Kalorier i bambuskott konserv. u. lag

Bambuskott konserv. u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 24,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för bambuskott konserv. u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i bambuskott konserv. u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i bambuskott konserv. u. lag.

Kalorier per 100 gram bambuskott konserv. u. lag

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier24,1 kcal
Protein2,70 g58,7 %
Kolhydrater1,70 g37 %
• Varav fiber2,30 g
• Varav sockerarter1,2 g
Fett0,20 g4,3 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i bambuskott konserv. u. lag

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram bambuskott konserv. u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i bambuskott konserv. u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater1,70 g37 %6,8 kcal28,2 %
Protein2,70 g58,7 %10,8 kcal44,8 %
Fett0,20 g4,3 %1,4 kcal5,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram bambuskott konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram bambuskott konserv. u. lag.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier24,1 kcal
Energi (kJ)101 kJ
Protein2,70 g
Kolhydrater1,70 g
Fett0,20 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer2,30 g
Socker totalt1,2 g
Vatten92,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,30 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram bambuskott konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram bambuskott konserv. u. lag.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,010 mg0,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B9 (Folat)36,0 µg18 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E1,00 mg8,3 %

Mineraler per 100 gram bambuskott konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram bambuskott konserv. u. lag.

MineralMängd% av RDI
Fosfor38,0 mg5,4 %
Jod0 µg
Kalcium19,0 mg2,4 %
Kalium77,0 mg3,9 %
Magnesium4,0 mg1,1 %
Natrium3,0 mg
Selen0 µg
Järn0,300 mg2,1 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram bambuskott konserv. u. lag

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram bambuskott konserv. u. lag.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0 g
Linolsyra C18:2 0 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Bambuskott konserv. u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.