Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i hummer, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av hummer du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Hummer kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 85,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för hummer kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i hummer kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i hummer kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85,6 kcal | |
| Protein | 16,90 g | 89,9 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,90 g | 10,1 % |
| • Varav mättat | 0,22 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,70 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram hummer kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i hummer kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 16,90 g | 89,9 % | 67,6 kcal | 79 % |
| Fett | 1,90 g | 10,1 % | 13,3 kcal | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram hummer kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85,6 kcal |
| Energi (kJ) | 358 kJ |
| Protein | 16,90 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,22 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,70 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 129,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,68 g |
| Aska | 2,20 g |
| Avfall (skal etc.) | 72,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram hummer kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,0 µg | 8,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram hummer kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 183,0 mg | 26,1 % |
| Jod | 700,0 µg | 466,7 % |
| Kalcium | 29,0 mg | 3,6 % |
| Kalium | 220,0 mg | 11 % |
| Magnesium | 29,0 mg | 7,7 % |
| Natrium | 270,0 mg | |
| Selen | 104,00 µg | 189,1 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 4,600 mg | 46 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram hummer kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,20 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,05 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,28 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0,13 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Hummer kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Hummer kokt el. konserv. är ett livsmedel som innehåller totalt 89,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för hummer kokt el. konserv.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i hummer kokt el. konserv., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i hummer kokt el. konserv..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 89,6 kcal | |
| Protein | 18,70 g | 92,1 % |
| Kolhydrater | 0,10 g | 0,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,50 g | 7,4 % |
| • Varav mättat | 0,18 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,29 g | |
| • Varav fleromättat | 0,55 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram hummer kokt el. konserv. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i hummer kokt el. konserv. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,10 g | 0,5 % | 0,4 kcal | 0,4 % |
| Protein | 18,70 g | 92,1 % | 74,8 kcal | 83,5 % |
| Fett | 1,50 g | 7,4 % | 10,5 kcal | 11,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram hummer kokt el. konserv..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 89,6 kcal |
| Energi (kJ) | 375 kJ |
| Protein | 18,70 g |
| Kolhydrater | 0,10 g |
| Fett | 1,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,29 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,55 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 77,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 132,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,83 g |
| Aska | 2,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 72,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram hummer kokt el. konserv..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,0 µg | 8,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram hummer kokt el. konserv..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 192,0 mg | 27,4 % |
| Kalcium | 65,0 mg | 8,1 % |
| Kalium | 260,0 mg | 13 % |
| Magnesium | 47,0 mg | 12,5 % |
| Natrium | 330,0 mg | |
| Selen | 100,00 µg | 181,8 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 3,400 mg | 34 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram hummer kokt el. konserv..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,10 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,04 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,16 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,04 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0,22 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,11 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Hummer kokt el. konserv.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Hummer konserv el kokt är ett livsmedel som innehåller totalt 90 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för hummer konserv el kokt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i hummer konserv el kokt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i hummer konserv el kokt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 90 kcal | |
| Protein | 18,70 g | 92,1 % |
| Kolhydrater | 0,10 g | 0,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,50 g | 7,4 % |
| • Varav mättat | 0,18 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,29 g | |
| • Varav fleromättat | 0,55 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram hummer konserv el kokt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i hummer konserv el kokt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,10 g | 0,5 % | 0,4 kcal | 0,4 % |
| Protein | 18,70 g | 92,1 % | 74,8 kcal | 83,1 % |
| Fett | 1,50 g | 7,4 % | 10,5 kcal | 11,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram hummer konserv el kokt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 90 kcal |
| Energi (kcal) | 90 kcal |
| Protein | 18,70 g |
| Kolhydrater | 0,10 g |
| Fett | 1,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,29 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,55 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 77,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 132,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,83 g |
| Aska | 2,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram hummer konserv el kokt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,0 µg | 8,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram hummer konserv el kokt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 192,0 mg | 27,4 % |
| Kalcium | 65,0 mg | 8,1 % |
| Kalium | 260,0 mg | 13 % |
| Magnesium | 47,0 mg | 12,5 % |
| Natrium | 330,0 mg | |
| Selen | 100,00 µg | 181,8 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 3,400 mg | 34 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram hummer konserv el kokt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,10 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,05 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,16 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,04 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,05 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,22 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,01 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,11 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Hummer konserv el kokt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Hummer rå är ett livsmedel som innehåller totalt 86 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för hummer rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i hummer rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i hummer rå.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 86 kcal | |
| Protein | 16,90 g | 89,9 % |
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 1,90 g | 10,1 % |
| • Varav mättat | 0,22 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,70 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram hummer rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i hummer rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
| Protein | 16,90 g | 89,9 % | 67,6 kcal | 78,6 % |
| Fett | 1,90 g | 10,1 % | 13,3 kcal | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram hummer rå.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 86 kcal |
| Energi (kcal) | 86 kcal |
| Protein | 16,90 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fett | 1,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,22 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,70 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 129,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,68 g |
| Aska | 2,20 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram hummer rå.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,0 µg | 8,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,500 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram hummer rå.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 183,0 mg | 26,1 % |
| Jod | 700,0 µg | 466,7 % |
| Kalcium | 29,0 mg | 3,6 % |
| Kalium | 220,0 mg | 11 % |
| Magnesium | 29,0 mg | 7,7 % |
| Natrium | 270,0 mg | |
| Selen | 104,00 µg | 189,1 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 4,600 mg | 46 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram hummer rå.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,12 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,07 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,06 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,20 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,05 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0,28 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,02 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,13 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Hummer rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.