Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i potatismjöl, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av potatismjöl du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Potatismjöl är ett livsmedel som innehåller totalt 346,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för potatismjöl. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i potatismjöl, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i potatismjöl.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 346,1 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 84,30 g | 99,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,40 g | 0,5 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram potatismjöl tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i potatismjöl som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 84,30 g | 99,5 % | 337,2 kcal | 97,4 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,40 g | 0,5 % | 2,8 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram potatismjöl.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 346,1 kcal |
| Energi (kJ) | 1 448 kJ |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 84,30 g |
| Fett | 0,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 15,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,28 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram potatismjöl.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram potatismjöl.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 64,0 mg | 9,1 % |
| Jod | 7,1 µg | 4,7 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 68,0 mg | 3,4 % |
| Magnesium | 3,4 mg | 0,9 % |
| Natrium | 3,3 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,100 mg | 0,7 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram potatismjöl.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Potatismjöl
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Potatismjöl el potatisgryn är ett livsmedel som innehåller totalt 346 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjöl stärkelse kli. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för potatismjöl el potatisgryn. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i potatismjöl el potatisgryn, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i potatismjöl el potatisgryn.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 346 kcal | |
| Protein | 0,00 g | 0 % |
| Kolhydrater | 84,30 g | 99,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,40 g | 0,5 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram potatismjöl el potatisgryn tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i potatismjöl el potatisgryn som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 84,30 g | 99,5 % | 337,2 kcal | 97,5 % |
| Protein | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Fett | 0,40 g | 0,5 % | 2,8 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram potatismjöl el potatisgryn.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 346 kcal |
| Energi (kcal) | 346 kcal |
| Protein | 0 g |
| Kolhydrater | 84,30 g |
| Fett | 0,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 15,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 0,28 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram potatismjöl el potatisgryn.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram potatismjöl el potatisgryn.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 64,0 mg | 9,1 % |
| Jod | 7,1 µg | 4,7 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 68,0 mg | 3,4 % |
| Magnesium | 3,4 mg | 0,9 % |
| Natrium | 3,3 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,100 mg | 0,7 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram potatismjöl el potatisgryn.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Potatismjöl el potatisgryn
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.