Kalorier i fruktyoghurt

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i fruktyoghurt, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av fruktyoghurt du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7% är ett livsmedel som innehåller totalt 129,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier129,1 kcal
Protein2,50 g10,6 %
Kolhydrater14,00 g59,6 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter14,0 g
Fett7,00 g29,8 %
• Varav mättat4,59 g
• Varav enkelomättat1,63 g
• Varav fleromättat0,11 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater14,00 g59,6 %56 kcal43,4 %
Protein2,50 g10,6 %10 kcal7,7 %
Fett7,00 g29,8 %49 kcal38 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier129,1 kcal
Energi (kJ)540 kJ
Protein2,50 g
Kolhydrater14,00 g
Fett7,00 g
Summa mättade fettsyror4,59 g
Summa enkelomättade fettsyror1,63 g
Summa fleromättade fettsyror0,11 g
Fibrer0 g
Socker totalt14,0 g
Vatten75,80 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol22,40 mg
Alkohol0 g
Salt0,09 g
Aska0,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A61,1 RE
Vitamin A (Retinol)58,4 µg
Betakaroten (provitamin A)32 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,160 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)11,0 µg5,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,200 µg8 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,050 µg1 %
Vitamin E0,16 mg1,3 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor92,0 mg13,1 %
Jod9,9 µg6,6 %
Kalcium100,0 mg12,5 %
Kalium152,0 mg7,6 %
Magnesium12,0 mg3,2 %
Natrium36,0 mg
Selen1,10 µg2 %
Järn0 mg
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,72 g
Laurinsyra C12:0 0,22 g
Myristinsyra C14:0 0,72 g
Palmitinsyra C16:0 2,02 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,81 g
Oljesyra C18:1 1,51 g
Linolsyra C18:2 0,11 g
Linolensyra C18:3 0,05 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt delikatessyoghurt fett 7%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt fett 1,3% är ett livsmedel som innehåller totalt 93,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt fett 1,3%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt fett 1,3%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt fett 1,3%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier93,5 kcal
Protein7,04 g32,9 %
Kolhydrater13,00 g60,8 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter12,7 g
Fett1,35 g6,3 %
• Varav mättat0,90 g
• Varav enkelomättat0,31 g
• Varav fleromättat0,05 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt fett 1,3%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt fett 1,3% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater13,00 g60,8 %52 kcal55,6 %
Protein7,04 g32,9 %28,2 kcal30,1 %
Fett1,35 g6,3 %9,5 kcal10,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier93,5 kcal
Energi (kJ)391 kJ
Protein7,04 g
Kolhydrater13,00 g
Fett1,35 g
Summa mättade fettsyror0,90 g
Summa enkelomättade fettsyror0,31 g
Summa fleromättade fettsyror0,05 g
Fibrer0 g
Socker totalt12,7 g
Vatten77,94 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol8,10 mg
Alkohol0 g
Salt0 g
Aska0,64 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A38,8 RE
Vitamin A (Retinol)37,6 µg
Betakaroten (provitamin A)14 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,320 mg22,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,13 mg0,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B9 (Folat)24,6 µg12,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,560 µg22,4 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,100 µg2 %
Vitamin E0,09 mg0,8 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor116,8 mg16,7 %
Jod13,0 µg8,7 %
Kalcium20,0 mg2,5 %
Kalium122,4 mg6,1 %
Magnesium26,7 mg7,1 %
Natrium0,5 mg
Selen3,60 µg6,5 %
Järn1,110 mg7,9 %
Zink0,460 mg4,6 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 1,3%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,11 g
Laurinsyra C12:0 0,05 g
Myristinsyra C14:0 0,15 g
Palmitinsyra C16:0 0,42 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,11 g
Oljesyra C18:1 0,26 g
Linolsyra C18:2 0,04 g
Linolensyra C18:3 0,01 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt fett 1,3%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt fett 2% är ett livsmedel som innehåller totalt 93 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt fett 2%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt fett 2%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt fett 2%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt fett 2%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier93 kcal
Protein3,30 g16,3 %
Kolhydrater15,00 g73,9 %
• Varav fiber0,50 g
• Varav sockerarter14,5 g
Fett2,00 g9,9 %
• Varav mättat1,31 g
• Varav enkelomättat0,47 g
• Varav fleromättat0,03 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt fett 2%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt fett 2% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt fett 2% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater15,00 g73,9 %60 kcal64,5 %
