Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i yoghurt, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av yoghurt du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait är ett livsmedel som innehåller totalt 93 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt fett 1,3% typ Yoplait. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt fett 1,3% typ Yoplait, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt fett 1,3% typ Yoplait.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 93 kcal | |
| Protein | 7,04 g | 32,9 % |
| Kolhydrater | 13,00 g | 60,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 12,7 g | |
| Fett | 1,35 g | 6,3 % |
| • Varav mättat | 0,90 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,31 g | |
| • Varav fleromättat | 0,05 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt fett 1,3% typ Yoplait tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt fett 1,3% typ Yoplait som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 13,00 g | 60,8 % | 52 kcal | 55,9 % |
| Protein | 7,04 g | 32,9 % | 28,2 kcal | 30,3 % |
| Fett | 1,35 g | 6,3 % | 9,5 kcal | 10,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt fett 1,3% typ Yoplait.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 93 kcal |
| Energi (kcal) | 93 kcal |
| Protein | 7,04 g |
| Kolhydrater | 13,00 g |
| Fett | 1,35 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,90 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,05 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 12,7 g |
| Vatten | 77,94 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 8,10 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,64 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt fett 1,3% typ Yoplait.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 38,8 µg | 4,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 37,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 14 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,320 mg | 22,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,13 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,120 mg | 8,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 24,6 µg | 12,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,560 µg | 22,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt fett 1,3% typ Yoplait.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 116,8 mg | 16,7 % |
| Jod | 13,0 µg | 8,7 % |
| Kalcium | 20,0 mg | 2,5 % |
| Kalium | 122,4 mg | 6,1 % |
| Magnesium | 26,7 mg | 7,1 % |
| Natrium | 0,5 mg | |
| Selen | 3,60 µg | 6,5 % |
| Järn | 1,110 mg | 7,9 % |
| Zink | 0,460 mg | 4,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt fett 1,3% typ Yoplait.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,11 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,15 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,42 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,11 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,26 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,04 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,01 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior är ett livsmedel som innehåller totalt 127 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 127 kcal | |
| Protein | 5,57 g | 22,1 % |
| Kolhydrater | 14,60 g | 57,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 13,5 g | |
| Fett | 5,07 g | 20,1 % |
| • Varav mättat | 3,37 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,20 g | |
| • Varav fleromättat | 0,19 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,60 g | 57,8 % | 58,4 kcal | 46 % |
| Protein | 5,57 g | 22,1 % | 22,3 kcal | 17,5 % |
| Fett | 5,07 g | 20,1 % | 35,5 kcal | 27,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 127 kcal |
| Energi (kcal) | 127 kcal |
| Protein | 5,57 g |
| Kolhydrater | 14,60 g |
| Fett | 5,07 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,37 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,20 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,19 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 13,5 g |
| Vatten | 74,03 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 18,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,12 g |
| Aska | 0,72 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 43,1 µg | 5,4 % |
| Vitamin A (Retinol) | 41,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 16 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,13 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 32,5 µg | 16,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,400 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 95,5 mg | 13,6 % |
| Jod | 11,0 µg | 7,3 % |
| Kalcium | 86,4 mg | 10,8 % |
| Kalium | 142,5 mg | 7,1 % |
| Magnesium | 10,5 mg | 2,8 % |
| Natrium | 47,5 mg | |
| Selen | 4,10 µg | 7,5 % |
| Järn | 0,090 mg | 0,6 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,41 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,16 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,50 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,67 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,10 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,45 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,02 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5% är ett livsmedel som innehåller totalt 60,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 60,9 kcal | |
| Protein | 4,06 g | 28,1 % |
| Kolhydrater | 9,92 g | 68,6 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 8,6 g | |
| Fett | 0,48 g | 3,3 % |
| • Varav mättat | 0,29 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,10 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,92 g | 68,6 % | 39,7 kcal | 65,2 % |
| Protein | 4,06 g | 28,1 % | 16,2 kcal | 26,7 % |
| Fett | 0,48 g | 3,3 % | 3,4 kcal | 5,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 60,9 kcal |
| Energi (kJ) | 255 kJ |
| Protein | 4,06 g |
| Kolhydrater | 9,92 g |
| Fett | 0,48 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,29 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,10 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 8,6 g |
| Vatten | 84,71 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 3,04 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,12 g |
