Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i skumboll, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av skumboll du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Skumboll m. chokladöverdrag är ett livsmedel som innehåller totalt 395,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för skumboll m. chokladöverdrag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i skumboll m. chokladöverdrag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i skumboll m. chokladöverdrag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 395,8 kcal | |
| Protein | 5,00 g | 6,3 % |
| Kolhydrater | 59,60 g | 74,9 % |
| • Varav fiber | 0,40 g | |
| • Varav sockerarter | 34,9 g | |
| Fett | 15,00 g | 18,8 % |
| • Varav mättat | 8,57 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,09 g | |
| • Varav fleromättat | 1,41 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i skumboll m. chokladöverdrag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 59,60 g | 74,9 % | 238,4 kcal | 60,2 % |
| Protein | 5,00 g | 6,3 % | 20 kcal | 5,1 % |
| Fett | 15,00 g | 18,8 % | 105 kcal | 26,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 395,8 kcal |
| Energi (kJ) | 1 656 kJ |
| Protein | 5,00 g |
| Kolhydrater | 59,60 g |
| Fett | 15,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,57 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,09 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,41 g |
| Fibrer | 0,40 g |
| Socker totalt | 34,9 g |
| Vatten | 19,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,37 g |
| Aska | 1,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 337,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 321,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 193 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,81 mg | 5,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,3 µg | 1,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 97,0 mg | 13,9 % |
| Jod | 6,0 µg | 4 % |
| Kalcium | 81,0 mg | 10,1 % |
| Kalium | 132,5 mg | 6,6 % |
| Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
| Natrium | 146,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 1,400 mg | 10 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,36 g |
| Laurinsyra C12:0 | 1,07 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,68 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,30 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,00 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,22 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,19 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Skumboll m. chokladöverdrag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Skumboll m. chokladöverdrag kokos är ett livsmedel som innehåller totalt 411,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för skumboll m. chokladöverdrag kokos. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i skumboll m. chokladöverdrag kokos, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i skumboll m. chokladöverdrag kokos.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 411,6 kcal | |
| Protein | 5,00 g | 6,4 % |
| Kolhydrater | 52,60 g | 67,8 % |
| • Varav fiber | 0,40 g | |
| • Varav sockerarter | 30,9 g | |
| Fett | 20,00 g | 25,8 % |
| • Varav mättat | 11,80 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,40 g | |
| • Varav fleromättat | 0,60 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag kokos tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i skumboll m. chokladöverdrag kokos som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 52,60 g | 67,8 % | 210,4 kcal | 51,1 % |
| Protein | 5,00 g | 6,4 % | 20 kcal | 4,9 % |
| Fett | 20,00 g | 25,8 % | 140 kcal | 34 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag kokos.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 411,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 722 kJ |
| Protein | 5,00 g |
| Kolhydrater | 52,60 g |
| Fett | 20,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 11,80 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,40 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,60 g |
| Fibrer | 0,40 g |
| Socker totalt | 30,9 g |
| Vatten | 21,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,37 g |
| Aska | 1,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag kokos.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 15,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,81 mg | 5,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,07 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag kokos.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 97,0 mg | 13,9 % |
| Kalcium | 81,0 mg | 10,1 % |
| Kalium | 132,5 mg | 6,6 % |
| Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
| Natrium | 146,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 1,400 mg | 10 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram skumboll m. chokladöverdrag kokos.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,09 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,30 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 5,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 6,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,38 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,63 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,09 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Skumboll m. chokladöverdrag kokos
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.