Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i falafel, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av falafel du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Falafel kikärtskroketter frysta är ett livsmedel som innehåller totalt 241 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för falafel kikärtskroketter frysta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i falafel kikärtskroketter frysta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i falafel kikärtskroketter frysta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 241 kcal | |
| Protein | 7,31 g | 17,1 % |
| Kolhydrater | 24,20 g | 56,7 % |
| • Varav fiber | 7,20 g | |
| • Varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 11,17 g | 26,2 % |
| • Varav mättat | 1,72 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,77 g | |
| • Varav fleromättat | 2,36 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram falafel kikärtskroketter frysta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i falafel kikärtskroketter frysta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,20 g | 56,7 % | 96,8 kcal | 40,2 % |
| Protein | 7,31 g | 17,1 % | 29,2 kcal | 12,1 % |
| Fett | 11,17 g | 26,2 % | 78,2 kcal | 32,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram falafel kikärtskroketter frysta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 241 kcal |
| Energi (kcal) | 241 kcal |
| Protein | 7,31 g |
| Kolhydrater | 24,20 g |
| Fett | 11,17 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,72 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,77 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,36 g |
| Fibrer | 7,20 g |
| Socker totalt | 1,8 g |
| Vatten | 48,09 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,26 g |
| Aska | 2,04 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram falafel kikärtskroketter frysta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,2 µg | 1,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 108 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,170 mg | 15,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,58 mg | 3,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,270 mg | 19,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 81,2 µg | 40,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,99 mg | 16,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram falafel kikärtskroketter frysta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 97,1 mg | 13,9 % |
| Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
| Kalcium | 70,5 mg | 8,8 % |
| Kalium | 247,0 mg | 12,4 % |
| Magnesium | 34,4 mg | 9,2 % |
| Natrium | 502,0 mg | |
| Selen | 1,70 µg | 3,1 % |
| Järn | 2,010 mg | 14,4 % |
| Zink | 0,870 mg | 8,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram falafel kikärtskroketter frysta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,34 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,62 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,87 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,48 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Falafel kikärtskroketter frysta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni är ett livsmedel som innehåller totalt 149,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 149,9 kcal | |
| Protein | 5,16 g | 18,3 % |
| Kolhydrater | 17,30 g | 61,4 % |
| • Varav fiber | 4,17 g | |
| • Varav sockerarter | 2,0 g | |
| Fett | 5,73 g | 20,3 % |
| • Varav mättat | 0,94 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,28 g | |
| • Varav fleromättat | 1,32 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 17,30 g | 61,4 % | 69,2 kcal | 46,2 % |
| Protein | 5,16 g | 18,3 % | 20,6 kcal | 13,8 % |
| Fett | 5,73 g | 20,3 % | 40,1 kcal | 26,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 149,9 kcal |
| Energi (kJ) | 627 kJ |
| Protein | 5,16 g |
| Kolhydrater | 17,30 g |
| Fett | 5,73 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,94 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,28 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,32 g |
| Fibrer | 4,17 g |
| Socker totalt | 2,0 g |
| Vatten | 65,52 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,43 g |
| Aska | 2,08 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 7,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 110 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,73 mg | 4,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,1 µg | 12,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,200 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,89 mg | 7,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 88,2 mg | 12,6 % |
| Jod | 1,4 µg | 0,9 % |
| Kalcium | 282,0 mg | 35,3 % |
| Kalium | 232,0 mg | 11,6 % |
| Magnesium | 34,8 mg | 9,3 % |
| Natrium | 573,0 mg | |
| Selen | 15,30 µg | 27,8 % |
| Järn | 1,570 mg | 11,2 % |
| Zink | 0,730 mg | 7,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,72 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,21 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Falafel m. pitabröd sallad sesamsås pepperoni
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Falafel kikärtsbiff friterad hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 157,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för falafel kikärtsbiff friterad hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i falafel kikärtsbiff friterad hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i falafel kikärtsbiff friterad hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 157,5 kcal | |