Protein3,30 g16,3 %13,2 kcal14,2 %
Fett2,00 g9,9 %14 kcal15,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 2%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 2%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier93 kcal
Energi (kcal)93 kcal
Protein3,30 g
Kolhydrater15,00 g
Fett2,00 g
Summa mättade fettsyror1,31 g
Summa enkelomättade fettsyror0,47 g
Summa fleromättade fettsyror0,03 g
Fibrer0,50 g
Socker totalt14,5 g
Vatten78,50 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol6,40 mg
Alkohol0 g
Salt0,09 g
Aska0,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 2%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 2%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A17,4 µg2,2 %
Vitamin A (Retinol)16,7 µg
Betakaroten (provitamin A)9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,160 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)23,0 µg11,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,200 µg8 %
Vitamin C2,0 mg2,5 %
Vitamin D0,010 µg0,2 %
Vitamin E0,05 mg0,4 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 2%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 2%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor92,0 mg13,1 %
Jod10,3 µg6,9 %
Kalcium104,0 mg13 %
Kalium152,0 mg7,6 %
Magnesium12,0 mg3,2 %
Natrium36,0 mg
Selen1,10 µg2 %
Järn0,100 mg0,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 2%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 2%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,21 g
Fettsyra 12:0 0,06 g
Fettsyra 14:0 0,21 g
Fettsyra 16:0 0,58 g
Fettsyra 16:1 0,02 g
Fettsyra 18:0 0,23 g
Fettsyra 18:1 0,43 g
Fettsyra 18:2 0,03 g
Fettsyra 18:3 0,01 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt fett 2%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt fett 2,5% är ett livsmedel som innehåller totalt 97 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt fett 2,5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt fett 2,5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt fett 2,5%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier97 kcal
Protein3,30 g15,9 %
Kolhydrater15,00 g72,1 %
• Varav fiber0,50 g
• Varav sockerarter14,5 g
Fett2,50 g12 %
• Varav mättat1,64 g
• Varav enkelomättat0,58 g
• Varav fleromättat0,04 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt fett 2,5%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt fett 2,5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater15,00 g72,1 %60 kcal61,9 %
Protein3,30 g15,9 %13,2 kcal13,6 %
Fett2,50 g12 %17,5 kcal18 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier97 kcal
Energi (kcal)97 kcal
Protein3,30 g
Kolhydrater15,00 g
Fett2,50 g
Summa mättade fettsyror1,64 g
Summa enkelomättade fettsyror0,58 g
Summa fleromättade fettsyror0,04 g
Fibrer0,50 g
Socker totalt14,5 g
Vatten78,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol8,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,09 g
Aska0,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A21,8 µg2,7 %
Vitamin A (Retinol)20,9 µg
Betakaroten (provitamin A)12 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,160 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)23,0 µg11,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,200 µg8 %
Vitamin C2,0 mg2,5 %
Vitamin D0,020 µg0,4 %
Vitamin E0,06 mg0,5 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor92,0 mg13,1 %
Kalcium104,0 mg13 %
Kalium152,0 mg7,6 %
Magnesium12,0 mg3,2 %
Natrium36,0 mg
Selen1,10 µg2 %
Järn0,100 mg0,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 2,5%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,26 g
Fettsyra 12:0 0,08 g
Fettsyra 14:0 0,26 g
Fettsyra 16:0 0,72 g
Fettsyra 16:1 0,02 g
Fettsyra 18:0 0,29 g
Fettsyra 18:1 0,54 g
Fettsyra 18:2 0,04 g
Fettsyra 18:3 0,02 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt fett 2,5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt fett 5% är ett livsmedel som innehåller totalt 126,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt fett 5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt fett 5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt fett 5%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt fett 5%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier126,7 kcal
Protein5,57 g22,1 %
Kolhydrater14,60 g57,8 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter13,5 g
Fett5,07 g20,1 %
• Varav mättat3,37 g
• Varav enkelomättat1,20 g
• Varav fleromättat0,19 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt fett 5%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt fett 5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt fett 5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater14,60 g57,8 %58,4 kcal46,1 %
Protein5,57 g22,1 %22,3 kcal17,6 %
