Kalorier i tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

Tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs är ett livsmedel som innehåller totalt 159 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pizza paj pirog färdig smörgås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs.

Kalorier per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier159 kcal
Protein5,44 g18,8 %
Kolhydrater15,60 g54,1 %
• Varav fiber2,12 g
• Varav sockerarter5,7 g
Fett7,82 g27,1 %
• Varav mättat1,21 g
• Varav enkelomättat4,25 g
• Varav fleromättat1,86 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater15,60 g54,1 %62,4 kcal39,2 %
Protein5,44 g18,8 %21,8 kcal13,7 %
Fett7,82 g27,1 %54,7 kcal34,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier159 kcal
Energi (kcal)159 kcal
Protein5,44 g
Kolhydrater15,60 g
Fett7,82 g
Summa mättade fettsyror1,21 g
Summa enkelomättade fettsyror4,25 g
Summa fleromättade fettsyror1,86 g
Fibrer2,12 g
Socker totalt5,7 g
Vatten67,34 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol11,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,99 g
Aska1,73 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A14,5 µg1,8 %
Vitamin A (Retinol)12,7 µg
Betakaroten (provitamin A)21 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,070 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,070 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)1,37 mg8,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,180 mg12,9 %
Vitamin B9 (Folat)17,0 µg8,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,420 µg16,8 %
Vitamin C2,5 mg3,1 %
Vitamin D0,100 µg2 %
Vitamin E0,53 mg4,4 %

Mineraler per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs.

MineralMängd% av RDI
Fosfor65,2 mg9,3 %
Jod3,8 µg2,5 %
Kalcium23,9 mg3 %
Kalium238,0 mg11,9 %
Magnesium16,7 mg4,5 %
Natrium395,0 mg
Selen2,80 µg5,1 %
Järn0,770 mg5,5 %
Zink0,730 mg7,3 %

Fettsyror per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,04 g
Laurinsyra C12:0 0,03 g
Myristinsyra C14:0 0,08 g
Palmitinsyra C16:0 0,66 g
Palmitoljesyra C16:1 0,04 g
Stearinsyra C18:0 0,31 g
Oljesyra C18:1 4,07 g
Linolsyra C18:2 1,34 g
Linolensyra C18:3 0,51 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tunnbrödsrulle m. pastrami potatis sallad majonnäs
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.