| Protein | 6,7 g | 26,3 % |
| Kolhydrater | 11,6 g | 45,5 % |
| • Varav fiber | 10,1 g | |
| • Varav sockerarter | 1,2 g | |
| Fett | 7,22 g | 28,3 % |
| • Varav mättat | 2,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,5 g | |
| • Varav fleromättat | 1,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram falafel kikärtsbiff friterad hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i falafel kikärtsbiff friterad hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,6 g | 45,5 % | 46,4 kcal | 29,5 % |
| Protein | 6,7 g | 26,3 % | 26,8 kcal | 17 % |
| Fett | 7,22 g | 28,3 % | 50,5 kcal | 32,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram falafel kikärtsbiff friterad hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 157,5 kcal |
| Energi (kJ) | 659 kJ |
| Protein | 6,7 g |
| Kolhydrater | 11,6 g |
| Fett | 7,22 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,5 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,4 g |
| Fibrer | 10,1 g |
| Socker totalt | 1,2 g |
| Vatten | 61,6 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,9 g |
| Aska | 2,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram falafel kikärtsbiff friterad hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 95,7 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 938,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,09 mg | 8,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,26 mg | 1,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,13 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 57,9 µg | 29 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 4,2 mg | 5,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 2,14 mg | 17,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram falafel kikärtsbiff friterad hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 170 mg | 24,3 % |
| Jod | 89,62 µg | 59,7 % |
| Kalcium | 102,13 mg | 12,8 % |
| Kalium | 168 mg | 8,4 % |
| Magnesium | 33,55 mg | 8,9 % |
| Natrium | 775 mg | |
| Selen | 3,76 µg | 6,8 % |
| Järn | 1,53 mg | 10,9 % |
| Zink | 1,110 mg | 11,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram falafel kikärtsbiff friterad hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,18 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,30 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,49 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,36 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Falafel kikärtsbiff friterad hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Falafel kikärtskroketter frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 230,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för falafel kikärtskroketter frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i falafel kikärtskroketter frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i falafel kikärtskroketter frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 230,6 kcal | |
| Protein | 8,10 g | 20 % |
| Kolhydrater | 21,20 g | 52,2 % |
| • Varav fiber | 6,10 g | |
| • Varav sockerarter | 4,3 g | |
| Fett | 11,30 g | 27,8 % |
| • Varav mättat | 0,87 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,60 g | |
| • Varav fleromättat | 3,32 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram falafel kikärtskroketter frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i falafel kikärtskroketter frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 21,20 g | 52,2 % | 84,8 kcal | 36,8 % |
| Protein | 8,10 g | 20 % | 32,4 kcal | 14,1 % |
| Fett | 11,30 g | 27,8 % | 79,1 kcal | 34,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram falafel kikärtskroketter frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 230,6 kcal |
| Energi (kJ) | 965 kJ |
| Protein | 8,10 g |
| Kolhydrater | 21,20 g |
| Fett | 11,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,87 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,60 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,32 g |
| Fibrer | 6,10 g |
| Socker totalt | 4,3 g |
| Vatten | 50,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,18 g |
| Aska | 2,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram falafel kikärtskroketter frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 13,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 156 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,170 mg | 15,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,42 mg | 2,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,190 mg | 13,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 86,8 µg | 43,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 2,59 mg | 21,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram falafel kikärtskroketter frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 160,0 mg | 22,9 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 91,0 mg | 11,4 % |
| Kalium | 350,0 mg | 17,5 % |
| Magnesium | 45,0 mg | 12 % |
| Natrium | 470,0 mg | |
| Selen | 18,00 µg | 32,7 % |
| Järn | 1,800 mg | 12,9 % |
| Zink | 1,080 mg | 10,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram falafel kikärtskroketter frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,61 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,18 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,46 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,66 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,66 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Falafel kikärtskroketter frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Falafel kikärtskroketter stekta är ett livsmedel som innehåller totalt 256,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för falafel kikärtskroketter stekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i falafel kikärtskroketter stekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i falafel kikärtskroketter stekta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 256,7 kcal | |