Fett5,07 g20,1 %35,5 kcal28 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 5%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt fett 5%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier126,7 kcal
Energi (kJ)530 kJ
Protein5,57 g
Kolhydrater14,60 g
Fett5,07 g
Summa mättade fettsyror3,37 g
Summa enkelomättade fettsyror1,20 g
Summa fleromättade fettsyror0,19 g
Fibrer0 g
Socker totalt13,5 g
Vatten74,03 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol18,60 mg
Alkohol0 g
Salt0,12 g
Aska0,72 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt fett 5%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A43,1 RE
Vitamin A (Retinol)41,7 µg
Betakaroten (provitamin A)16 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,170 mg12,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,13 mg0,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B9 (Folat)32,5 µg16,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,400 µg16 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,100 µg2 %
Vitamin E0,24 mg2 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt fett 5%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor95,5 mg13,6 %
Jod11,0 µg7,3 %
Kalcium86,4 mg10,8 %
Kalium142,5 mg7,1 %
Magnesium10,5 mg2,8 %
Natrium47,5 mg
Selen4,10 µg7,5 %
Järn0,090 mg0,6 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt fett 5%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,41 g
Laurinsyra C12:0 0,16 g
Myristinsyra C14:0 0,50 g
Palmitinsyra C16:0 1,67 g
Palmitoljesyra C16:1 0,10 g
Stearinsyra C18:0 0,45 g
Oljesyra C18:1 1,02 g
Linolsyra C18:2 0,13 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt fett 5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt lätt fett 0,5% är ett livsmedel som innehåller totalt 76 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt lätt fett 0,5%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt lätt fett 0,5%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt lätt fett 0,5%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier76 kcal
Protein3,00 g16,9 %
Kolhydrater14,30 g80,3 %
• Varav fiber0,50 g
• Varav sockerarter14,2 g
Fett0,50 g2,8 %
• Varav mättat0,33 g
• Varav enkelomättat0,12 g
• Varav fleromättat0,01 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt lätt fett 0,5%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt lätt fett 0,5% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater14,30 g80,3 %57,2 kcal75,3 %
Protein3,00 g16,9 %12 kcal15,8 %
Fett0,50 g2,8 %3,5 kcal4,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier76 kcal
Energi (kcal)76 kcal
Protein3,00 g
Kolhydrater14,30 g
Fett0,50 g
Summa mättade fettsyror0,33 g
Summa enkelomättade fettsyror0,12 g
Summa fleromättade fettsyror0,01 g
Fibrer0,50 g
Socker totalt14,2 g
Vatten81,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol1,60 mg
Alkohol0 g
Salt0,09 g
Aska0,70 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A4,4 µg0,6 %
Vitamin A (Retinol)4,2 µg
Betakaroten (provitamin A)2 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,170 mg12,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)23,0 µg11,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,200 µg8 %
Vitamin C2,0 mg2,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,01 mg0,1 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor92,0 mg13,1 %
Jod9,2 µg6,1 %
Kalcium104,0 mg13 %
Kalium152,0 mg7,6 %
Magnesium12,0 mg3,2 %
Natrium36,0 mg
Selen1,10 µg2 %
Järn0,100 mg0,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lätt fett 0,5%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,05 g
Fettsyra 12:0 0,02 g
Fettsyra 14:0 0,05 g
Fettsyra 16:0 0,14 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,06 g
Fettsyra 18:1 0,11 g
Fettsyra 18:2 0,01 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt lätt fett 0,5%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt lätt fett < 0,05% är ett livsmedel som innehåller totalt 52 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt lätt fett < 0,05%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt lätt fett < 0,05%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt lätt fett < 0,05%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier52 kcal
Protein3,78 g29,9 %
Kolhydrater8,80 g69,7 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter9,8 g
Fett0,05 g0,4 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt lätt fett < 0,05%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt lätt fett < 0,05% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,80 g69,7 %35,2 kcal67,7 %
Protein3,78 g29,9 %15,1 kcal29,1 %
Fett0,05 g0,4 %0,4 kcal0,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier52 kcal
Energi (kcal)52 kcal
Protein3,78 g
Kolhydrater8,80 g
Fett0,05 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer0 g
Socker totalt9,8 g
Vatten86,85 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,09 g
Aska0,57 g

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 µg
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,12 mg0,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)19,7 µg9,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,230 µg9,2 %
