Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i mjölblandning, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av mjölblandning du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Mjölblandning grov vete råg vitberik. är ett livsmedel som innehåller totalt 337 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning grov vete råg vitberik.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning grov vete råg vitberik., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning grov vete råg vitberik..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 337 kcal | |
| Protein | 10,00 g | 13,2 % |
| Kolhydrater | 63,20 g | 83,5 % |
| • Varav fiber | 9,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,5 g | |
| Fett | 2,50 g | 3,3 % |
| • Varav mättat | 0,31 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,31 g | |
| • Varav fleromättat | 1,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning grov vete råg vitberik. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning grov vete råg vitberik. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 63,20 g | 83,5 % | 252,8 kcal | 75 % |
| Protein | 10,00 g | 13,2 % | 40 kcal | 11,9 % |
| Fett | 2,50 g | 3,3 % | 17,5 kcal | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning grov vete råg vitberik..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 337 kcal |
| Energi (kcal) | 337 kcal |
| Protein | 10,00 g |
| Kolhydrater | 63,20 g |
| Fett | 2,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,31 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,18 g |
| Fibrer | 9,00 g |
| Socker totalt | 0,5 g |
| Vatten | 14,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 1,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning grov vete råg vitberik..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,400 mg | 36,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,00 mg | 25 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,350 mg | 25 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 50,0 µg | 25 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning grov vete råg vitberik..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 300,0 mg | 42,9 % |
| Kalcium | 34,0 mg | 4,3 % |
| Kalium | 380,0 mg | 19 % |
| Magnesium | 90,0 mg | 24 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 1,60 µg | 2,9 % |
| Järn | 3,000 mg | 21,4 % |
| Zink | 2,800 mg | 28 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning grov vete råg vitberik..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,29 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,30 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,05 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,13 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning grov vete råg vitberik.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mjölblandning ljus glutenfri är ett livsmedel som innehåller totalt 335,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning ljus glutenfri. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning ljus glutenfri, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning ljus glutenfri.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 335,6 kcal | |
| Protein | 2,8 g | 3,6 % |
| Kolhydrater | 75,0 g | 96,4 % |
| • Varav fiber | 10,3 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning ljus glutenfri tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning ljus glutenfri som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 75,0 g | 96,4 % | 300 kcal | 89,4 % |
| Protein | 2,8 g | 3,6 % | 11,2 kcal | 3,3 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning ljus glutenfri.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 335,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 404 kJ |
| Protein | 2,8 g |
| Kolhydrater | 75,0 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 10,3 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 11,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,1 g |
| Aska | 0,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning ljus glutenfri.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,50 mg | 45,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,30 mg | 21,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,20 mg | 32,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,48 mg | 34,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 22,0 µg | 11 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,15 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning ljus glutenfri.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 88 mg | 12,6 % |
| Jod | 4,46 µg | 3 % |
| Kalcium | 59,46 mg | 7,4 % |
| Kalium | 90 mg | 4,5 % |
| Magnesium | 12,45 mg | 3,3 % |
| Natrium | 42 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 5,62 mg | 40,1 % |
| Zink | 0,410 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning ljus glutenfri.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning ljus glutenfri
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mjölblandning rågsikt är ett livsmedel som innehåller totalt 355,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning rågsikt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning rågsikt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning rågsikt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 355,9 kcal | |
| Protein | 8,6 g | 10,5 % |
| Kolhydrater | 71,8 g | 87,8 % |
| • Varav fiber | 8,8 g | |
| • Varav sockerarter | 0,6 g | |
| Fett | 1,39 g | 1,7 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning rågsikt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning rågsikt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 71,8 g | 87,8 % | 287,2 kcal | 80,7 % |
| Protein | 8,6 g | 10,5 % | 34,4 kcal | 9,7 % |
| Fett | 1,39 g | 1,7 % | 9,7 kcal | 2,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning rågsikt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 355,9 kcal |
| Energi (kJ) | 1 489 kJ |
| Protein | 8,6 g |
| Kolhydrater | 71,8 g |
| Fett | 1,39 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 8,8 g |
| Socker totalt | 0,6 g |
| Vatten | 8,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning rågsikt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,26 mg | 23,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,76 mg | 4,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 28,3 µg | 14,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,2 mg | 1,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,71 mg | 5,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning rågsikt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 110 mg | 15,7 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 22,00 mg | 2,8 % |
| Kalium | 210 mg | 10,5 % |
| Magnesium | 32,00 mg | 8,5 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 1,06 mg | 7,6 % |
| Zink | 1,030 mg | 10,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning rågsikt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,16 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,58 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning rågsikt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik är ett livsmedel som innehåller totalt 347 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 347 kcal | |
| Protein | 9,20 g | 11,5 % |
| Kolhydrater | 68,40 g | 85,4 % |
| • Varav fiber | 5,10 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 2,50 g | 3,1 % |
| • Varav mättat | 0,30 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,30 g | |
| • Varav fleromättat | 1,14 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 68,40 g | 85,4 % | 273,6 kcal | 78,8 % |
| Protein | 9,20 g | 11,5 % | 36,8 kcal | 10,6 % |
| Fett | 2,50 g | 3,1 % | 17,5 kcal | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 347 kcal |
| Energi (kcal) | 347 kcal |
| Protein | 9,20 g |
| Kolhydrater | 68,40 g |
| Fett | 2,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,30 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,30 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,14 g |