| Protein | 9,0 g | 19,9 % |
| Kolhydrater | 23,6 g | 52,2 % |
| • Varav fiber | 6,8 g | |
| • Varav sockerarter | 4,8 g | |
| Fett | 12,58 g | 27,8 % |
| • Varav mättat | 1,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,4 g | |
| • Varav fleromättat | 3,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram falafel kikärtskroketter stekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i falafel kikärtskroketter stekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 23,6 g | 52,2 % | 94,4 kcal | 36,8 % |
| Protein | 9,0 g | 19,9 % | 36 kcal | 14 % |
| Fett | 12,58 g | 27,8 % | 88,1 kcal | 34,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram falafel kikärtskroketter stekta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 256,7 kcal |
| Energi (kJ) | 1 074 kJ |
| Protein | 9,0 g |
| Kolhydrater | 23,6 g |
| Fett | 12,58 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,7 g |
| Fibrer | 6,8 g |
| Socker totalt | 4,8 g |
| Vatten | 45,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,3 g |
| Aska | 2,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram falafel kikärtskroketter stekta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 14,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 173,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,19 mg | 17,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,47 mg | 2,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 96,6 µg | 48,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 2,88 mg | 24 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram falafel kikärtskroketter stekta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 178 mg | 25,4 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 101,31 mg | 12,7 % |
| Kalium | 390 mg | 19,5 % |
| Magnesium | 50,10 mg | 13,4 % |
| Natrium | 523 mg | |
| Selen | 20,04 µg | 36,4 % |
| Järn | 2,00 mg | 14,3 % |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram falafel kikärtskroketter stekta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,68 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,20 g |
| Oljesyra C18:1 | 7,19 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,96 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,73 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Falafel kikärtskroketter stekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Falafel kikärtskroketter ugnsstekta är ett livsmedel som innehåller totalt 284,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för falafel kikärtskroketter ugnsstekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i falafel kikärtskroketter ugnsstekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i falafel kikärtskroketter ugnsstekta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 284,2 kcal | |
| Protein | 10,0 g | 20 % |
| Kolhydrater | 26,1 g | 52,2 % |
| • Varav fiber | 7,5 g | |
| • Varav sockerarter | 5,3 g | |
| Fett | 13,92 g | 27,8 % |
| • Varav mättat | 1,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,1 g | |
| • Varav fleromättat | 4,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram falafel kikärtskroketter ugnsstekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i falafel kikärtskroketter ugnsstekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 26,1 g | 52,2 % | 104,4 kcal | 36,7 % |
| Protein | 10,0 g | 20 % | 40 kcal | 14,1 % |
| Fett | 13,92 g | 27,8 % | 97,4 kcal | 34,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram falafel kikärtskroketter ugnsstekta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 284,2 kcal |
| Energi (kJ) | 1 189 kJ |
| Protein | 10,0 g |
| Kolhydrater | 26,1 g |
| Fett | 13,92 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,1 g |
| Fibrer | 7,5 g |
| Socker totalt | 5,3 g |
| Vatten | 39,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,4 g |
| Aska | 3,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram falafel kikärtskroketter ugnsstekta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 192,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,21 mg | 19,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,52 mg | 3,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,23 mg | 16,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 106,9 µg | 53,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 3,19 mg | 26,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram falafel kikärtskroketter ugnsstekta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 197 mg | 28,1 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 112,11 mg | 14 % |
| Kalium | 431 mg | 21,6 % |
| Magnesium | 55,44 mg | 14,8 % |
| Natrium | 579 mg | |
| Selen | 22,18 µg | 40,3 % |
| Järn | 2,22 mg | 15,9 % |
| Zink | 1,330 mg | 13,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram falafel kikärtskroketter ugnsstekta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,75 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 7,96 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,81 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Falafel kikärtskroketter ugnsstekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.