamin A (Retinol)70,9 µg
Betakaroten (provitamin A)40,8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,06 mg5,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,23 mg16,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,35 mg2,2 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,09 mg6,4 %
Vitamin B9 (Folat)18,0 µg9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,73 µg29,2 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D1,16 µg23,2 %
Vitamin E1,10 mg9,2 %

Mineraler per 100 gram ostsås m. ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås m. ädelost.

MineralMängd% av RDI
Fosfor158 mg22,6 %
Jod50,67 µg33,8 %
Kalcium182,85 mg22,9 %
Kalium168 mg8,4 %
Magnesium15,49 mg4,1 %
Natrium544 mg
Selen2,16 µg3,9 %
Järn0,09 mg0,6 %
Zink1,220 mg12,2 %

Fettsyror per 100 gram ostsås m. ädelost

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås m. ädelost.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,64 g
Laurinsyra C12:0 0,25 g
Myristinsyra C14:0 0,81 g
Palmitinsyra C16:0 2,45 g
Palmitoljesyra C16:1 0,14 g
Stearinsyra C18:0 0,92 g
Oljesyra C18:1 3,78 g
Linolsyra C18:2 0,88 g
Linolensyra C18:3 0,33 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås m. ädelost
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås m. kalkon är ett livsmedel som innehåller totalt 144,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås m. kalkon. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås m. kalkon, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås m. kalkon.

Kalorier per 100 gram ostsås m. kalkon

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier144,1 kcal
Protein10,0 g40,1 %
Kolhydrater6,0 g24,1 %
• Varav fiber0,1 g
• Varav sockerarter3,6 g
Fett8,91 g35,8 %
• Varav mättat4,2 g
• Varav enkelomättat3,1 g
• Varav fleromättat1,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås m. kalkon

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås m. kalkon tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås m. kalkon som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,0 g24,1 %24 kcal16,7 %
Protein10,0 g40,1 %40 kcal27,8 %
Fett8,91 g35,8 %62,4 kcal43,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås m. kalkon

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås m. kalkon.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier144,1 kcal
Energi (kJ)603 kJ
Protein10,0 g
Kolhydrater6,0 g
Fett8,91 g
Summa mättade fettsyror4,2 g
Summa enkelomättade fettsyror3,1 g
Summa fleromättade fettsyror1,0 g
Fibrer0,1 g
Socker totalt3,6 g
Vatten72,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol27,4 mg
Alkohol0 g
Salt1,4 g
Aska2,4 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram ostsås m. kalkon

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås m. kalkon.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A61,2 RE/µg
Vitamin A (Retinol)58,0 µg
Betakaroten (provitamin A)38,5 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,05 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,15 mg10,7 %
Vitamin B3 (Niacin)1,71 mg10,7 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,07 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)13,2 µg6,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,68 µg27,2 %
Vitamin C0,5 mg0,6 %
Vitamin D0,92 µg18,4 %
Vitamin E0,84 mg7 %

Mineraler per 100 gram ostsås m. kalkon

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås m. kalkon.

MineralMängd% av RDI
Fosfor246 mg35,1 %
Jod34,03 µg22,7 %
Kalcium172,45 mg21,6 %
Kalium171 mg8,6 %
Magnesium17,62 mg4,7 %
Natrium570 mg
Selen4,99 µg9,1 %
Järn0,14 mg1 %
Zink0,950 mg9,5 %

Fettsyror per 100 gram ostsås m. kalkon

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås m. kalkon.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,48 g
Laurinsyra C12:0 0,19 g
Myristinsyra C14:0 0,61 g
Palmitinsyra C16:0 2,01 g
Palmitoljesyra C16:1 0,12 g
Stearinsyra C18:0 0,69 g
Oljesyra C18:1 2,85 g
Linolsyra C18:2 0,76 g
Linolensyra C18:3 0,26 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås m. kalkon
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås m. skinka hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 145,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås m. skinka hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås m. skinka hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås m. skinka hemlagad.

