Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i chokladboll, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av chokladboll du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Chokladboll är ett livsmedel som innehåller totalt 504 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för chokladboll. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i chokladboll, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i chokladboll.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 504 kcal | |
| Protein | 4,40 g | 5,2 % |
| Kolhydrater | 49,60 g | 58,2 % |
| • Varav fiber | 4,70 g | |
| • Varav sockerarter | 29,1 g | |
| Fett | 31,16 g | 36,6 % |
| • Varav mättat | 14,92 g | |
| • Varav enkelomättat | 11,74 g | |
| • Varav fleromättat | 3,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram chokladboll tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i chokladboll som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 49,60 g | 58,2 % | 198,4 kcal | 39,4 % |
| Protein | 4,40 g | 5,2 % | 17,6 kcal | 3,5 % |
| Fett | 31,16 g | 36,6 % | 218,1 kcal | 43,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram chokladboll.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 504 kcal |
| Energi (kcal) | 504 kcal |
| Protein | 4,40 g |
| Kolhydrater | 49,60 g |
| Fett | 31,16 g |
| Summa mättade fettsyror | 14,92 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 11,74 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,10 g |
| Fibrer | 4,70 g |
| Socker totalt | 29,1 g |
| Vatten | 8,96 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,34 g |
| Aska | 1,18 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram chokladboll.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 19,2 µg | 2,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 10,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 106 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,45 mg | 2,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,3 µg | 9,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,520 µg | 10,4 % |
| Vitamin E | 4,13 mg | 34,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram chokladboll.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 151,0 mg | 21,6 % |
| Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
| Kalcium | 22,3 mg | 2,8 % |
| Kalium | 289,0 mg | 14,5 % |
| Magnesium | 30,4 mg | 8,1 % |
| Natrium | 135,0 mg | |
| Selen | 3,09 µg | 5,6 % |
| Järn | 4,900 mg | 35 % |
| Zink | 1,330 mg | 13,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram chokladboll.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,63 g |
| Laurinsyra C12:0 | 3,19 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,41 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 7,39 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 11,53 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,73 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,37 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,13 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Chokladboll
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Chokladboll hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 453,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för chokladboll hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i chokladboll hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i chokladboll hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 453,9 kcal | |
| Protein | 4,0 g | 4,9 % |
| Kolhydrater | 53,6 g | 65,7 % |
| • Varav fiber | 4,0 g | |
| • Varav sockerarter | 36,1 g | |
| Fett | 24,03 g | 29,4 % |
| • Varav mättat | 13,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,8 g | |
| • Varav fleromättat | 3,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram chokladboll hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i chokladboll hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 53,6 g | 65,7 % | 214,4 kcal | 47,2 % |
| Protein | 4,0 g | 4,9 % | 16 kcal | 3,5 % |
| Fett | 24,03 g | 29,4 % | 168,2 kcal | 37,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram chokladboll hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 453,9 kcal |
| Energi (kJ) | 1 899 kJ |
| Protein | 4,0 g |
| Kolhydrater | 53,6 g |
| Fett | 24,03 g |
| Summa mättade fettsyror | 13,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,0 g |
| Fibrer | 4,0 g |
| Socker totalt | 36,1 g |
| Vatten | 13,2 g |
| Fullkorn totalt | 27 g |
| Kolesterol | 25,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,3 g |
| Aska | 1,1 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram chokladboll hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 156,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 148,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 96,5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,08 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,42 mg | 2,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 10,0 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 2,31 µg | 46,2 % |
| Vitamin E | 1,77 mg | 14,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram chokladboll hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 135 mg | 19,3 % |
| Jod | 2,45 µg | 1,6 % |
| Kalcium | 17,18 mg | 2,1 % |
| Kalium | 293 mg | 14,7 % |
| Magnesium | 58,30 mg | 15,5 % |
| Natrium | 120 mg | |
| Selen | 0,04 µg | 0,1 % |
| Järn | 1,52 mg | 10,9 % |
| Zink | 1,060 mg | 10,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram chokladboll hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,32 g |
| Laurinsyra C12:0 | 2,26 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,66 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 5,92 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,14 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,55 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,81 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,20 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,52 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Chokladboll hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Chokladboll med kokos är ett livsmedel som innehåller totalt 412 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för chokladboll med kokos. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i chokladboll med kokos, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i chokladboll med kokos.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 412 kcal | |
| Protein | 5,00 g | 6,4 % |
| Kolhydrater | 52,60 g | 67,8 % |
| • Varav fiber | 0,40 g | |
| • Varav sockerarter | 30,9 g | |
| Fett | 20,00 g | 25,8 % |
| • Varav mättat | 11,80 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,40 g | |
| • Varav fleromättat | 0,60 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram chokladboll med kokos tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i chokladboll med kokos som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 52,60 g | 67,8 % | 210,4 kcal | 51,1 % |
| Protein | 5,00 g | 6,4 % | 20 kcal | 4,9 % |
| Fett | 20,00 g | 25,8 % | 140 kcal | 34 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram chokladboll med kokos.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 412 kcal |
| Energi (kcal) | 412 kcal |
| Protein | 5,00 g |
| Kolhydrater | 52,60 g |
| Fett | 20,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 11,80 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,40 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,60 g |
| Fibrer | 0,40 g |
| Socker totalt | 30,9 g |
| Vatten | 21,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,37 g |
| Aska | 1,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram chokladboll med kokos.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15,8 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 15,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,81 mg | 5,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,07 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram chokladboll med kokos.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 97,0 mg | 13,9 % |
| Kalcium | 81,0 mg | 10,1 % |
| Kalium | 132,5 mg | 6,6 % |
| Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
| Natrium | 146,0 mg | |
| Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
| Järn | 1,400 mg | 10 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram chokladboll med kokos.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,30 g |
| Fettsyra 16:0 | 5,09 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 6,25 g |
| Fettsyra 18:1 | 6,38 g |
| Fettsyra 18:2 | 0 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,63 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Chokladboll med kokos
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.