Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i kräfta, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av kräfta du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Kräfta kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 70,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kräfta kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kräfta kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kräfta kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 70,7 kcal | |
| Protein | 15,63 g | 91,1 % |
| Kolhydrater | 0,70 g | 4,1 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,2 g | |
| Fett | 0,82 g | 4,8 % |
| • Varav mättat | 0,13 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,16 g | |
| • Varav fleromättat | 0,23 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kräfta kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kräfta kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,70 g | 4,1 % | 2,8 kcal | 4 % |
| Protein | 15,63 g | 91,1 % | 62,5 kcal | 88,4 % |
| Fett | 0,82 g | 4,8 % | 5,7 kcal | 8,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kräfta kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 70,7 kcal |
| Energi (kJ) | 296 kJ |
| Protein | 15,63 g |
| Kolhydrater | 0,70 g |
| Fett | 0,82 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,13 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,23 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0,2 g |
| Vatten | 80,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 110,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,23 g |
| Aska | 3,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 88,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kräfta kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,9 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 126 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,57 mg | 9,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30,0 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 3,630 µg | 145,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 2,04 mg | 17 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kräfta kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 148,0 mg | 21,1 % |
| Jod | 77,0 µg | 51,3 % |
| Kalcium | 78,0 mg | 9,8 % |
| Kalium | 148,0 mg | 7,4 % |
| Magnesium | 28,0 mg | 7,5 % |
| Natrium | 893,0 mg | |
| Selen | 18,00 µg | 32,7 % |
| Järn | 0,750 mg | 5,4 % |
| Zink | 2,060 mg | 20,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kräfta kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,09 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,12 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,06 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,06 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kräfta kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kräfta konserv el kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 94 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kräfta konserv el kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kräfta konserv el kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kräfta konserv el kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 94 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 85,7 % |
| Kolhydrater | 1,10 g | 5,2 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,90 g | 9 % |
| • Varav mättat | 0,32 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,59 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kräfta konserv el kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kräfta konserv el kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,10 g | 5,2 % | 4,4 kcal | 4,7 % |
| Protein | 18,00 g | 85,7 % | 72 kcal | 76,6 % |
| Fett | 1,90 g | 9 % | 13,3 kcal | 14,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kräfta konserv el kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 94 kcal |
| Energi (kcal) | 94 kcal |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 1,10 g |
| Fett | 1,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,32 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,59 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 77,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 122,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,89 g |
| Aska | 2,00 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kräfta konserv el kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18,0 µg | 2,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 18,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,140 mg | 12,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,60 mg | 10 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,610 µg | 12,2 % |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kräfta konserv el kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 180,0 mg | 25,7 % |
| Jod | 77,0 µg | 51,3 % |
| Kalcium | 45,0 mg | 5,6 % |
| Kalium | 295,0 mg | 14,8 % |
| Magnesium | 34,0 mg | 9,1 % |
| Natrium | 355,0 mg | |
| Selen | 50,00 µg | 90,9 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 2,300 mg | 23 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kräfta konserv el kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,20 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,07 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,09 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,24 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,09 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,07 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,08 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,22 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,01 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,05 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kräfta konserv el kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kräfta konserv. är ett livsmedel som innehåller totalt 94,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk konserverad. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kräfta konserv.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kräfta konserv., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kräfta konserv..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 94,4 kcal | |
| Protein | 18,00 g | 85,7 % |
| Kolhydrater | 1,10 g | 5,2 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,90 g | 9 % |
| • Varav mättat | 0,32 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,59 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kräfta konserv. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kräfta konserv. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,10 g | 5,2 % | 4,4 kcal | 4,7 % |
| Protein | 18,00 g | 85,7 % | 72 kcal | 76,3 % |
| Fett | 1,90 g | 9 % | 13,3 kcal | 14,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kräfta konserv..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 94,4 kcal |
| Energi (kJ) | 395 kJ |
| Protein | 18,00 g |
| Kolhydrater | 1,10 g |
| Fett | 1,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,32 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,59 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 77,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 122,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,89 g |
| Aska | 2,00 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kräfta konserv..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 18,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,140 mg | 12,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,60 mg | 10 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,610 µg | 12,2 % |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kräfta konserv..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 180,0 mg | 25,7 % |
| Jod | 77,0 µg | 51,3 % |
| Kalcium | 45,0 mg | 5,6 % |
| Kalium | 295,0 mg | 14,8 % |
| Magnesium | 34,0 mg | 9,1 % |
| Natrium | 355,0 mg | |
| Selen | 50,00 µg | 90,9 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 2,300 mg | 23 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kräfta konserv..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,20 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,07 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,24 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,07 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,08 g |
| EPA (C20:5) | 0,22 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,05 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kräfta konserv.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag är ett livsmedel som innehåller totalt 70,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen fisk o skaldjursprodukter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 70,7 kcal | |
| Protein | 15,63 g | 92,6 % |
| Kolhydrater | 0,80 g | 4,7 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 0,44 g | 2,6 % |
| • Varav mättat | 0,08 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,09 g | |
| • Varav fleromättat | 0,13 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,80 g | 4,7 % | 3,2 kcal | 4,5 % |
| Protein | 15,63 g | 92,6 % | 62,5 kcal | 88,4 % |
| Fett | 0,44 g | 2,6 % | 3,1 kcal | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 70,7 kcal |
| Energi (kJ) | 296 kJ |
| Protein | 15,63 g |
| Kolhydrater | 0,80 g |
| Fett | 0,44 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,08 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,09 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,13 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 80,40 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 149,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,07 g |
| Aska | 2,72 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,54 mg | 3,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,4 µg | 2,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 2,510 µg | 100,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,38 mg | 11,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 87,7 mg | 12,5 % |
| Jod | 11,8 µg | 7,9 % |
| Kalcium | 31,5 mg | 3,9 % |
| Kalium | 71,7 mg | 3,6 % |
| Magnesium | 10,2 mg | 2,7 % |
| Natrium | 829,0 mg | |
| Selen | 21,60 µg | 39,3 % |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 1,190 mg | 11,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,07 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,04 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,03 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kräfta kräftstjärtar konserv. u. lag
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.