Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i havregurt, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av havregurt du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Havregurt blåbär hallon berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 83,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt blåbär hallon berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt blåbär hallon berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt blåbär hallon berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 83,2 kcal | |
| Protein | 0,83 g | 4,6 % |
| Kolhydrater | 15,20 g | 85,1 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| • Varav sockerarter | 8,4 g | |
| Fett | 1,84 g | 10,3 % |
| • Varav mättat | 0,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,55 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt blåbär hallon berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt blåbär hallon berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,20 g | 85,1 % | 60,8 kcal | 73,1 % |
| Protein | 0,83 g | 4,6 % | 3,3 kcal | 4 % |
| Fett | 1,84 g | 10,3 % | 12,9 kcal | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt blåbär hallon berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 83,2 kcal |
| Energi (kJ) | 348 kJ |
| Protein | 0,83 g |
| Kolhydrater | 15,20 g |
| Fett | 1,84 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,55 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Socker totalt | 8,4 g |
| Vatten | 80,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,46 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt blåbär hallon berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,260 mg | 18,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,6 µg | 4,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,100 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt blåbär hallon berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 57,0 mg | 8,1 % |
| Jod | 22,50 µg | 15 % |
| Kalcium | 160,0 mg | 20 % |
| Kalium | 48,0 mg | 2,4 % |
| Magnesium | 6,2 mg | 1,7 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,090 mg | 0,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt blåbär hallon berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,13 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,01 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,43 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt blåbär hallon berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt hallon berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 82,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt hallon berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt hallon berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt hallon berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 82,5 kcal | |
| Protein | 0,87 g | 4,9 % |
| Kolhydrater | 15,30 g | 85,6 % |
| • Varav fiber | 0,80 g | |
| • Varav sockerarter | 8,2 g | |
| Fett | 1,71 g | 9,6 % |
| • Varav mättat | 0,17 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,93 g | |
| • Varav fleromättat | 0,52 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt hallon berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt hallon berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,30 g | 85,6 % | 61,2 kcal | 74,2 % |
| Protein | 0,87 g | 4,9 % | 3,5 kcal | 4,2 % |
| Fett | 1,71 g | 9,6 % | 12 kcal | 14,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt hallon berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 82,5 kcal |
| Energi (kJ) | 345 kJ |
| Protein | 0,87 g |
| Kolhydrater | 15,30 g |
| Fett | 1,71 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,17 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,93 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,52 g |
| Fibrer | 0,80 g |
| Socker totalt | 8,2 g |
| Vatten | 81,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,35 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt hallon berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,8 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,100 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt hallon berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 46,0 mg | 6,6 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 120,0 mg | 15 % |
| Kalium | 42,0 mg | 2,1 % |
| Magnesium | 5,4 mg | 1,4 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt hallon berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,13 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,90 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,41 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt hallon berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt jordgubb berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 75,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt jordgubb berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt jordgubb berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt jordgubb berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 75,5 kcal | |
| Protein | 0,91 g | 5,7 % |
| Kolhydrater | 13,30 g | 83,1 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 7,1 g | |
| Fett | 1,80 g | 11,2 % |
| • Varav mättat | 0,16 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,01 g | |
| • Varav fleromättat | 0,52 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt jordgubb berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt jordgubb berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 13,30 g | 83,1 % | 53,2 kcal | 70,5 % |
| Protein | 0,91 g | 5,7 % | 3,6 kcal | 4,8 % |
| Fett | 1,80 g | 11,2 % | 12,6 kcal | 16,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt jordgubb berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 75,5 kcal |
| Energi (kJ) | 316 kJ |
| Protein | 0,91 g |
| Kolhydrater | 13,30 g |
| Fett | 1,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,16 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,01 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,52 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 7,1 g |
| Vatten | 82,70 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,31 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt jordgubb berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,270 mg | 19,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,5 µg | 3,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,100 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt jordgubb berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 41,0 mg | 5,9 % |
| Jod | 22,50 µg | 15 % |
| Kalcium | 97,0 mg | 12,1 % |
| Kalium | 42,0 mg | 2,1 % |
| Magnesium | 0 mg | |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,080 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt jordgubb berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,12 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,98 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,40 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt jordgubb berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt naturell berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 67,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt naturell berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt naturell berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt naturell berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 67,3 kcal | |
