Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i vårrulle, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av vårrulle du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Vårrulle fryst värmd är ett livsmedel som innehåller totalt 216,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pizza paj pirog färdig smörgås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vårrulle fryst värmd. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vårrulle fryst värmd, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vårrulle fryst värmd.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 216,6 kcal | |
| Protein | 6,88 g | 17,2 % |
| Kolhydrater | 22,40 g | 55,9 % |
| • Varav fiber | 1,14 g | |
| • Varav sockerarter | 2,8 g | |
| Fett | 10,80 g | 26,9 % |
| • Varav mättat | 2,96 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,90 g | |
| • Varav fleromättat | 1,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vårrulle fryst värmd tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vårrulle fryst värmd som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 22,40 g | 55,9 % | 89,6 kcal | 41,4 % |
| Protein | 6,88 g | 17,2 % | 27,5 kcal | 12,7 % |
| Fett | 10,80 g | 26,9 % | 75,6 kcal | 34,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vårrulle fryst värmd.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 216,6 kcal |
| Energi (kcal) | 216,6 kcal |
| Protein | 6,88 g |
| Kolhydrater | 22,40 g |
| Fett | 10,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,96 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,90 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,34 g |
| Fibrer | 1,14 g |
| Socker totalt | 2,8 g |
| Vatten | 57,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 12,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,28 g |
| Aska | 1,69 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vårrulle fryst värmd.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,6 µg | 0,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 2,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,47 mg | 9,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,2 µg | 13,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,170 µg | 6,8 % |
| Vitamin C | 7,8 mg | 9,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,76 mg | 6,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vårrulle fryst värmd.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 72,6 mg | 10,4 % |
| Jod | 1,5 µg | 1 % |
| Kalcium | 38,0 mg | 4,8 % |
| Kalium | 174,0 mg | 8,7 % |
| Magnesium | 17,5 mg | 4,7 % |
| Natrium | 510,0 mg | |
| Selen | 2,79 µg | 5,1 % |
| Järn | 1,030 mg | 7,4 % |
| Zink | 0,970 mg | 9,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vårrulle fryst värmd.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,02 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,14 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,67 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,17 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,88 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,52 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,94 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,26 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vårrulle fryst värmd
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vårrulle värmd frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 216,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pizza paj pirog färdig smörgås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vårrulle värmd frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vårrulle värmd frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vårrulle värmd frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 216,5 kcal | |
| Protein | 6,88 g | 17,2 % |
| Kolhydrater | 22,40 g | 55,9 % |
| • Varav fiber | 1,14 g | |
| • Varav sockerarter | 2,8 g | |
| Fett | 10,80 g | 26,9 % |
| • Varav mättat | 2,96 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,90 g | |
| • Varav fleromättat | 1,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vårrulle värmd frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vårrulle värmd frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 22,40 g | 55,9 % | 89,6 kcal | 41,4 % |
| Protein | 6,88 g | 17,2 % | 27,5 kcal | 12,7 % |
| Fett | 10,80 g | 26,9 % | 75,6 kcal | 34,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vårrulle värmd frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 216,5 kcal |
| Energi (kJ) | 906 kJ |
| Protein | 6,88 g |
| Kolhydrater | 22,40 g |
| Fett | 10,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,96 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,90 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,34 g |
| Fibrer | 1,14 g |
| Socker totalt | 2,8 g |
| Vatten | 57,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 12,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,28 g |
| Aska | 1,69 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vårrulle värmd frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 2,9 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,110 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,47 mg | 9,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,2 µg | 13,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,170 µg | 6,8 % |
| Vitamin C | 7,8 mg | 9,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,76 mg | 6,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vårrulle värmd frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 72,6 mg | 10,4 % |
| Jod | 1,2 µg | 0,8 % |
| Kalcium | 38,0 mg | 4,8 % |
| Kalium | 174,0 mg | 8,7 % |
| Magnesium | 17,5 mg | 4,7 % |
| Natrium | 510,0 mg | |
| Selen | 2,79 µg | 5,1 % |
| Järn | 1,030 mg | 7,4 % |
