Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i sallad, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av sallad du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg är ett livsmedel som innehåller totalt 73 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sallad blandad mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 73 kcal | |
| Protein | 6,24 g | 51,1 % |
| Kolhydrater | 1,50 g | 12,3 % |
| • Varav fiber | 0,88 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 4,47 g | 36,6 % |
| • Varav mättat | 0,56 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,34 g | |
| • Varav fleromättat | 1,05 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,50 g | 12,3 % | 6 kcal | 8,2 % |
| Protein | 6,24 g | 51,1 % | 25 kcal | 34,2 % |
| Fett | 4,47 g | 36,6 % | 31,3 kcal | 42,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 73 kcal |
| Energi (kcal) | 73 kcal |
| Protein | 6,24 g |
| Kolhydrater | 1,50 g |
| Fett | 4,47 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,56 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,34 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,05 g |
| Fibrer | 0,88 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 85,44 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 76,37 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,71 g |
| Aska | 1,23 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 39,7 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 29,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 118 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,75 mg | 4,7 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 35,0 µg | 17,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,940 µg | 37,6 % |
| Vitamin C | 5,6 mg | 7 % |
| Vitamin D | 0,180 µg | 3,6 % |
| Vitamin E | 2,61 mg | 21,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 70,1 mg | 10 % |
| Jod | 25,5 µg | 17 % |
| Kalcium | 23,2 mg | 2,9 % |
| Kalium | 140,1 mg | 7 % |
| Magnesium | 15,8 mg | 4,2 % |
| Natrium | 283,1 mg | |
| Selen | 10,28 µg | 18,7 % |
| Järn | 0,580 mg | 4,1 % |
| Zink | 0,580 mg | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,39 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,13 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,71 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,27 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,03 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. skaldjur majonnäsdressing är ett livsmedel som innehåller totalt 110,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sallad blandad mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. skaldjur majonnäsdressing. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. skaldjur majonnäsdressing, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. skaldjur majonnäsdressing.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 110,7 kcal | |
| Protein | 5,8 g | 34,8 % |
| Kolhydrater | 2,4 g | 14,4 % |
| • Varav fiber | 1,0 g | |
| • Varav sockerarter | 1,7 g | |
| Fett | 8,49 g | 50,9 % |
| • Varav mättat | 1,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,6 g | |
| • Varav fleromättat | 1,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. skaldjur majonnäsdressing tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. skaldjur majonnäsdressing som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,4 g | 14,4 % | 9,6 kcal | 8,7 % |
| Protein | 5,8 g | 34,8 % | 23,2 kcal | 21 % |
| Fett | 8,49 g | 50,9 % | 59,4 kcal | 53,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. skaldjur majonnäsdressing.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 110,7 kcal |
| Energi (kJ) | 463 kJ |
| Protein | 5,8 g |
| Kolhydrater | 2,4 g |
| Fett | 8,49 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,6 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,5 g |
| Fibrer | 1,0 g |
| Socker totalt | 1,7 g |
| Vatten | 80,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 52,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,3 g |
| Avfall (skal etc.) | 17,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. skaldjur majonnäsdressing.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 54,3 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 30,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 281,5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 mg | 8,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,86 mg | 5,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 33,0 µg | 16,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,20 µg | 48 % |
| Vitamin C | 8,0 mg | 10 % |
| Vitamin D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamin E | 2,93 mg | 24,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. skaldjur majonnäsdressing.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 85 mg | 12,1 % |
| Jod | 34,02 µg | 22,7 % |
| Kalcium | 34,37 mg | 4,3 % |
| Kalium | 165 mg | 8,3 % |
| Magnesium | 18,79 mg | 5 % |
| Natrium | 260 mg | |
| Selen | 12,20 µg | 22,2 % |
| Järn | 0,82 mg | 5,9 % |
| Zink | 0,670 mg | 6,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. skaldjur majonnäsdressing.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,10 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,04 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,14 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,97 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,30 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,39 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,05 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,37 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,04 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,04 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. skaldjur majonnäsdressing
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing är ett livsmedel som innehåller totalt 15,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 15,8 kcal | |
| Protein | 0,9 g | 26,5 % |
| Kolhydrater | 2,4 g | 70,6 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 2,2 g | |