| Fibrer | 5,10 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 14,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,80 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,680 mg | 61,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,10 mg | 31,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,600 mg | 42,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 50,0 µg | 25 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,60 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 210,0 mg | 30 % |
| Kalcium | 29,0 mg | 3,6 % |
| Kalium | 260,0 mg | 13 % |
| Magnesium | 50,0 mg | 13,3 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 1,800 mg | 18 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,28 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,29 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,02 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,12 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning rågsikt m vetemjöl vitberik
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik. är ett livsmedel som innehåller totalt 347 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 347 kcal | |
| Protein | 9,20 g | 11,5 % |
| Kolhydrater | 68,40 g | 85,4 % |
| • Varav fiber | 5,10 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 2,50 g | 3,1 % |
| • Varav mättat | 0,30 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,30 g | |
| • Varav fleromättat | 1,14 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 68,40 g | 85,4 % | 273,6 kcal | 78,8 % |
| Protein | 9,20 g | 11,5 % | 36,8 kcal | 10,6 % |
| Fett | 2,50 g | 3,1 % | 17,5 kcal | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 347 kcal |
| Energi (kJ) | 1 452 kJ |
| Protein | 9,20 g |
| Kolhydrater | 68,40 g |
| Fett | 2,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,30 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,30 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,14 g |
| Fibrer | 5,10 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 14,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,80 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,680 mg | 61,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,10 mg | 31,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,600 mg | 42,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 50,0 µg | 25 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,60 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 210,0 mg | 30 % |
| Kalcium | 29,0 mg | 3,6 % |
| Kalium | 260,0 mg | 13 % |
| Magnesium | 50,0 mg | 13,3 % |
| Natrium | 3,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 1,800 mg | 18 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,28 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,29 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,02 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning rågsikt vetemjöl vitberik.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mjölblandning vete korn råg havre är ett livsmedel som innehåller totalt 346,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning vete korn råg havre. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning vete korn råg havre, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning vete korn råg havre.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 346,1 kcal | |
| Protein | 8,7 g | 11 % |
| Kolhydrater | 68,4 g | 86,3 % |
| • Varav fiber | 7,1 g | |
| • Varav sockerarter | 1,4 g | |
| Fett | 2,17 g | 2,7 % |
| • Varav mättat | 0,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,2 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning vete korn råg havre tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning vete korn råg havre som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 68,4 g | 86,3 % | 273,6 kcal | 79,1 % |
| Protein | 8,7 g | 11 % | 34,8 kcal | 10,1 % |
| Fett | 2,17 g | 2,7 % | 15,2 kcal | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning vete korn råg havre.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 346,1 kcal |
| Energi (kJ) | 1 448 kJ |
| Protein | 8,7 g |
| Kolhydrater | 68,4 g |
| Fett | 2,17 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 7,1 g |
| Socker totalt | 1,4 g |
| Vatten | 12,7 g |
| Fullkorn totalt | 37 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,9 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning vete korn råg havre.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,22 mg | 20 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,68 mg | 10,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,16 mg | 11,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,5 µg | 14,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,4 mg | 1,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,47 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning vete korn råg havre.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 175 mg | 25 % |
| Jod | 1,34 µg | 0,9 % |
| Kalcium | 24,51 mg | 3,1 % |
| Kalium | 246 mg | 12,3 % |
| Magnesium | 47,62 mg | 12,7 % |
| Natrium | 1 mg | |
| Selen | 7,57 µg | 13,8 % |
| Järn | 1,66 mg | 11,9 % |
| Zink | 1,320 mg | 13,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning vete korn råg havre.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,31 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,23 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,89 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning vete korn råg havre
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Mjölblandning vete råg korn havre vitberik. är ett livsmedel som innehåller totalt 342 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölblandning vete råg korn havre vitberik.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölblandning vete råg korn havre vitberik., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölblandning vete råg korn havre vitberik..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 342 kcal | |
| Protein | 10,00 g | 12,7 % |
| Kolhydrater | 66,00 g | 84,1 % |
| • Varav fiber | 6,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 2,50 g | 3,2 % |
| • Varav mättat | 0,31 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,31 g | |
| • Varav fleromättat | 1,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölblandning vete råg korn havre vitberik. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölblandning vete råg korn havre vitberik. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 66,00 g | 84,1 % | 264 kcal | 77,2 % |
| Protein | 10,00 g | 12,7 % | 40 kcal | 11,7 % |
| Fett | 2,50 g | 3,2 % | 17,5 kcal | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölblandning vete råg korn havre vitberik..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 342 kcal |
| Energi (kcal) | 342 kcal |
| Protein | 10,00 g |
| Kolhydrater | 66,00 g |
| Fett | 2,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,31 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,18 g |
| Fibrer | 6,00 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 14,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 1,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölblandning vete råg korn havre vitberik..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,500 mg | 45,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,90 mg | 30,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,560 mg | 40 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 50,0 µg | 25 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,60 mg | 13,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölblandning vete råg korn havre vitberik..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 220,0 mg | 31,4 % |
| Kalcium | 30,0 mg | 3,8 % |
| Kalium | 270,0 mg | 13,5 % |
| Magnesium | 50,0 mg | 13,3 % |
| Natrium | 5,0 mg | |
| Selen | 1,50 µg | 2,7 % |
| Järn | 3,000 mg | 21,4 % |
| Zink | 1,600 mg | 16 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölblandning vete råg korn havre vitberik..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,29 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,30 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,05 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,13 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölblandning vete råg korn havre vitberik.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.