Vitamin C0,7 mg0,9 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0 mg

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor82,8 mg11,8 %
Jod10,0 µg6,7 %
Kalcium73,3 mg9,2 %
Kalium135,5 mg6,8 %
Magnesium9,0 mg2,4 %
Natrium35,7 mg
Selen3,20 µg5,8 %
Järn0,040 mg0,3 %
Zink0,380 mg3,8 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lätt fett < 0,05%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt lätt fett < 0,05%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt lätt fett<0,05% är ett livsmedel som innehåller totalt 51,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt lätt fett<0,05%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt lätt fett<0,05%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt lätt fett<0,05%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier51,6 kcal
Protein3,78 g29,9 %
Kolhydrater8,80 g69,7 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter9,8 g
Fett0,05 g0,4 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt lätt fett<0,05%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt lätt fett<0,05% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater8,80 g69,7 %35,2 kcal68,2 %
Protein3,78 g29,9 %15,1 kcal29,3 %
Fett0,05 g0,4 %0,4 kcal0,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier51,6 kcal
Energi (kJ)216 kJ
Protein3,78 g
Kolhydrater8,80 g
Fett0,05 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer0 g
Socker totalt9,8 g
Vatten86,85 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,09 g
Aska0,57 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0 RE
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,12 mg0,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)19,7 µg9,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,230 µg9,2 %
Vitamin C0,7 mg0,9 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0 mg

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor82,8 mg11,8 %
Jod10,0 µg6,7 %
Kalcium73,3 mg9,2 %
Kalium135,5 mg6,8 %
Magnesium9,0 mg2,4 %
Natrium35,7 mg
Selen3,20 µg5,8 %
Järn0,040 mg0,3 %
Zink0,380 mg3,8 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lätt fett<0,05%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Oljesyra C18:1 0 g
Linolsyra C18:2 0 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt lätt fett<0,05%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% är ett livsmedel som innehåller totalt 63,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier63,8 kcal
Protein3,6 g23,4 %
Kolhydrater11,5 g74,7 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter9,0 g
Fett0,30 g1,9 %
• Varav mättat0,2 g
• Varav enkelomättat0,1 g
• Varav fleromättat0,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,5 g74,7 %46 kcal72,1 %
Protein3,6 g23,4 %14,4 kcal22,6 %
Fett0,30 g1,9 %2,1 kcal3,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier63,8 kcal
Energi (kJ)267 kJ
Protein3,6 g
Kolhydrater11,5 g
Fett0,30 g
Summa mättade fettsyror0,2 g
Summa enkelomättade fettsyror0,1 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer0 g
Socker totalt9,0 g
Vatten83,97 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol5,18 mg
Alkohol0 g
Salt0,1 g
Aska0,71 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A1,5 RE/µg
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)18 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,15 mg0,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B9 (Folat)21,7 µg10,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,260 µg10,4 %
Vitamin C1,1 mg1,4 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,12 mg1 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor81,8 mg11,7 %
Jod5,0 µg3,3 %
Kalcium73,4 mg9,2 %
Kalium160,5 mg8 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium46,0 mg
Selen1,80 µg3,3 %
Järn0 mg
Zink0,350 mg3,5 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,02 g
Laurinsyra C12:0 0,01 g
Myristinsyra C14:0 0,03 g
Palmitinsyra C16:0 0,09 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,03 g
Oljesyra C18:1 0,06 g
Linolsyra C18:2 0,01 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt lättsockrad fett 0,2%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% är ett livsmedel som innehåller totalt 64 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier64 kcal
Protein3,89 g25,3 %
Kolhydrater11,20 g72,7 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter6,9 g
Fett0,31 g2 %
• Varav mättat0,18 g
• Varav enkelomättat0,08 g
• Varav fleromättat0,02 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,20 g72,7 %44,8 kcal70 %
Protein3,89 g25,3 %15,6 kcal24,3 %
Fett0,31 g2 %2,2 kcal3,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier64 kcal
Energi (kcal)64 kcal
Protein3,89 g
Kolhydrater11,20 g
Fett0,31 g
Summa mättade fettsyror0,18 g
Summa enkelomättade fettsyror0,08 g
Summa fleromättade fettsyror0,02 g
Fibrer0 g
Socker totalt6,9 g
Vatten83,73 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol3,57 mg