| Aska | 0,84 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 25,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,10 mg | 0,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,8 µg | 6,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,300 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,360 µg | 7,2 % |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 107,3 mg | 15,3 % |
| Jod | 9,2 µg | 6,1 % |
| Kalcium | 135,8 mg | 17 % |
| Kalium | 191,5 mg | 9,6 % |
| Magnesium | 14,4 mg | 3,8 % |
| Natrium | 49,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,520 mg | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,10 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,10 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,10 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,10 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,10 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt mild vanilj lätt fett 0,5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell eko. fett 3% är ett livsmedel som innehåller totalt 56,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell eko. fett 3%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell eko. fett 3%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell eko. fett 3%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 56,2 kcal | |
| Protein | 3,20 g | 30,2 % |
| Kolhydrater | 4,70 g | 44,3 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,0 g | |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % |
| • Varav mättat | 1,72 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,65 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell eko. fett 3% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell eko. fett 3% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,70 g | 44,3 % | 18,8 kcal | 33,5 % |
| Protein | 3,20 g | 30,2 % | 12,8 kcal | 22,8 % |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % | 18,9 kcal | 33,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell eko. fett 3%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 56,2 kcal |
| Energi (kJ) | 235 kJ |
| Protein | 3,20 g |
| Kolhydrater | 4,70 g |
| Fett | 2,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,72 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,65 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,0 g |
| Vatten | 88,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 9,76 mg |
| Alkohol | 0,03 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell eko. fett 3%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 22,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 12 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,8 µg | 6,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,150 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell eko. fett 3%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 87,1 mg | 12,4 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 118,0 mg | 14,8 % |
| Kalium | 135,0 mg | 6,8 % |
| Magnesium | 10,9 mg | 2,9 % |
| Natrium | 37,3 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell eko. fett 3%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,23 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,08 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,28 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,73 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,29 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,57 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell eko. fett 3%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell fett 10% är ett livsmedel som innehåller totalt 109,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell fett 10%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell fett 10%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell fett 10%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 109,2 kcal | |
| Protein | 3,62 g | 21,1 % |
| Kolhydrater | 5,20 g | 30,4 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,1 g | |
| Fett | 8,30 g | 48,5 % |
| • Varav mättat | 5,28 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell fett 10% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell fett 10% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,20 g | 30,4 % | 20,8 kcal | 19 % |
| Protein | 3,62 g | 21,1 % | 14,5 kcal | 13,3 % |
| Fett | 8,30 g | 48,5 % | 58,1 kcal | 53,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell fett 10%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 109,2 kcal |
| Energi (kJ) | 457 kJ |
| Protein | 3,62 g |
| Kolhydrater | 5,20 g |
| Fett | 8,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,28 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,34 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,1 g |
| Vatten | 82,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 25,25 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,11 g |
| Aska | 0,75 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell fett 10%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 91,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 88,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 31 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,13 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,2 µg | 6,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell fett 10%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 101,0 mg | 14,4 % |
| Jod | 15,6 µg | 10,4 % |
| Kalcium | 122,5 mg | 15,3 % |
| Kalium | 157,0 mg | 7,9 % |
| Magnesium | 12,0 mg | 3,2 % |
| Natrium | 42,7 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 1,150 mg | 11,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell fett 10%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,65 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,25 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,84 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,36 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,12 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,86 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,78 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell fett 10%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell fett 10% aggregat är ett livsmedel som innehåller totalt 109 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell fett 10% aggregat. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell fett 10% aggregat, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell fett 10% aggregat.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 109 kcal | |
