Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i fatteh, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av fatteh du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Fatteh veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 142,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fatteh veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fatteh veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fatteh veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 142,9 kcal | |
| Protein | 5,2 g | 20,8 % |
| Kolhydrater | 12,8 g | 51,1 % |
| • Varav fiber | 4,0 g | |
| • Varav sockerarter | 1,5 g | |
| Fett | 7,05 g | 28,1 % |
| • Varav mättat | 1,4 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,6 g | |
| • Varav fleromättat | 2,2 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fatteh veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fatteh veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,8 g | 51,1 % | 51,2 kcal | 35,8 % |
| Protein | 5,2 g | 20,8 % | 20,8 kcal | 14,6 % |
| Fett | 7,05 g | 28,1 % | 49,4 kcal | 34,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fatteh veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 142,9 kcal |
| Energi (kJ) | 598 kJ |
| Protein | 5,2 g |
| Kolhydrater | 12,8 g |
| Fett | 7,05 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,4 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,2 g |
| Fibrer | 4,0 g |
| Socker totalt | 1,5 g |
| Vatten | 69,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 5,1 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,0 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fatteh veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 11,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 51,8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,10 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,51 mg | 3,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 36,7 µg | 18,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,06 µg | 2,4 % |
| Vitamin C | 2,6 mg | 3,3 % |
| Vitamin D | 0,30 µg | 6 % |
| Vitamin E | 1,26 mg | 10,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fatteh veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 103 mg | 14,7 % |
| Jod | 13,21 µg | 8,8 % |
| Kalcium | 66,66 mg | 8,3 % |
| Kalium | 147 mg | 7,4 % |
| Magnesium | 32,59 mg | 8,7 % |
| Natrium | 171 mg | |
| Selen | 3,11 µg | 5,7 % |
| Järn | 1,06 mg | 7,6 % |
| Zink | 1,330 mg | 13,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fatteh veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,12 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,15 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,76 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,28 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,54 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,17 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fatteh veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Fatteh m. kyckling är ett livsmedel som innehåller totalt 119,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fågelprodukter fågelrätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fatteh m. kyckling. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fatteh m. kyckling, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fatteh m. kyckling.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 119,3 kcal | |
| Protein | 7,6 g | 33,7 % |
| Kolhydrater | 10,3 g | 45,7 % |
| • Varav fiber | 2,9 g | |
| • Varav sockerarter | 1,3 g | |
| Fett | 4,63 g | 20,6 % |
| • Varav mättat | 1,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,8 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fatteh m. kyckling tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fatteh m. kyckling som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,3 g | 45,7 % | 41,2 kcal | 34,5 % |
| Protein | 7,6 g | 33,7 % | 30,4 kcal | 25,5 % |
| Fett | 4,63 g | 20,6 % | 32,4 kcal | 27,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fatteh m. kyckling.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 119,3 kcal |
| Energi (kJ) | 499 kJ |
| Protein | 7,6 g |
| Kolhydrater | 10,3 g |
| Fett | 4,63 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 2,9 g |
| Socker totalt | 1,3 g |
| Vatten | 73,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 17,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,2 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fatteh m. kyckling.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 13,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,06 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,74 mg | 10,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 28,6 µg | 14,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,12 µg | 4,8 % |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0,35 µg | 7 % |
| Vitamin E | 1,04 mg | 8,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fatteh m. kyckling.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 101 mg | 14,4 % |
| Jod | 13,32 µg | 8,9 % |
| Kalcium | 51,76 mg | 6,5 % |
| Kalium | 123 mg | 6,2 % |
| Magnesium | 22,16 mg | 5,9 % |
| Natrium | 236 mg | |
| Selen | 3,07 µg | 5,6 % |
| Järn | 0,75 mg | 5,4 % |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fatteh m. kyckling.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,11 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,04 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,15 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,66 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,23 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,63 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,89 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,14 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fatteh m. kyckling
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.