| Zink | 0,970 mg | 9,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vårrulle värmd frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,02 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,14 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,67 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,17 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,88 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,52 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,94 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,26 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vårrulle värmd frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vårrulle värmd restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 315,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pizza paj pirog färdig smörgås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vårrulle värmd restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vårrulle värmd restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vårrulle värmd restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 315,5 kcal | |
| Protein | 6,62 g | 13,5 % |
| Kolhydrater | 18,70 g | 38,1 % |
| • Varav fiber | 1,14 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 23,80 g | 48,5 % |
| • Varav mättat | 3,48 g | |
| • Varav enkelomättat | 13,31 g | |
| • Varav fleromättat | 5,87 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vårrulle värmd restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vårrulle värmd restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,70 g | 38,1 % | 74,8 kcal | 23,7 % |
| Protein | 6,62 g | 13,5 % | 26,5 kcal | 8,4 % |
| Fett | 23,80 g | 48,5 % | 166,6 kcal | 52,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vårrulle värmd restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 315,5 kcal |
| Energi (kcal) | 315,5 kcal |
| Protein | 6,62 g |
| Kolhydrater | 18,70 g |
| Fett | 23,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,48 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 13,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,87 g |
| Fibrer | 1,14 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 47,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,38 g |
| Aska | 1,84 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vårrulle värmd restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,7 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,41 mg | 8,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,8 µg | 7,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 6,6 mg | 8,3 % |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 4,16 mg | 34,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vårrulle värmd restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 81,1 mg | 11,6 % |
| Kalcium | 37,0 mg | 4,6 % |
| Kalium | 168,0 mg | 8,4 % |
| Magnesium | 17,5 mg | 4,7 % |
| Natrium | 552,0 mg | |
| Selen | 4,36 µg | 7,9 % |
| Järn | 0,590 mg | 4,2 % |
| Zink | 0,640 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vårrulle värmd restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,18 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,57 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,25 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,41 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,80 g |
| Oljesyra C18:1 | 12,67 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,00 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,87 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,14 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vårrulle värmd restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Vårrulle värmd tillagad på restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 315,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pizza paj pirog färdig smörgås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vårrulle värmd tillagad på restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vårrulle värmd tillagad på restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vårrulle värmd tillagad på restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 315,5 kcal | |
| Protein | 6,62 g | 13,5 % |
| Kolhydrater | 18,70 g | 38,1 % |
| • Varav fiber | 1,14 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 23,80 g | 48,5 % |
| • Varav mättat | 3,48 g | |
| • Varav enkelomättat | 13,31 g | |
| • Varav fleromättat | 5,87 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vårrulle värmd tillagad på restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vårrulle värmd tillagad på restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,70 g | 38,1 % | 74,8 kcal | 23,7 % |
| Protein | 6,62 g | 13,5 % | 26,5 kcal | 8,4 % |
| Fett | 23,80 g | 48,5 % | 166,6 kcal | 52,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vårrulle värmd tillagad på restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 315,5 kcal |
| Energi (kJ) | 1 320 kJ |
| Protein | 6,62 g |
| Kolhydrater | 18,70 g |
| Fett | 23,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,48 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 13,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,87 g |
| Fibrer | 1,14 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 47,90 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,38 g |
| Aska | 1,84 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vårrulle värmd tillagad på restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,7 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,41 mg | 8,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,8 µg | 7,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,130 µg | 5,2 % |
| Vitamin C | 6,6 mg | 8,3 % |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 4,16 mg | 34,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vårrulle värmd tillagad på restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 81,1 mg | 11,6 % |
| Kalcium | 37,0 mg | 4,6 % |
| Kalium | 168,0 mg | 8,4 % |
| Magnesium | 17,5 mg | 4,7 % |
| Natrium | 552,0 mg | |
| Selen | 4,36 µg | 7,9 % |
| Järn | 0,590 mg | 4,2 % |
| Zink | 0,640 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vårrulle värmd tillagad på restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,18 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,57 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,25 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,41 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,09 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,80 g |
| Oljesyra C18:1 | 12,67 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,00 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,87 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,14 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vårrulle värmd tillagad på restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.