| Protein | 3,62 g | 21,1 % |
| Kolhydrater | 5,20 g | 30,4 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,1 g | |
| Fett | 8,30 g | 48,5 % |
| • Varav mättat | 5,28 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,02 g | |
| • Varav fleromättat | 0,34 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell fett 10% aggregat tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell fett 10% aggregat som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,20 g | 30,4 % | 20,8 kcal | 19,1 % |
| Protein | 3,62 g | 21,1 % | 14,5 kcal | 13,3 % |
| Fett | 8,30 g | 48,5 % | 58,1 kcal | 53,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell fett 10% aggregat.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 109 kcal |
| Energi (kcal) | 109 kcal |
| Protein | 3,62 g |
| Kolhydrater | 5,20 g |
| Fett | 8,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,28 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,02 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,34 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,1 g |
| Vatten | 82,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 25,30 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,11 g |
| Aska | 0,75 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell fett 10% aggregat.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 88,6 µg | 11,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 88,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,350 mg | 25 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 11,6 µg | 5,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,20 mg | 1,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell fett 10% aggregat.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 108,0 mg | 15,4 % |
| Jod | 18,5 µg | 12,3 % |
| Kalcium | 122,0 mg | 15,3 % |
| Kalium | 163,0 mg | 8,2 % |
| Magnesium | 13,0 mg | 3,5 % |
| Natrium | 44,2 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,020 mg | 0,1 % |
| Zink | 0,440 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell fett 10% aggregat.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,65 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,25 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,84 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,36 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,12 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,86 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,78 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell fett 10% aggregat
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell fett 3 % är ett livsmedel som innehåller totalt 56 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell fett 3 %. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell fett 3 %, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell fett 3 %.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 56 kcal | |
| Protein | 3,37 g | 31,9 % |
| Kolhydrater | 4,50 g | 42,6 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 2,9 g | |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % |
| • Varav mättat | 1,75 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,64 g | |
| • Varav fleromättat | 0,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell fett 3 % tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell fett 3 % som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,50 g | 42,6 % | 18 kcal | 32,1 % |
| Protein | 3,37 g | 31,9 % | 13,5 kcal | 24,1 % |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % | 18,9 kcal | 33,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell fett 3 %.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 56 kcal |
| Energi (kcal) | 56 kcal |
| Protein | 3,37 g |
| Kolhydrater | 4,50 g |
| Fett | 2,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,75 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,64 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,10 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 2,9 g |
| Vatten | 88,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 10,65 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell fett 3 %.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,0 µg | 2,9 % |
| Vitamin A (Retinol) | 23,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,12 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,8 µg | 6,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,210 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,560 µg | 11,2 % |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell fett 3 %.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 90,7 mg | 13 % |
| Jod | 8,0 µg | 5,3 % |
| Kalcium | 115,5 mg | 14,4 % |
| Kalium | 162,5 mg | 8,1 % |
| Magnesium | 11,2 mg | 3 % |
| Natrium | 37,6 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,080 mg | 0,6 % |
| Zink | 1,580 mg | 15,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell fett 3 %.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,21 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,09 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,28 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,80 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,26 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,56 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell fett 3 %
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell fett 3% är ett livsmedel som innehåller totalt 55,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell fett 3%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell fett 3%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell fett 3%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 55,9 kcal | |
| Protein | 3,37 g | 31,9 % |
| Kolhydrater | 4,50 g | 42,6 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 2,9 g | |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % |
| • Varav mättat | 1,75 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,64 g | |
| • Varav fleromättat | 0,10 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell fett 3% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell fett 3% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,50 g | 42,6 % | 18 kcal | 32,2 % |
| Protein | 3,37 g | 31,9 % | 13,5 kcal | 24,1 % |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % | 18,9 kcal | 33,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell fett 3%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 55,9 kcal |
