Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i ärtsoppa, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av ärtsoppa du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten är ett livsmedel som innehåller totalt 84,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 84,8 kcal | |
| Protein | 6,12 g | 39,3 % |
| Kolhydrater | 7,14 g | 45,9 % |
| • Varav fiber | 5,50 g | |
| • Varav sockerarter | 0,4 g | |
| Fett | 2,31 g | 14,8 % |
| • Varav mättat | 0,68 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,33 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,14 g | 45,9 % | 28,6 kcal | 33,7 % |
| Protein | 6,12 g | 39,3 % | 24,5 kcal | 28,9 % |
| Fett | 2,31 g | 14,8 % | 16,2 kcal | 19,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 84,8 kcal |
| Energi (kJ) | 355 kJ |
| Protein | 6,12 g |
| Kolhydrater | 7,14 g |
| Fett | 2,31 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,68 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,33 g |
| Fibrer | 5,50 g |
| Socker totalt | 0,4 g |
| Vatten | 77,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,94 g |
| Aska | 1,43 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 70 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,69 mg | 4,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,3 µg | 7,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 86,3 mg | 12,3 % |
| Jod | 0,1 µg | 0,1 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 196,0 mg | 9,8 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 377,0 mg | |
| Selen | 1,98 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,950 mg | 6,8 % |
| Zink | 0,840 mg | 8,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,42 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,75 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten är ett livsmedel som innehåller totalt 85 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | |
| Protein | 6,12 g | 39,3 % |
| Kolhydrater | 7,14 g | 45,9 % |
| • Varav fiber | 5,50 g | |
| • Varav sockerarter | 0,4 g | |
| Fett | 2,31 g | 14,8 % |
| • Varav mättat | 0,68 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,82 g | |
| • Varav fleromättat | 0,33 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,14 g | 45,9 % | 28,6 kcal | 33,6 % |
| Protein | 6,12 g | 39,3 % | 24,5 kcal | 28,8 % |
| Fett | 2,31 g | 14,8 % | 16,2 kcal | 19 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Energi (kcal) | 85 kcal |
| Protein | 6,12 g |
| Kolhydrater | 7,14 g |
| Fett | 2,31 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,68 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,82 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,33 g |
| Fibrer | 5,50 g |
| Socker totalt | 0,4 g |
| Vatten | 77,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,94 g |
| Aska | 1,43 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 5,8 µg | 0,7 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 70 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,69 mg | 4,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,3 µg | 7,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 86,3 mg | 12,3 % |
| Jod | 0,3 µg | 0,2 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 196,0 mg | 9,8 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 377,0 mg | |
| Selen | 1,98 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,950 mg | 6,8 % |
| Zink | 0,840 mg | 8,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,42 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,75 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,28 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ärtsoppa m fläsk pulver tillagad är ett livsmedel som innehåller totalt 53 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa m fläsk pulver tillagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa m fläsk pulver tillagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa m fläsk pulver tillagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 53 kcal | |
| Protein | 3,40 g | 30,1 % |
| Kolhydrater | 7,30 g | 64,6 % |
| • Varav fiber | 2,30 g | |
| • Varav sockerarter | 0,3 g | |
| Fett | 0,60 g | 5,3 % |
| • Varav mättat | 0,25 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,23 g | |
| • Varav fleromättat | 0,08 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa m fläsk pulver tillagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa m fläsk pulver tillagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,30 g | 64,6 % | 29,2 kcal | 55,1 % |
| Protein | 3,40 g | 30,1 % | 13,6 kcal | 25,7 % |
| Fett | 0,60 g | 5,3 % | 4,2 kcal | 7,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa m fläsk pulver tillagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 53 kcal |
| Energi (kcal) | 53 kcal |
| Protein | 3,40 g |
| Kolhydrater | 7,30 g |
| Fett | 0,60 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,25 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,08 g |
| Fibrer | 2,30 g |
| Socker totalt | 0,3 g |
| Vatten | 85,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 6,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,13 g |
| Aska | 1,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa m fläsk pulver tillagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,50 mg | 3,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,0 µg | 8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa m fläsk pulver tillagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 49,0 mg | 7 % |
| Kalcium | 8,0 mg | 1 % |
| Kalium | 88,0 mg | 4,4 % |
| Magnesium | 17,0 mg | 4,5 % |
| Natrium | 450,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,400 mg | 2,9 % |
| Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa m fläsk pulver tillagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,15 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,21 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,07 g |
| Fettsyra 18:3 | 0 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa m fläsk pulver tillagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ärtsoppa m. fläsk hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 85 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa m. fläsk hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa m. fläsk hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa m. fläsk hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 85 kcal | |
| Protein | 6,40 g | 36,8 % |
| Kolhydrater | 8,90 g | 51,1 % |
| • Varav fiber | 2,30 g | |
| • Varav sockerarter | 0,8 g | |
| Fett | 2,10 g | 12,1 % |
| • Varav mättat | 0,87 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,79 g | |
| • Varav fleromättat | 0,27 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa m. fläsk hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa m. fläsk hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,90 g | 51,1 % | 35,6 kcal | 41,9 % |
| Protein | 6,40 g | 36,8 % | 25,6 kcal | 30,1 % |
| Fett | 2,10 g | 12,1 % | 14,7 kcal | 17,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa m. fläsk hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Energi (kcal) | 85 kcal |
| Protein | 6,40 g |
| Kolhydrater | 8,90 g |
| Fett | 2,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,87 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,79 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,27 g |
| Fibrer | 2,30 g |
| Socker totalt | 0,8 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 11,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,73 g |
| Aska | 1,30 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa m. fläsk hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,10 mg | 6,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,8 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0,3 mg | 0,4 % |
