Kalorier i mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

Mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta är ett livsmedel som innehåller totalt 390,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta.

Kalorier per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier390,1 kcal
Protein6,06 g8 %
Kolhydrater53,20 g70,2 %
• Varav fiber1,80 g
• Varav sockerarter36,4 g
Fett16,49 g21,8 %
• Varav mättat7,19 g
• Varav enkelomättat6,59 g
• Varav fleromättat1,95 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater53,20 g70,2 %212,8 kcal54,6 %
Protein6,06 g8 %24,2 kcal6,2 %
Fett16,49 g21,8 %115,4 kcal29,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier390,1 kcal
Energi (kJ)1 632 kJ
Protein6,06 g
Kolhydrater53,20 g
Fett16,49 g
Summa mättade fettsyror7,19 g
Summa enkelomättade fettsyror6,59 g
Summa fleromättade fettsyror1,95 g
Fibrer1,80 g
Socker totalt36,4 g
Vatten21,25 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol41,50 mg
Alkohol0 g
Salt0,71 g
Aska1,21 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A108,0 RE
Vitamin A (Retinol)105,0 µg
Betakaroten (provitamin A)34 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,030 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,100 mg7,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,63 mg3,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)16,4 µg8,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,120 µg4,8 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,940 µg18,8 %
Vitamin E3,05 mg25,4 %

Mineraler per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta.

MineralMängd% av RDI
Fosfor139,0 mg19,9 %
Jod5,0 µg3,3 %
Kalcium59,1 mg7,4 %
Kalium175,0 mg8,8 %
Magnesium18,8 mg5 %
Natrium282,0 mg
Selen5,35 µg9,7 %
Järn1,200 mg8,6 %
Zink0,510 mg5,1 %

Fettsyror per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,54 g
Laurinsyra C12:0 1,72 g
Myristinsyra C14:0 0,73 g
Palmitinsyra C16:0 2,98 g
Palmitoljesyra C16:1 0,05 g
Stearinsyra C18:0 1,11 g
Oljesyra C18:1 6,37 g
Linolsyra C18:2 1,51 g
Linolensyra C18:3 0,43 g
Arakidinsyra C20:0 0,07 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjuk kaka drömtårta chokladrulltårta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.