| Fett | 0,10 g | 2,9 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,4 g | 70,6 % | 9,6 kcal | 60,8 % |
| Protein | 0,9 g | 26,5 % | 3,6 kcal | 22,8 % |
| Fett | 0,10 g | 2,9 % | 0,7 kcal | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 15,8 kcal |
| Energi (kJ) | 66 kJ |
| Protein | 0,9 g |
| Kolhydrater | 2,4 g |
| Fett | 0,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 2,2 g |
| Vatten | 95,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 4,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 284,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,41 mg | 2,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 37,0 µg | 18,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 14,7 mg | 18,4 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,47 mg | 3,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 26 mg | 3,7 % |
| Jod | 2,18 µg | 1,5 % |
| Kalcium | 18,41 mg | 2,3 % |
| Kalium | 201 mg | 10,1 % |
| Magnesium | 10,40 mg | 2,8 % |
| Natrium | 4 mg | |
| Selen | 0,02 µg | |
| Järn | 0,26 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,160 mg | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,02 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. grönsallat gurka tomat u. dressing
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås är ett livsmedel som innehåller totalt 112,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 112,6 kcal | |
| Protein | 0,8 g | 5,5 % |
| Kolhydrater | 2,6 g | 18 % |
| • Varav fiber | 0,6 g | |
| • Varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 11,03 g | 76,4 % |
| • Varav mättat | 0,8 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,7 g | |
| • Varav fleromättat | 3,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,6 g | 18 % | 10,4 kcal | 9,2 % |
| Protein | 0,8 g | 5,5 % | 3,2 kcal | 2,8 % |
| Fett | 11,03 g | 76,4 % | 77,2 kcal | 68,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 112,6 kcal |
| Energi (kJ) | 471 kJ |
| Protein | 0,8 g |
| Kolhydrater | 2,6 g |
| Fett | 11,03 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,8 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,0 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Socker totalt | 1,8 g |
| Vatten | 83,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,8 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 3,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 21,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 253,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,32 mg | 2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,7 µg | 13,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 11,3 mg | 14,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 3,21 mg | 26,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 25 mg | 3,6 % |
| Jod | 43,59 µg | 29,1 % |
| Kalcium | 26,69 mg | 3,3 % |
| Kalium | 169 mg | 8,5 % |
| Magnesium | 11,82 mg | 3,2 % |
| Natrium | 336 mg | |
| Selen | 0,25 µg | 0,5 % |
| Järn | 0,34 mg | 2,4 % |
| Zink | 0,160 mg | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,48 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,02 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,18 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,45 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,08 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,94 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. grönsallat gurka tomat vinägrettsås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås är ett livsmedel som innehåller totalt 158,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 158,9 kcal | |
| Protein | 1,5 g | 7,2 % |
| Kolhydrater | 3,9 g | 18,8 % |
| • Varav fiber | 0,6 g | |
| • Varav sockerarter | 3,2 g | |
| Fett | 15,33 g | 74 % |
| • Varav mättat | 3,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,4 g | |
| • Varav fleromättat | 2,4 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,9 g | 18,8 % | 15,6 kcal | 9,8 % |
| Protein | 1,5 g | 7,2 % | 6 kcal | 3,8 % |
| Fett | 15,33 g | 74 % | 107,3 kcal | 67,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 158,9 kcal |
| Energi (kJ) | 665 kJ |
| Protein | 1,5 g |
| Kolhydrater | 3,9 g |
| Fett | 15,33 g |
| Summa mättade fettsyror | 3,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,4 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Socker totalt | 3,2 g |
| Vatten | 77,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 20,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 81,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 38,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 519,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,40 mg | 2,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,6 µg | 14,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,10 µg | 4 % |
| Vitamin C | 13,6 mg | 17 % |
| Vitamin D | 0,11 µg | 2,2 % |
| Vitamin E | 3,21 mg | 26,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 43 mg | 6,1 % |
| Jod | 30,87 µg | 20,6 % |
| Kalcium | 51,04 mg | 6,4 % |
| Kalium | 199 mg | 10 % |
| Magnesium | 11,34 mg | 3 % |
| Natrium | 255 mg | |
| Selen | 1,06 µg | 1,9 % |
| Järn | 0,45 mg | 3,2 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,34 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,12 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,39 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,98 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,13 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,66 g |
| Oljesyra C18:1 | 8,11 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,72 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,63 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. grönsallat gurka tomat gräddfilsås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing är ett livsmedel som innehåller totalt 17 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaker. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 17 kcal | |
| Protein | 0,8 g | 22,7 % |
| Kolhydrater | 2,6 g | 73,9 % |
| • Varav fiber | 0,9 g | |
| • Varav sockerarter | 2,6 g | |
