Kalorier i oliver

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i oliver, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av oliver du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna är ett livsmedel som innehåller totalt 128 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för oliver gröna m. paprikafyllning avrunna. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i oliver gröna m. paprikafyllning avrunna.

Kalorier per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier128 kcal
Protein0,63 g4,2 %
Kolhydrater1,10 g7,4 %
• Varav fiber2,60 g
• Varav sockerarter0,0 g
Fett13,10 g88,3 %
• Varav mättat1,99 g
• Varav enkelomättat7,77 g
• Varav fleromättat0,72 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i oliver gröna m. paprikafyllning avrunna som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater1,10 g7,4 %4,4 kcal3,4 %
Protein0,63 g4,2 %2,5 kcal2 %
Fett13,10 g88,3 %91,7 kcal71,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier128 kcal
Energi (kcal)128 kcal
Protein0,63 g
Kolhydrater1,10 g
Fett13,10 g
Summa mättade fettsyror1,99 g
Summa enkelomättade fettsyror7,77 g
Summa fleromättade fettsyror0,72 g
Fibrer2,60 g
Socker totalt0 g
Vatten78,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt3,40 g
Aska3,80 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A22,0 µg2,8 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)243 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0 mg
Vitamin B3 (Niacin)0,07 mg0,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B9 (Folat)1,2 µg0,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C4,4 mg5,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E4,39 mg36,6 %

Mineraler per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna.

MineralMängd% av RDI
Fosfor5,1 mg0,7 %
Jod22,1 µg14,7 %
Kalcium102,0 mg12,8 %
Kalium47,0 mg2,4 %
Magnesium14,9 mg4 %
Natrium1 360,0 mg
Selen0 µg
Järn0,240 mg1,7 %
Zink0,060 mg0,6 %

Fettsyror per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram oliver gröna m. paprikafyllning avrunna.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 1,59 g
Palmitoljesyra C16:1 0,14 g
Stearinsyra C18:0 0,29 g
Oljesyra C18:1 7,60 g
Linolsyra C18:2 0,51 g
Linolensyra C18:3 0,08 g
Arakidinsyra C20:0 0,05 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Oliver svarta m. olja avrunna är ett livsmedel som innehåller totalt 142 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för oliver svarta m. olja avrunna. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i oliver svarta m. olja avrunna, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i oliver svarta m. olja avrunna.

Kalorier per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier142 kcal
Protein0,81 g4,8 %
Kolhydrater1,80 g10,8 %
• Varav fiber3,50 g
• Varav sockerarter0,0 g
Fett14,10 g84,4 %
• Varav mättat1,63 g
• Varav enkelomättat8,54 g
• Varav fleromättat1,11 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i oliver svarta m. olja avrunna

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i oliver svarta m. olja avrunna som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater1,80 g10,8 %7,2 kcal5,1 %
Protein0,81 g4,8 %3,2 kcal2,3 %
Fett14,10 g84,4 %98,7 kcal69,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier142 kcal
Energi (kcal)142 kcal
Protein0,81 g
Kolhydrater1,80 g
Fett14,10 g
Summa mättade fettsyror1,63 g
Summa enkelomättade fettsyror8,54 g
Summa fleromättade fettsyror1,11 g
Fibrer3,50 g
Socker totalt0 g
Vatten77,40 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt2,04 g
Aska2,43 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A18,0 µg2,3 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)214 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,010 mg0,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,04 mg0,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,010 mg0,7 %
Vitamin B9 (Folat)1,1 µg0,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E6,95 mg57,9 %

Mineraler per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna.

MineralMängd% av RDI
Fosfor5,5 mg0,8 %
Jod0 µg
Kalcium87,6 mg11 %
Kalium24,0 mg1,2 %
Magnesium12,5 mg3,3 %
Natrium815,0 mg
Selen0 µg
Järn1,500 mg10,7 %
Zink0,150 mg1,5 %

Fettsyror per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram oliver svarta m. olja avrunna.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 1,27 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,26 g
Oljesyra C18:1 8,43 g
Linolsyra C18:2 0,89 g
Linolensyra C18:3 0,10 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Oliver svarta m. olja avrunna
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.