| Protein | 0,93 g | 6,7 % |
| Kolhydrater | 10,90 g | 78,8 % |
| • Varav fiber | 0,80 g | |
| • Varav sockerarter | 4,5 g | |
| Fett | 2,00 g | 14,5 % |
| • Varav mättat | 0,23 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,23 g | |
| • Varav fleromättat | 0,73 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt naturell berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt naturell berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 10,90 g | 78,8 % | 43,6 kcal | 64,8 % |
| Protein | 0,93 g | 6,7 % | 3,7 kcal | 5,5 % |
| Fett | 2,00 g | 14,5 % | 14 kcal | 20,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt naturell berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 67,3 kcal |
| Energi (kcal) | 67,3 kcal |
| Protein | 0,93 g |
| Kolhydrater | 10,90 g |
| Fett | 2,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,23 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,23 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,73 g |
| Fibrer | 0,80 g |
| Socker totalt | 4,5 g |
| Vatten | 85,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,04 g |
| Aska | 0,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt naturell berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 1,3 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,400 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 2,000 µg | 40 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt naturell berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 50,0 mg | 7,1 % |
| Kalcium | 135,0 mg | 16,9 % |
| Kalium | 35,0 mg | 1,8 % |
| Magnesium | 5,0 mg | 1,3 % |
| Natrium | 15,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,150 mg | 1,1 % |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt naturell berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,20 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,23 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,56 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,08 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt naturell berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt naturell fett 11 % berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 151,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt naturell fett 11 % berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt naturell fett 11 % berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt naturell fett 11 % berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 151,8 kcal | |
| Protein | 2,78 g | 11,3 % |
| Kolhydrater | 11,30 g | 46 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 10,50 g | 42,7 % |
| • Varav mättat | 0,63 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,50 g | |
| • Varav fleromättat | 2,79 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt naturell fett 11 % berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt naturell fett 11 % berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,30 g | 46 % | 45,2 kcal | 29,8 % |
| Protein | 2,78 g | 11,3 % | 11,1 kcal | 7,3 % |
| Fett | 10,50 g | 42,7 % | 73,5 kcal | 48,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt naturell fett 11 % berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 151,8 kcal |
| Energi (kJ) | 635 kJ |
| Protein | 2,78 g |
| Kolhydrater | 11,30 g |
| Fett | 10,50 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,63 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,50 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,79 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 74,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,13 g |
| Aska | 0,46 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt naturell fett 11 % berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,08 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,1 µg | 3,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,100 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt naturell fett 11 % berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 40,0 mg | 5,7 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 120,0 mg | 15 % |
| Kalium | 37,0 mg | 1,9 % |
| Magnesium | 0 mg | |
| Natrium | 50,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,150 mg | 1,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt naturell fett 11 % berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,46 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,12 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,40 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,00 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,79 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt naturell fett 11 % berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt naturell fett 2,2% berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 76,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt naturell fett 2,2% berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt naturell fett 2,2% berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt naturell fett 2,2% berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 76,2 kcal | |
| Protein | 1,48 g | 9,5 % |
| Kolhydrater | 11,70 g | 75,2 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| • Varav sockerarter | 4,0 g | |
| Fett | 2,37 g | 15,2 % |
| • Varav mättat | 0,21 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,31 g | |
| • Varav fleromättat | 0,72 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt naturell fett 2,2% berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt naturell fett 2,2% berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,70 g | 75,2 % | 46,8 kcal | 61,4 % |
| Protein | 1,48 g | 9,5 % | 5,9 kcal | 7,8 % |
| Fett | 2,37 g | 15,2 % | 16,6 kcal | 21,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt naturell fett 2,2% berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 76,2 kcal |
| Energi (kJ) | 319 kJ |
| Protein | 1,48 g |
| Kolhydrater | 11,70 g |
| Fett | 2,37 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,21 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,72 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Socker totalt | 4,0 g |
| Vatten | 83,10 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,07 g |
| Aska | 0,46 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt naturell fett 2,2% berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,290 mg | 20,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,6 µg | 4,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,100 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt naturell fett 2,2% berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 47,0 mg | 6,7 % |
| Jod | 22,5 µg | 15 % |
| Kalcium | 120,0 mg | 15 % |
| Kalium | 44,0 mg | 2,2 % |
| Magnesium | 5,5 mg | 1,5 % |
| Natrium | 29,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,100 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt naturell fett 2,2% berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,17 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,03 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,29 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,57 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,15 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt naturell fett 2,2% berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt smaksatt bägare berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 96 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt smaksatt bägare berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt smaksatt bägare berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt smaksatt bägare berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 96 kcal | |