| Fett | 0,12 g | 3,4 % |
| • Varav mättat | 0,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 2,6 g | 73,9 % | 10,4 kcal | 61,2 % |
| Protein | 0,8 g | 22,7 % | 3,2 kcal | 18,8 % |
| Fett | 0,12 g | 3,4 % | 0,8 kcal | 4,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 17 kcal |
| Energi (kJ) | 71 kJ |
| Protein | 0,8 g |
| Kolhydrater | 2,6 g |
| Fett | 0,12 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Socker totalt | 2,6 g |
| Vatten | 95,1 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 7,0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 24,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 278,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,48 mg | 3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 38,1 µg | 19,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 38,0 mg | 47,5 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,74 mg | 6,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 24 mg | 3,4 % |
| Jod | 1,79 µg | 1,2 % |
| Kalcium | 16,54 mg | 2,1 % |
| Kalium | 186 mg | 9,3 % |
| Magnesium | 9,95 mg | 2,7 % |
| Natrium | 3 mg | |
| Selen | 0,02 µg | |
| Järn | 0,27 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,160 mg | 1,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,02 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,03 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. grönsallat gurka tomat paprika u. dressing
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing är ett livsmedel som innehåller totalt 97 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sallad blandad mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 97 kcal | |
| Protein | 8,7 g | 46,7 % |
| Kolhydrater | 5,9 g | 31,7 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 4,02 g | 21,6 % |
| • Varav mättat | 0,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,3 g | |
| • Varav fleromättat | 1,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,9 g | 31,7 % | 23,6 kcal | 24,3 % |
| Protein | 8,7 g | 46,7 % | 34,8 kcal | 35,9 % |
| Fett | 4,02 g | 21,6 % | 28,1 kcal | 29 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 97 kcal |
| Energi (kJ) | 406 kJ |
| Protein | 8,7 g |
| Kolhydrater | 5,9 g |
| Fett | 4,02 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,3 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,5 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 78,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 42,9 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,6 g |
| Aska | 1,3 g |
| Avfall (skal etc.) | 2,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 33,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 23,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 107,2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,90 mg | 24,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,25 mg | 17,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 32,3 µg | 16,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,05 µg | 42 % |
| Vitamin C | 8,3 mg | 10,4 % |
| Vitamin D | 1,73 µg | 34,6 % |
| Vitamin E | 2,20 mg | 18,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 100 mg | 14,3 % |
| Jod | 13,73 µg | 9,2 % |
| Kalcium | 31,67 mg | 4 % |
| Kalium | 235 mg | 11,8 % |
| Magnesium | 19,89 mg | 5,3 % |
| Natrium | 235 mg | |
| Selen | 23,40 µg | 42,5 % |
| Järn | 0,70 mg | 5 % |
| Zink | 0,520 mg | 5,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,03 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,42 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,05 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,16 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,17 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,34 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,03 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,03 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,09 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. tonfisk potatis bönor tomat sallad u. dressing
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg är ett livsmedel som innehåller totalt 70,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sallad blandad mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 70,5 kcal | |
| Protein | 6,2 g | 52,2 % |
| Kolhydrater | 1,4 g | 11,8 % |
| • Varav fiber | 0,9 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 4,27 g | 36 % |
| • Varav mättat | 0,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,2 g | |
| • Varav fleromättat | 1,0 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,4 g | 11,8 % | 5,6 kcal | 7,9 % |
| Protein | 6,2 g | 52,2 % | 24,8 kcal | 35,2 % |
| Fett | 4,27 g | 36 % | 29,9 kcal | 42,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 70,5 kcal |
| Energi (kJ) | 295 kJ |
| Protein | 6,2 g |
| Kolhydrater | 1,4 g |
| Fett | 4,27 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,2 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,0 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 85,7 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 76,4 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,7 g |
| Aska | 1,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 16,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 39,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 29,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 117,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,04 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,76 mg | 4,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,06 mg | 4,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 35,0 µg | 17,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,94 µg | 37,6 % |
| Vitamin C | 5,0 mg | 6,3 % |
| Vitamin D | 0,45 µg | 9 % |
| Vitamin E | 2,55 mg | 21,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 69 mg | 9,9 % |
| Jod | 24,70 µg | 16,5 % |
| Kalcium | 22,41 mg | 2,8 % |
| Kalium | 138 mg | 6,9 % |
| Magnesium | 15,58 mg | 4,2 % |
| Natrium | 277 mg | |
| Selen | 10,27 µg | 18,7 % |
| Järn | 0,56 mg | 4 % |