| Energi (kJ) | 234 kJ |
| Protein | 3,37 g |
| Kolhydrater | 4,50 g |
| Fett | 2,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,75 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,64 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,10 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 2,9 g |
| Vatten | 88,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 10,65 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,70 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell fett 3%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 24,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 23,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 12 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,8 µg | 6,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,210 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,000 µg | 20 % |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell fett 3%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 90,7 mg | 13 % |
| Jod | 8,0 µg | 5,3 % |
| Kalcium | 115,5 mg | 14,4 % |
| Kalium | 162,5 mg | 8,1 % |
| Magnesium | 11,2 mg | 3 % |
| Natrium | 37,6 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,080 mg | 0,6 % |
| Zink | 1,580 mg | 15,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell fett 3%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,21 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,09 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,28 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,80 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,26 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,56 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell fett 3%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk är ett livsmedel som innehåller totalt 56 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 56 kcal | |
| Protein | 3,20 g | 30,2 % |
| Kolhydrater | 4,70 g | 44,3 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,0 g | |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % |
| • Varav mättat | 1,72 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,65 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,70 g | 44,3 % | 18,8 kcal | 33,6 % |
| Protein | 3,20 g | 30,2 % | 12,8 kcal | 22,9 % |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % | 18,9 kcal | 33,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 56 kcal |
| Energi (kcal) | 56 kcal |
| Protein | 3,20 g |
| Kolhydrater | 4,70 g |
| Fett | 2,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,72 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,65 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,0 g |
| Vatten | 88,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 9,76 mg |
| Alkohol | 0,03 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 22,1 µg | 2,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 22,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,12 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,8 µg | 6,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,240 µg | 9,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 87,1 mg | 12,4 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 118,0 mg | 14,8 % |
| Kalium | 135,0 mg | 6,8 % |
| Magnesium | 10,9 mg | 2,9 % |
| Natrium | 37,3 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,23 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,08 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,28 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,73 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,29 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,57 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell fett 3% sommar ekologisk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell lätt fett 0,5% är ett livsmedel som innehåller totalt 42,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell lätt fett 0,5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell lätt fett 0,5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell lätt fett 0,5%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal | |
| Protein | 3,86 g | 39,1 % |
| Kolhydrater | 5,50 g | 55,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 0,50 g | 5,1 % |
| • Varav mättat | 0,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,12 g | |
| • Varav fleromättat | 0,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell lätt fett 0,5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,50 g | 55,8 % | 22 kcal | 51,8 % |
| Protein | 3,86 g | 39,1 % | 15,4 kcal | 36,3 % |
| Fett | 0,50 g | 5,1 % | 3,5 kcal | 8,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal |
| Energi (kJ) | 178 kJ |
| Protein | 3,86 g |
| Kolhydrater | 5,50 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,12 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,01 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 89,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 3,30 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,12 g |
| Aska | 0,84 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,07 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,6 µg | 6,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,270 µg | 10,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,000 µg | 20 % |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 103,0 mg | 14,7 % |
| Jod | 15,6 µg | 10,4 % |
| Kalcium | 130,0 mg | 16,3 % |
| Kalium | 183,0 mg | 9,2 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 46,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,05 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,14 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,01 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell lätt fett 0,5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 42,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal | |
| Protein | 3,86 g | 39,1 % |
| Kolhydrater | 5,50 g | 55,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 0,50 g | 5,1 % |
| • Varav mättat | 0,33 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,12 g | |
| • Varav fleromättat | 0,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,50 g | 55,8 % | 22 kcal | 51,8 % |
| Protein | 3,86 g | 39,1 % | 15,4 kcal | 36,3 % |
| Fett | 0,50 g | 5,1 % | 3,5 kcal | 8,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 42,5 kcal |
| Energi (kJ) | 178 kJ |
| Protein | 3,86 g |
| Kolhydrater | 5,50 g |