| Protein | 1,69 g | 8,6 % |
| Kolhydrater | 15,00 g | 76,2 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| • Varav sockerarter | 8,5 g | |
| Fett | 3,00 g | 15,2 % |
| • Varav mättat | 0,30 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,48 g | |
| • Varav fleromättat | 0,94 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt smaksatt bägare berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt smaksatt bägare berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,00 g | 76,2 % | 60 kcal | 62,5 % |
| Protein | 1,69 g | 8,6 % | 6,8 kcal | 7 % |
| Fett | 3,00 g | 15,2 % | 21 kcal | 21,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt smaksatt bägare berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 96 kcal |
| Energi (kcal) | 96 kcal |
| Protein | 1,69 g |
| Kolhydrater | 15,00 g |
| Fett | 3,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,30 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,48 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,94 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Socker totalt | 8,5 g |
| Vatten | 79,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt smaksatt bägare berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,210 mg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,130 mg | 9,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,500 µg | 30 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt smaksatt bägare berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 45,0 mg | 6,4 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 120,0 mg | 15 % |
| Kalium | 30,0 mg | 1,5 % |
| Magnesium | 4,0 mg | 1,1 % |
| Natrium | 0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,100 mg | 0,7 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt smaksatt bägare berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,28 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,46 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,77 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,17 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt smaksatt bägare berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2020-01-16, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt smaksatt berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 81,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt smaksatt berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt smaksatt berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt smaksatt berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 81,3 kcal | |
| Protein | 0,9 g | 5,2 % |
| Kolhydrater | 14,7 g | 84,3 % |
| • Varav fiber | 0,9 g | |
| • Varav sockerarter | 7,9 g | |
| Fett | 1,83 g | 10,5 % |
| • Varav mättat | 0,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,0 g | |
| • Varav fleromättat | 0,6 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt smaksatt berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt smaksatt berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 14,7 g | 84,3 % | 58,8 kcal | 72,3 % |
| Protein | 0,9 g | 5,2 % | 3,6 kcal | 4,4 % |
| Fett | 1,83 g | 10,5 % | 12,8 kcal | 15,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt smaksatt berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 81,3 kcal |
| Energi (kJ) | 340 kJ |
| Protein | 0,9 g |
| Kolhydrater | 14,7 g |
| Fett | 1,83 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,6 g |
| Fibrer | 0,9 g |
| Socker totalt | 7,9 g |
| Vatten | 81,3 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0 g |
| Aska | 0,4 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt smaksatt berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,27 mg | 19,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,2 µg | 4,1 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,38 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,10 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt smaksatt berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 48 mg | 6,9 % |
| Jod | 16,88 µg | 11,3 % |
| Kalcium | 126,75 mg | 15,8 % |
| Kalium | 43 mg | 2,2 % |
| Magnesium | 2,90 mg | 0,8 % |
| Natrium | 8 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,090 mg | 0,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt smaksatt berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,13 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 0,99 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,43 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt smaksatt berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Havregurt vanilj berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 83,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen vegetabiliska produkter och mjölkersättning. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för havregurt vanilj berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i havregurt vanilj berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i havregurt vanilj berikad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 83,4 kcal | |
| Protein | 0,89 g | 5 % |
| Kolhydrater | 15,00 g | 84,1 % |
| • Varav fiber | 0,90 g | |
| • Varav sockerarter | 7,9 g | |
| Fett | 1,95 g | 10,9 % |
| • Varav mättat | 0,18 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,07 g | |
| • Varav fleromättat | 0,59 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram havregurt vanilj berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i havregurt vanilj berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 15,00 g | 84,1 % | 60 kcal | 71,9 % |
| Protein | 0,89 g | 5 % | 3,6 kcal | 4,3 % |
| Fett | 1,95 g | 10,9 % | 13,7 kcal | 16,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram havregurt vanilj berikad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 83,4 kcal |
| Energi (kJ) | 349 kJ |
| Protein | 0,89 g |
| Kolhydrater | 15,00 g |
| Fett | 1,95 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,07 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,59 g |
| Fibrer | 0,90 g |
| Socker totalt | 7,9 g |
| Vatten | 80,60 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,08 g |
| Aska | 0,63 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram havregurt vanilj berikad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,290 mg | 20,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,380 µg | 15,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,100 µg | 22 % |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram havregurt vanilj berikad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 47,0 mg | 6,7 % |
| Jod | 22,50 µg | 15 % |
| Kalcium | 130,0 mg | 16,3 % |
| Kalium | 39,0 mg | 2 % |
| Magnesium | 0 mg | |
| Natrium | 31,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0 mg | |
| Zink | 0,080 mg | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram havregurt vanilj berikad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,15 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,05 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,47 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Havregurt vanilj berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.