Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i fromage, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av fromage du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Fromage apelsin el. citron hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 275,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fromage apelsin el. citron hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fromage apelsin el. citron hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fromage apelsin el. citron hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 275,8 kcal | |
| Protein | 5,3 g | 12,1 % |
| Kolhydrater | 18,2 g | 41,5 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 17,4 g | |
| Fett | 20,40 g | 46,5 % |
| • Varav mättat | 12,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,8 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fromage apelsin el. citron hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fromage apelsin el. citron hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,2 g | 41,5 % | 72,8 kcal | 26,4 % |
| Protein | 5,3 g | 12,1 % | 21,2 kcal | 7,7 % |
| Fett | 20,40 g | 46,5 % | 142,8 kcal | 51,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fromage apelsin el. citron hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 275,8 kcal |
| Energi (kJ) | 1 154 kJ |
| Protein | 5,3 g |
| Kolhydrater | 18,2 g |
| Fett | 20,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 12,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,8 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 17,4 g |
| Vatten | 55,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 129,1 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,1 g |
| Aska | 0,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fromage apelsin el. citron hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 221,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 209,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 147,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,06 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,4 µg | 13,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,50 µg | 20 % |
| Vitamin C | 8,0 mg | 10 % |
| Vitamin D | 0,88 µg | 17,6 % |
| Vitamin E | 1,76 mg | 14,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fromage apelsin el. citron hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 73 mg | 10,4 % |
| Jod | 12,96 µg | 8,6 % |
| Kalcium | 48,75 mg | 6,1 % |
| Kalium | 101 mg | 5,1 % |
| Magnesium | 7,99 mg | 2,1 % |
| Natrium | 44 mg | |
| Selen | 5,90 µg | 10,7 % |
| Järn | 0,42 mg | 3 % |
| Zink | 0,450 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fromage apelsin el. citron hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,32 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,59 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,90 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 6,08 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,43 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,98 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,77 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,53 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,05 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fromage apelsin el. citron hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Fromage citron är ett livsmedel som innehåller totalt 172,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen efterrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fromage citron. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fromage citron, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fromage citron.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 172,8 kcal | |
| Protein | 2,40 g | 8,1 % |
| Kolhydrater | 16,20 g | 54,7 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 13,6 g | |
| Fett | 11,00 g | 37,2 % |
| • Varav mättat | 7,30 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,78 g | |
| • Varav fleromättat | 0,31 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fromage citron tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fromage citron som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,20 g | 54,7 % | 64,8 kcal | 37,5 % |
| Protein | 2,40 g | 8,1 % | 9,6 kcal | 5,6 % |
| Fett | 11,00 g | 37,2 % | 77 kcal | 44,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fromage citron.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 172,8 kcal |
| Energi (kJ) | 723 kJ |
| Protein | 2,40 g |
| Kolhydrater | 16,20 g |
| Fett | 11,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 7,30 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,78 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,31 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 13,6 g |
| Vatten | 69,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 38,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,02 g |
| Aska | 0,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fromage citron.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 88,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 85,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 39 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,03 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,1 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,080 µg | 1,6 % |
| Vitamin E | 0,27 mg | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fromage citron.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 17,8 mg | 2,5 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 17,5 mg | 2,2 % |
| Kalium | 26,0 mg | 1,3 % |
| Magnesium | 1,9 mg | 0,5 % |
| Natrium | 8,2 mg | |
| Selen | 0,60 µg | 1,1 % |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fromage citron.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,36 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,18 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,23 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,36 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,25 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,09 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fromage citron
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.