Kalorier i kebabtallrik m. pommes frites

Kebabtallrik m. pommes frites är ett livsmedel som innehåller totalt 237,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kebabtallrik m. pommes frites. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kebabtallrik m. pommes frites, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kebabtallrik m. pommes frites.

Kalorier per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier237,3 kcal
Protein6,4 g16,8 %
Kolhydrater15,2 g39,8 %
• Varav fiber1,4 g
• Varav sockerarter1,1 g
Fett16,60 g43,5 %
• Varav mättat4,7 g
• Varav enkelomättat8,9 g
• Varav fleromättat2,1 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i kebabtallrik m. pommes frites

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kebabtallrik m. pommes frites som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater15,2 g39,8 %60,8 kcal25,6 %
Protein6,4 g16,8 %25,6 kcal10,8 %
Fett16,60 g43,5 %116,2 kcal49 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier237,3 kcal
Energi (kJ)993 kJ
Protein6,4 g
Kolhydrater15,2 g
Fett16,60 g
Summa mättade fettsyror4,7 g
Summa enkelomättade fettsyror8,9 g
Summa fleromättade fettsyror2,1 g
Fibrer1,4 g
Socker totalt1,1 g
Vatten58,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol24,1 mg
Alkohol0 g
Salt1,0 g
Aska1,8 g
Avfall (skal etc.)0,4 %

Vitaminer per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A23,1 RE/µg
Vitamin A (Retinol)13,9 µg
Betakaroten (provitamin A)89,1 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,09 mg8,2 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,06 mg4,3 %
Vitamin B3 (Niacin)2,20 mg13,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,18 mg12,9 %
Vitamin B9 (Folat)11,8 µg5,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,25 µg10 %
Vitamin C3,6 mg4,5 %
Vitamin D0,04 µg0,8 %
Vitamin E2,42 mg20,2 %

Mineraler per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites.

MineralMängd% av RDI
Fosfor92 mg13,1 %
Jod2,45 µg1,6 %
Kalcium22,77 mg2,8 %
Kalium376 mg18,8 %
Magnesium20,29 mg5,4 %
Natrium381 mg
Selen1,69 µg3,1 %
Järn1,04 mg7,4 %
Zink1,180 mg11,8 %

Fettsyror per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kebabtallrik m. pommes frites.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,06 g
Laurinsyra C12:0 0,04 g
Myristinsyra C14:0 0,29 g
Palmitinsyra C16:0 2,61 g
Palmitoljesyra C16:1 0,29 g
Stearinsyra C18:0 1,38 g
Oljesyra C18:1 8,30 g
Linolsyra C18:2 1,28 g
Linolensyra C18:3 0,41 g
Arakidinsyra C20:0 0,07 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kebabtallrik m. pommes frites
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.