Alkohol0 g
Salt0,12 g
Aska0,90 g

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A7,4 µg0,9 %
Vitamin A (Retinol)6,7 µg
Betakaroten (provitamin A)8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,160 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,15 mg0,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B9 (Folat)17,1 µg8,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,300 µg12 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0,320 µg6,4 %
Vitamin E0,03 mg0,3 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor102,0 mg14,6 %
Jod8,0 µg5,3 %
Kalcium49,6 mg6,2 %
Kalium195,3 mg9,8 %
Magnesium13,3 mg3,5 %
Natrium47,3 mg
Selen2,10 µg3,8 %
Järn0 mg
Zink0,480 mg4,8 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,02 g
Laurinsyra C12:0 0,01 g
Myristinsyra C14:0 0,03 g
Palmitinsyra C16:0 0,08 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,03 g
Oljesyra C18:1 0,07 g
Linolsyra C18:2 0,02 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 64,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier64,1 kcal
Protein3,9 g25,3 %
Kolhydrater11,2 g72,7 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter6,9 g
Fett0,31 g2 %
• Varav mättat0,2 g
• Varav enkelomättat0,1 g
• Varav fleromättat0,0 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,2 g72,7 %44,8 kcal69,9 %
Protein3,9 g25,3 %15,6 kcal24,3 %
Fett0,31 g2 %2,2 kcal3,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier64,1 kcal
Energi (kJ)268 kJ
Protein3,9 g
Kolhydrater11,2 g
Fett0,31 g
Summa mättade fettsyror0,2 g
Summa enkelomättade fettsyror0,1 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer0 g
Socker totalt6,9 g
Vatten83,73 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol3,57 mg
Alkohol0 g
Salt0,1 g
Aska0,90 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A7,4 RE/µg
Vitamin A (Retinol)6,7 µg
Betakaroten (provitamin A)8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,160 mg11,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,15 mg0,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B9 (Folat)17,1 µg8,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,300 µg12 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0,320 µg6,4 %
Vitamin E0,03 mg0,3 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor102,0 mg14,6 %
Jod8,0 µg5,3 %
Kalcium49,6 mg6,2 %
Kalium195,3 mg9,8 %
Magnesium13,3 mg3,5 %
Natrium47,3 mg
Selen2,10 µg3,8 %
Järn0 mg
Zink0,480 mg4,8 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,02 g
Laurinsyra C12:0 0,01 g
Myristinsyra C14:0 0,03 g
Palmitinsyra C16:0 0,08 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,03 g
Oljesyra C18:1 0,07 g
Linolsyra C18:2 0,02 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt lättsockrad laktosreducerad fett 0,1% berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Fruktyoghurt olika smaker fett 3,6% är ett livsmedel som innehåller totalt 91,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen smaksatt fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%.

Kalorier per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier91,3 kcal
Protein2,96 g16,3 %
Kolhydrater11,50 g63,4 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter10,0 g
Fett3,69 g20,3 %
• Varav mättat2,42 g
• Varav enkelomättat0,86 g
• Varav fleromättat0,06 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fruktyoghurt olika smaker fett 3,6% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,50 g63,4 %46 kcal50,4 %
Protein2,96 g16,3 %11,8 kcal13 %
Fett3,69 g20,3 %25,8 kcal28,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier91,3 kcal
Energi (kJ)382 kJ
Protein2,96 g
Kolhydrater11,50 g
Fett3,69 g
Summa mättade fettsyror2,42 g
Summa enkelomättade fettsyror0,86 g
Summa fleromättade fettsyror0,06 g
Fibrer0 g
Socker totalt10,0 g
Vatten81,25 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol12,60 mg
Alkohol0 g
Salt0,08 g
Aska0,62 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A37,9 RE
Vitamin A (Retinol)36,1 µg
Betakaroten (provitamin A)19 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,030 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,12 mg0,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,060 mg4,3 %
Vitamin B9 (Folat)15,6 µg7,8 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,260 µg10,4 %
Vitamin C1,8 mg2,3 %
Vitamin D0,100 µg2 %
Vitamin E0,16 mg1,3 %

Mineraler per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor78,5 mg11,2 %
Jod3,0 µg2 %
Kalcium95,5 mg11,9 %
Kalium141,0 mg7,1 %
Magnesium9,9 mg2,6 %
Natrium31,3 mg
Selen1,20 µg2,2 %
Järn0,050 mg0,4 %
Zink0,370 mg3,7 %

Fettsyror per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,38 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,38 g
Palmitinsyra C16:0 1,07 g
Palmitoljesyra C16:1 0,03 g
Stearinsyra C18:0 0,43 g
Oljesyra C18:1 0,80 g
Linolsyra C18:2 0,06 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fruktyoghurt olika smaker fett 3,6%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.