Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i rismål, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av rismål du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Rismål fett 6% är ett livsmedel som innehåller totalt 154,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen gröt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rismål fett 6%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rismål fett 6%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rismål fett 6%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 154,2 kcal | |
| Protein | 2,78 g | 9,3 % |
| Kolhydrater | 20,80 g | 69,4 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 12,0 g | |
| Fett | 6,37 g | 21,3 % |
| • Varav mättat | 4,13 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,60 g | |
| • Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rismål fett 6% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rismål fett 6% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 20,80 g | 69,4 % | 83,2 kcal | 54 % |
| Protein | 2,78 g | 9,3 % | 11,1 kcal | 7,2 % |
| Fett | 6,37 g | 21,3 % | 44,6 kcal | 28,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rismål fett 6%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 154,2 kcal |
| Energi (kJ) | 645 kJ |
| Protein | 2,78 g |
| Kolhydrater | 20,80 g |
| Fett | 6,37 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,13 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,60 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 12,0 g |
| Vatten | 68,43 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 21,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,14 g |
| Aska | 0,58 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rismål fett 6%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 49,3 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 47,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 17 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,21 mg | 1,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,7 µg | 4,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,13 mg | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rismål fett 6%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,4 mg | 9,8 % |
| Jod | 6,0 µg | 4 % |
| Kalcium | 53,5 mg | 6,7 % |
| Kalium | 109,7 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 8,9 mg | 2,4 % |
| Natrium | 54,4 mg | |
| Selen | 1,80 µg | 3,3 % |
| Järn | 0,070 mg | 0,5 % |
| Zink | 0,320 mg | 3,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rismål fett 6%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,50 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,21 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,66 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,91 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,64 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,38 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,17 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rismål fett 6%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rismål lätt fett 1,5% är ett livsmedel som innehåller totalt 102,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen gröt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rismål lätt fett 1,5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rismål lätt fett 1,5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rismål lätt fett 1,5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102,8 kcal | |
| Protein | 2,08 g | 8,9 % |
| Kolhydrater | 19,90 g | 84,7 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 8,8 g | |
| Fett | 1,52 g | 6,5 % |
| • Varav mättat | 0,96 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,39 g | |
| • Varav fleromättat | 0,08 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rismål lätt fett 1,5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rismål lätt fett 1,5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 19,90 g | 84,7 % | 79,6 kcal | 77,4 % |
| Protein | 2,08 g | 8,9 % | 8,3 kcal | 8,1 % |
| Fett | 1,52 g | 6,5 % | 10,6 kcal | 10,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rismål lätt fett 1,5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102,8 kcal |
| Energi (kJ) | 430 kJ |
| Protein | 2,08 g |
| Kolhydrater | 19,90 g |
| Fett | 1,52 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,96 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,39 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,08 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 8,8 g |
| Vatten | 75,94 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 4,30 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,13 g |
| Aska | 0,55 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rismål lätt fett 1,5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 10,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,19 mg | 1,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,6 µg | 5,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,080 µg | 3,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rismål lätt fett 1,5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 56,4 mg | 8,1 % |
| Jod | 5,0 µg | 3,3 % |
| Kalcium | 43,3 mg | 5,4 % |
| Kalium | 91,3 mg | 4,6 % |
| Magnesium | 8,8 mg | 2,3 % |
| Natrium | 50,5 mg | |
| Selen | 1,20 µg | 2,2 % |
| Järn | 0,080 mg | 0,6 % |
| Zink | 0,280 mg | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rismål lätt fett 1,5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,12 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,15 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,44 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,15 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,34 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,06 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rismål lätt fett 1,5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rismål m. sylt är ett livsmedel som innehåller totalt 129,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen gröt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rismål m. sylt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rismål m. sylt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rismål m. sylt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal | |
| Protein | 2,9 g | 10,4 % |
| Kolhydrater | 21,6 g | 77,7 % |
| • Varav fiber | 0,3 g | |
| • Varav sockerarter | 13,6 g | |
| Fett | 3,29 g | 11,8 % |
| • Varav mättat | 2,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rismål m. sylt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rismål m. sylt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 21,6 g | 77,7 % | 86,4 kcal | 66,9 % |
| Protein | 2,9 g | 10,4 % | 11,6 kcal | 9 % |
| Fett | 3,29 g | 11,8 % | 23 kcal | 17,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rismål m. sylt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 129,1 kcal |
| Energi (kJ) | 540 kJ |
| Protein | 2,9 g |
| Kolhydrater | 21,6 g |
| Fett | 3,29 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,3 g |
| Socker totalt | 13,6 g |
| Vatten | 71,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 8,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
| Aska | 0,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rismål m. sylt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 24,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 13,1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,4 µg | 1,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,30 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,16 mg | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rismål m. sylt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 71 mg | 10,1 % |