Kalorier per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier145,3 kcal
Protein10,3 g40,8 %
Kolhydrater6,0 g23,8 %
• Varav fiber0,1 g
• Varav sockerarter3,7 g
Fett8,93 g35,4 %
• Varav mättat4,2 g
• Varav enkelomättat3,2 g
• Varav fleromättat1,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås m. skinka hemlagad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås m. skinka hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,0 g23,8 %24 kcal16,5 %
Protein10,3 g40,8 %41,2 kcal28,4 %
Fett8,93 g35,4 %62,5 kcal43 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier145,3 kcal
Energi (kJ)608 kJ
Protein10,3 g
Kolhydrater6,0 g
Fett8,93 g
Summa mättade fettsyror4,2 g
Summa enkelomättade fettsyror3,2 g
Summa fleromättade fettsyror1,0 g
Fibrer0,1 g
Socker totalt3,7 g
Vatten72,0 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol29,6 mg
Alkohol0 g
Salt1,6 g
Aska2,7 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A62,2 RE/µg
Vitamin A (Retinol)59,0 µg
Betakaroten (provitamin A)38,4 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,12 mg10,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,16 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,27 mg7,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,08 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)11,7 µg5,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,66 µg26,4 %
Vitamin C0,5 mg0,6 %
Vitamin D0,94 µg18,8 %
Vitamin E0,89 mg7,4 %

Mineraler per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor200 mg28,6 %
Jod34,61 µg23,1 %
Kalcium172,86 mg21,6 %
Kalium182 mg9,1 %
Magnesium17,77 mg4,7 %
Natrium654 mg
Selen4,68 µg8,5 %
Järn0,21 mg1,5 %
Zink1,310 mg13,1 %

Fettsyror per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås m. skinka hemlagad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,48 g
Laurinsyra C12:0 0,19 g
Myristinsyra C14:0 0,61 g
Palmitinsyra C16:0 2,02 g
Palmitoljesyra C16:1 0,12 g
Stearinsyra C18:0 0,72 g
Oljesyra C18:1 2,92 g
Linolsyra C18:2 0,67 g
Linolensyra C18:3 0,24 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås m. skinka hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Ostsås till moussaka är ett livsmedel som innehåller totalt 131,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ostsås till moussaka. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ostsås till moussaka, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ostsås till moussaka.

Kalorier per 100 gram ostsås till moussaka

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier131,5 kcal
Protein8,7 g37 %
Kolhydrater7,4 g31,5 %
• Varav fiber0,2 g
• Varav sockerarter3,6 g
Fett7,40 g31,5 %
• Varav mättat3,7 g
• Varav enkelomättat2,2 g
• Varav fleromättat0,6 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i ostsås till moussaka

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ostsås till moussaka tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ostsås till moussaka som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater7,4 g31,5 %29,6 kcal22,5 %
Protein8,7 g37 %34,8 kcal26,5 %
Fett7,40 g31,5 %51,8 kcal39,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram ostsås till moussaka

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ostsås till moussaka.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier131,5 kcal
Energi (kJ)550 kJ
Protein8,7 g
Kolhydrater7,4 g
Fett7,40 g
Summa mättade fettsyror3,7 g
Summa enkelomättade fettsyror2,2 g
Summa fleromättade fettsyror0,6 g
Fibrer0,2 g
Socker totalt3,6 g
Vatten74,2 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol106,0 mg
Alkohol0 g
Salt1,1 g
Aska1,9 g
Avfall (skal etc.)2,9 %

Vitaminer per 100 gram ostsås till moussaka

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ostsås till moussaka.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A107,8 RE/µg
Vitamin A (Retinol)105,6 µg
Betakaroten (provitamin A)24,8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,06 mg5,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,22 mg15,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,09 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,05 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)32,8 µg16,4 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,87 µg34,8 %
Vitamin C0,5 mg0,6 %
Vitamin D1,62 µg32,4 %
Vitamin E1,66 mg13,8 %

Mineraler per 100 gram ostsås till moussaka

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ostsås till moussaka.

MineralMängd% av RDI
Fosfor170 mg24,3 %
Jod62,02 µg41,3 %
Kalcium165,60 mg20,7 %
Kalium162 mg8,1 %
Magnesium15,24 mg4,1 %
Natrium431 mg
Selen9,04 µg16,4 %
Järn0,53 mg3,8 %
Zink1,010 mg10,1 %

Fettsyror per 100 gram ostsås till moussaka

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ostsås till moussaka.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,36 g
Laurinsyra C12:0 0,15 g
Myristinsyra C14:0 0,48 g
Palmitinsyra C16:0 1,94 g
Palmitoljesyra C16:1 0,15 g
Stearinsyra C18:0 0,65 g
Oljesyra C18:1 1,98 g
Linolsyra C18:2 0,45 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,04 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,03 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ostsås till moussaka
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.