Kalorier i äggsås m. persilja

Äggsås m. persilja är ett livsmedel som innehåller totalt 114 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för äggsås m. persilja. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i äggsås m. persilja, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i äggsås m. persilja.

Kalorier per 100 gram äggsås m. persilja

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier114 kcal
Protein3,4 g20,2 %
Kolhydrater4,0 g23,7 %
• Varav fiber0,2 g
• Varav sockerarter0,7 g
Fett9,47 g56,1 %
• Varav mättat3,8 g
• Varav enkelomättat3,6 g
• Varav fleromättat1,2 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i äggsås m. persilja

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram äggsås m. persilja tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i äggsås m. persilja som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,0 g23,7 %16 kcal14 %
Protein3,4 g20,2 %13,6 kcal11,9 %
Fett9,47 g56,1 %66,3 kcal58,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram äggsås m. persilja

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram äggsås m. persilja.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier114 kcal
Energi (kJ)477 kJ
Protein3,4 g
Kolhydrater4,0 g
Fett9,47 g
Summa mättade fettsyror3,8 g
Summa enkelomättade fettsyror3,6 g
Summa fleromättade fettsyror1,2 g
Fibrer0,2 g
Socker totalt0,7 g
Vatten81,6 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol75,6 mg
Alkohol0 g
Salt1,0 g
Aska1,2 g
Avfall (skal etc.)1,9 %

Vitaminer per 100 gram äggsås m. persilja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram äggsås m. persilja.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A105,6 RE/µg
Vitamin A (Retinol)91,5 µg
Betakaroten (provitamin A)168,5 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,03 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,10 mg7,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,15 mg0,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,03 mg2,1 %
Vitamin B9 (Folat)21,9 µg11 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,35 µg14 %
Vitamin C4,3 mg5,4 %
Vitamin D0,82 µg16,4 %
Vitamin E1,95 mg16,3 %

Mineraler per 100 gram äggsås m. persilja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram äggsås m. persilja.

MineralMängd% av RDI
Fosfor53 mg7,6 %
Jod10,22 µg6,8 %
Kalcium33,77 mg4,2 %
Kalium66 mg3,3 %
Magnesium7,47 mg2 %
Natrium382 mg
Selen4,78 µg8,7 %
Järn0,46 mg3,3 %
Zink0,340 mg3,4 %

Fettsyror per 100 gram äggsås m. persilja

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram äggsås m. persilja.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,34 g
Laurinsyra C12:0 0,15 g
Myristinsyra C14:0 0,49 g
Palmitinsyra C16:0 1,97 g
Palmitoljesyra C16:1 0,15 g
Stearinsyra C18:0 0,67 g
Oljesyra C18:1 3,36 g
Linolsyra C18:2 0,88 g
Linolensyra C18:3 0,28 g
Arakidinsyra C20:0 0,03 g
Arakidonsyra C20:4 0,03 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,02 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Äggsås m. persilja
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.