| Jod | 10,93 µg | 7,3 % |
| Kalcium | 74,42 mg | 9,3 % |
| Kalium | 124 mg | 6,2 % |
| Magnesium | 10,16 mg | 2,7 % |
| Natrium | 54 mg | |
| Selen | 1,60 µg | 2,9 % |
| Järn | 0,08 mg | 0,6 % |
| Zink | 0,340 mg | 3,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rismål m. sylt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,30 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,12 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,36 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,98 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,30 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,66 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rismål m. sylt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel är ett livsmedel som innehåller totalt 94,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen gröt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 94,9 kcal | |
| Protein | 3,2 g | 16,4 % |
| Kolhydrater | 13,1 g | 67,2 % |
| • Varav fiber | 0,4 g | |
| Fett | 3,19 g | 16,4 % |
| • Varav mättat | 2,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,7 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 13,1 g | 67,2 % | 52,4 kcal | 55,2 % |
| Protein | 3,2 g | 16,4 % | 12,8 kcal | 13,5 % |
| Fett | 3,19 g | 16,4 % | 22,3 kcal | 23,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 94,9 kcal |
| Energi (kJ) | 397 kJ |
| Protein | 3,2 g |
| Kolhydrater | 13,1 g |
| Fett | 3,19 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0,4 g |
| Vatten | 79,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 8,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
| Aska | 0,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 20,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 15,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,4 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0,31 µg | 6,2 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 72 mg | 10,3 % |
| Kalcium | 78,30 mg | 9,8 % |
| Kalium | 126 mg | 6,3 % |
| Magnesium | 11,60 mg | 3,1 % |
| Natrium | 59 mg | |
| Selen | 0,80 µg | 1,5 % |
| Järn | 0,12 mg | 0,9 % |
| Zink | 0,380 mg | 3,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,29 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,11 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,35 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,97 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,30 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,64 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rismål m. sylt u. socker m. sötningsmedel
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rismål u. sylt är ett livsmedel som innehåller totalt 118,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen gröt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rismål u. sylt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rismål u. sylt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rismål u. sylt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 118,3 kcal | |
| Protein | 3,6 g | 14,8 % |
| Kolhydrater | 16,7 g | 68,5 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 7,3 g | |
| Fett | 4,07 g | 16,7 % |
| • Varav mättat | 2,7 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,9 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rismål u. sylt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rismål u. sylt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,7 g | 68,5 % | 66,8 kcal | 56,5 % |
| Protein | 3,6 g | 14,8 % | 14,4 kcal | 12,2 % |
| Fett | 4,07 g | 16,7 % | 28,5 kcal | 24,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rismål u. sylt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 118,3 kcal |
| Energi (kJ) | 495 kJ |
| Protein | 3,6 g |
| Kolhydrater | 16,7 g |
| Fett | 4,07 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,7 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,9 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 7,3 g |
| Vatten | 75,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 10,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
| Aska | 0,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rismål u. sylt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 31,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 30,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 15,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,3 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,37 µg | 7,4 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rismål u. sylt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 86 mg | 12,3 % |
| Jod | 9,00 µg | 6 % |
| Kalcium | 90,00 mg | 11,3 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Magnesium | 11,00 mg | 2,9 % |
| Natrium | 64 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,03 mg | 0,2 % |
| Zink | 0,410 mg | 4,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rismål u. sylt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,37 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,15 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,45 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,23 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,38 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,82 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rismål u. sylt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel är ett livsmedel som innehåller totalt 99,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen gröt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 99,9 kcal | |
| Protein | 3,9 g | 19,5 % |
| Kolhydrater | 12,1 g | 60,6 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 3,6 g | |
| Fett | 3,96 g | 19,8 % |
| • Varav mättat | 2,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,9 g | |
| • Varav fleromättat | 0,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,1 g | 60,6 % | 48,4 kcal | 48,4 % |
| Protein | 3,9 g | 19,5 % | 15,6 kcal | 15,6 % |
| Fett | 3,96 g | 19,8 % | 27,7 kcal | 27,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 99,9 kcal |
| Energi (kJ) | 418 kJ |
| Protein | 3,9 g |
| Kolhydrater | 12,1 g |
| Fett | 3,96 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,9 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,2 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,6 g |
| Vatten | 79,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 10,9 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,2 g |
| Aska | 0,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 25,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 13,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 0,8 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,39 µg | 7,8 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 89 mg | 12,7 % |
| Jod | 11,00 µg | 7,3 % |
| Kalcium | 96,00 mg | 12 % |
| Kalium | 140 mg | 7 % |
| Magnesium | 12,00 mg | 3,2 % |
| Natrium | 72 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,03 mg | 0,2 % |
| Zink | 0,450 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,36 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,14 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,44 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,37 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,79 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rismål u. sylt u. socker m. sötningsmedel
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.