| Vitamin D | 0,120 µg | 2,4 % |
| Vitamin E | 0,11 mg | 0,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa m. fläsk hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 102,0 mg | 14,6 % |
| Kalcium | 9,0 mg | 1,1 % |
| Kalium | 171,0 mg | 8,6 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 290,0 mg | |
| Selen | 1,60 µg | 2,9 % |
| Järn | 1,000 mg | 7,1 % |
| Zink | 1,100 mg | 11 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa m. fläsk hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,53 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,07 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,30 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,73 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,23 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,02 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa m. fläsk hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ärtsoppa m. morot veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 68,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa m. morot veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa m. morot veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa m. morot veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 68,6 kcal | |
| Protein | 4,3 g | 28 % |
| Kolhydrater | 10,8 g | 70,2 % |
| • Varav fiber | 2,4 g | |
| • Varav sockerarter | 1,5 g | |
| Fett | 0,28 g | 1,8 % |
| • Varav mättat | 0,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa m. morot veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa m. morot veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,8 g | 70,2 % | 43,2 kcal | 63 % |
| Protein | 4,3 g | 28 % | 17,2 kcal | 25,1 % |
| Fett | 0,28 g | 1,8 % | 2 kcal | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa m. morot veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 68,6 kcal |
| Energi (kJ) | 287 kJ |
| Protein | 4,3 g |
| Kolhydrater | 10,8 g |
| Fett | 0,28 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 2,4 g |
| Socker totalt | 1,5 g |
| Vatten | 81,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| Aska | 1,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa m. morot veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 98,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 993,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,10 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,59 mg | 3,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,0 µg | 3,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa m. morot veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 78 mg | 11,1 % |
| Jod | 14,79 µg | 9,9 % |
| Kalcium | 18,14 mg | 2,3 % |
| Kalium | 179 mg | 9 % |
| Magnesium | 25,48 mg | 6,8 % |
| Natrium | 159 mg | |
| Selen | 0,38 µg | 0,7 % |
| Järn | 1,18 mg | 8,4 % |
| Zink | 0,740 mg | 7,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa m. morot veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,03 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,10 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa m. morot veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ärtsoppa veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 77,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa veg..
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 77,7 kcal | |
| Protein | 5,1 g | 29,3 % |
| Kolhydrater | 12,0 g | 68,9 % |
| • Varav fiber | 2,7 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 0,32 g | 1,8 % |
| • Varav mättat | 0,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,0 g | 68,9 % | 48 kcal | 61,8 % |
| Protein | 5,1 g | 29,3 % | 20,4 kcal | 26,3 % |
| Fett | 0,32 g | 1,8 % | 2,2 kcal | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa veg..
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 77,7 kcal |
| Energi (kJ) | 325 kJ |
| Protein | 5,1 g |
| Kolhydrater | 12,0 g |
| Fett | 0,32 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,1 g |
| Fibrer | 2,7 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 78,5 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 1,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa veg..
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 42,3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,62 mg | 3,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,03 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,2 µg | 4,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,10 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa veg..
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 91 mg | 13 % |
| Jod | 26,45 µg | 17,6 % |
| Kalcium | 19,36 mg | 2,4 % |
| Kalium | 199 mg | 10 % |
| Magnesium | 29,63 mg | 7,9 % |
| Natrium | 279 mg | |
| Selen | 0,45 µg | 0,8 % |
| Järn | 1,40 mg | 10 % |
| Zink | 0,870 mg | 8,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa veg..
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,04 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Ärtsoppa vegetarisk är ett livsmedel som innehåller totalt 78 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen soppa mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för ärtsoppa vegetarisk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i ärtsoppa vegetarisk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i ärtsoppa vegetarisk.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 78 kcal | |
| Protein | 5,12 g | 29,3 % |
| Kolhydrater | 12,04 g | 68,9 % |
| • Varav fiber | 2,67 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 0,32 g | 1,8 % |
| • Varav mättat | 0,09 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,05 g | |
| • Varav fleromättat | 0,13 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram ärtsoppa vegetarisk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i ärtsoppa vegetarisk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 12,04 g | 68,9 % | 48,2 kcal | 61,7 % |
| Protein | 5,12 g | 29,3 % | 20,5 kcal | 26,3 % |
| Fett | 0,32 g | 1,8 % | 2,2 kcal | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram ärtsoppa vegetarisk.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 78 kcal |
| Energi (kcal) | 78 kcal |
| Protein | 5,12 g |
| Kolhydrater | 12,04 g |
| Fett | 0,32 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,09 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,05 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,13 g |
| Fibrer | 2,67 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 78,48 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,70 g |
| Aska | 1,37 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram ärtsoppa vegetarisk.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,5 µg | 0,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 42 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,62 mg | 3,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,2 µg | 4,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,0 mg | 1,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,10 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram ärtsoppa vegetarisk.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 91,1 mg | 13 % |
| Jod | 26,4 µg | 17,6 % |
| Kalcium | 19,4 mg | 2,4 % |
| Kalium | 198,8 mg | 9,9 % |
| Magnesium | 29,6 mg | 7,9 % |
| Natrium | 278,7 mg | |
| Selen | 0,45 µg | 0,8 % |
| Järn | 1,400 mg | 10 % |
| Zink | 0,870 mg | 8,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram ärtsoppa vegetarisk.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,06 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,04 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,11 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Ärtsoppa vegetarisk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.