| Zink | 0,560 mg | 5,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,38 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,13 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,09 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,67 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,25 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,03 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing är ett livsmedel som innehåller totalt 300,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sallad blandad mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 300,7 kcal | |
| Protein | 12,2 g | 26,8 % |
| Kolhydrater | 9,5 g | 20,9 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 1,2 g | |
| Fett | 23,76 g | 52,3 % |
| • Varav mättat | 4,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 15,8 g | |
| • Varav fleromättat | 2,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,5 g | 20,9 % | 38 kcal | 12,6 % |
| Protein | 12,2 g | 26,8 % | 48,8 kcal | 16,2 % |
| Fett | 23,76 g | 52,3 % | 166,3 kcal | 55,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 300,7 kcal |
| Energi (kJ) | 1 258 kJ |
| Protein | 12,2 g |
| Kolhydrater | 9,5 g |
| Fett | 23,76 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 15,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,3 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 1,2 g |
| Vatten | 51,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 53,2 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,0 g |
| Aska | 2,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 48,4 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 35,8 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 151,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,06 mg | 31,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,24 mg | 17,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,9 µg | 13,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,43 µg | 17,2 % |
| Vitamin C | 2,1 mg | 2,6 % |
| Vitamin D | 0,43 µg | 8,6 % |
| Vitamin E | 4,44 mg | 37 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 177 mg | 25,3 % |
| Jod | 35,44 µg | 23,6 % |
| Kalcium | 88,28 mg | 11 % |
| Kalium | 212 mg | 10,6 % |
| Magnesium | 24,77 mg | 6,6 % |
| Natrium | 409 mg | |
| Selen | 7,85 µg | 14,3 % |
| Järn | 0,53 mg | 3,8 % |
| Zink | 0,810 mg | 8,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,17 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,96 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,30 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,79 g |
| Oljesyra C18:1 | 15,22 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,00 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,22 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,08 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,02 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sallad grekisk m. salladsost oliver är ett livsmedel som innehåller totalt 87 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sallad blandad mat. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sallad grekisk m. salladsost oliver. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sallad grekisk m. salladsost oliver, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sallad grekisk m. salladsost oliver.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 87 kcal | |
| Protein | 2,7 g | 21,2 % |
| Kolhydrater | 3,2 g | 25,1 % |
| • Varav fiber | 1,2 g | |
| • Varav sockerarter | 2,3 g | |
| Fett | 6,84 g | 53,7 % |
| • Varav mättat | 2,3 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sallad grekisk m. salladsost oliver tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sallad grekisk m. salladsost oliver som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,2 g | 25,1 % | 12,8 kcal | 14,7 % |
| Protein | 2,7 g | 21,2 % | 10,8 kcal | 12,4 % |
| Fett | 6,84 g | 53,7 % | 47,9 kcal | 55 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sallad grekisk m. salladsost oliver.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 87 kcal |
| Energi (kJ) | 364 kJ |
| Protein | 2,7 g |
| Kolhydrater | 3,2 g |
| Fett | 6,84 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,3 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 1,2 g |
| Socker totalt | 2,3 g |
| Vatten | 85,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 7,4 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,5 g |
| Aska | 1,0 g |
| Avfall (skal etc.) | 6,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sallad grekisk m. salladsost oliver.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 43,3 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 26,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 200,4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,02 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,37 mg | 2,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,10 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,6 µg | 8,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,07 µg | 2,8 % |
| Vitamin C | 29,0 mg | 36,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,41 mg | 11,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sallad grekisk m. salladsost oliver.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 46 mg | 6,6 % |
| Jod | 13,05 µg | 8,7 % |
| Kalcium | 47,49 mg | 5,9 % |
| Kalium | 147 mg | 7,4 % |
| Magnesium | 10,23 mg | 2,7 % |
| Natrium | 208 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,29 mg | 2,1 % |
| Zink | 0,270 mg | 2,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sallad grekisk m. salladsost oliver.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,32 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,10 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,26 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,08 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,38 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,33 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,44 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sallad grekisk m. salladsost oliver
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.