Kalorier i stuvning vit

Stuvning vit är ett livsmedel som innehåller totalt 99,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för stuvning vit. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i stuvning vit, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i stuvning vit.

Kalorier per 100 gram stuvning vit

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier99,7 kcal
Protein4,3 g23,8 %
Kolhydrater8,3 g46 %
• Varav fiber0,2 g
• Varav sockerarter5,5 g
Fett5,45 g30,2 %
• Varav mättat1,6 g
• Varav enkelomättat2,5 g
• Varav fleromättat1,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i stuvning vit

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram stuvning vit tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i stuvning vit som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,3 g46 %33,2 kcal33,3 %
Protein4,3 g23,8 %17,2 kcal17,3 %
Fett5,45 g30,2 %38,2 kcal38,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram stuvning vit

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram stuvning vit.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier99,7 kcal
Energi (kJ)417 kJ
Protein4,3 g
Kolhydrater8,3 g
Fett5,45 g
Summa mättade fettsyror1,6 g
Summa enkelomättade fettsyror2,5 g
Summa fleromättade fettsyror1,0 g
Fibrer0,2 g
Socker totalt5,5 g
Vatten79,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol7,5 mg
Alkohol0 g
Salt1,4 g
Aska2,2 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram stuvning vit

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram stuvning vit.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A28,5 RE/µg
Vitamin A (Retinol)26,7 µg
Betakaroten (provitamin A)21,6 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,06 mg5,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,16 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,11 mg0,7 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,05 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)13,6 µg6,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,62 µg24,8 %
Vitamin C0,8 mg1 %
Vitamin D1,33 µg26,6 %
Vitamin E0,93 mg7,8 %

Mineraler per 100 gram stuvning vit

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram stuvning vit.

MineralMängd% av RDI
Fosfor121 mg17,3 %
Jod76,78 µg51,2 %
Kalcium138,93 mg17,4 %
Kalium187 mg9,4 %
Magnesium13,59 mg3,6 %
Natrium555 mg
Selen2,22 µg4 %
Järn0,06 mg0,4 %
Zink0,510 mg5,1 %

Fettsyror per 100 gram stuvning vit

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram stuvning vit.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,15 g
Laurinsyra C12:0 0,07 g
Myristinsyra C14:0 0,21 g
Palmitinsyra C16:0 0,81 g
Palmitoljesyra C16:1 0,05 g
Stearinsyra C18:0 0,27 g
Oljesyra C18:1 2,38 g
Linolsyra C18:2 0,73 g
Linolensyra C18:3 0,29 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Stuvning vit
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.