| Fett | 0,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,33 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,12 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,01 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 89,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 3,30 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,12 g |
| Aska | 0,84 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,07 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,6 µg | 6,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,270 µg | 10,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,000 µg | 20 % |
| Vitamin E | 0,01 mg | 0,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 103,0 mg | 14,7 % |
| Jod | 15,6 µg | 10,4 % |
| Kalcium | 130,0 mg | 16,3 % |
| Kalium | 183,0 mg | 9,2 % |
| Magnesium | 14,0 mg | 3,7 % |
| Natrium | 46,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,040 mg | 0,3 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,05 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,14 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,06 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,01 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt naturell lätt fett 0,5% berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt sommar eko. naturell fett 3% är ett livsmedel som innehåller totalt 56,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt sommar eko. naturell fett 3%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt sommar eko. naturell fett 3%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt sommar eko. naturell fett 3%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 56,2 kcal | |
| Protein | 3,20 g | 30,2 % |
| Kolhydrater | 4,70 g | 44,3 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 3,0 g | |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % |
| • Varav mättat | 1,72 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,65 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt sommar eko. naturell fett 3% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt sommar eko. naturell fett 3% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,70 g | 44,3 % | 18,8 kcal | 33,5 % |
| Protein | 3,20 g | 30,2 % | 12,8 kcal | 22,8 % |
| Fett | 2,70 g | 25,5 % | 18,9 kcal | 33,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt sommar eko. naturell fett 3%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 56,2 kcal |
| Energi (kJ) | 235 kJ |
| Protein | 3,20 g |
| Kolhydrater | 4,70 g |
| Fett | 2,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,72 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,65 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 3,0 g |
| Vatten | 88,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 9,76 mg |
| Alkohol | 0,03 g |
| Salt | 0,09 g |
| Aska | 0,70 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt sommar eko. naturell fett 3%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,1 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 22,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 12 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,140 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 mg | 0,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 12,8 µg | 6,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,150 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,06 mg | 0,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt sommar eko. naturell fett 3%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 87,1 mg | 12,4 % |
| Jod | 12,0 µg | 8 % |
| Kalcium | 118,0 mg | 14,8 % |
| Kalium | 135,0 mg | 6,8 % |
| Magnesium | 10,9 mg | 2,9 % |
| Natrium | 37,3 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,510 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt sommar eko. naturell fett 3%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,23 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,08 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,28 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,73 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,29 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,57 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt sommar eko. naturell fett 3%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis är ett livsmedel som innehåller totalt 125 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 125 kcal | |
| Protein | 2,95 g | 11,9 % |
| Kolhydrater | 16,80 g | 67,8 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 14,3 g | |
| Fett | 5,04 g | 20,3 % |
| • Varav mättat | 3,23 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,33 g | |
| • Varav fleromättat | 0,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 16,80 g | 67,8 % | 67,2 kcal | 53,8 % |
| Protein | 2,95 g | 11,9 % | 11,8 kcal | 9,4 % |
| Fett | 5,04 g | 20,3 % | 35,3 kcal | 28,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 125 kcal |
| Energi (kcal) | 125 kcal |
| Protein | 2,95 g |
| Kolhydrater | 16,80 g |
| Fett | 5,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,23 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,33 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,18 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 14,3 g |
| Vatten | 74,40 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 8,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,10 g |
| Aska | 0,78 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26,5 µg | 3,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 25,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 11 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,13 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 18,1 µg | 9,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,250 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 75,8 mg | 10,8 % |
| Jod | 13,0 µg | 8,7 % |
| Kalcium | 100,3 mg | 12,5 % |
| Kalium | 142,1 mg | 7,1 % |
| Magnesium | 5,9 mg | 1,6 % |
| Natrium | 40,2 mg | |
| Selen | 2,50 µg | 4,5 % |
| Järn | 0,060 mg | 0,4 % |
| Zink | 0,380 mg | 3,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,27 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,16 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,34 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,39 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,94 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,14 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.