Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i pölsa, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av pölsa du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Pölsa är ett livsmedel som innehåller totalt 188 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pölsa. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pölsa, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pölsa.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 188 kcal | |
| Protein | 14,00 g | 43,1 % |
| Kolhydrater | 7,20 g | 22,2 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 11,30 g | 34,8 % |
| • Varav mättat | 4,81 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,15 g | |
| • Varav fleromättat | 0,61 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pölsa tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pölsa som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,20 g | 22,2 % | 28,8 kcal | 15,3 % |
| Protein | 14,00 g | 43,1 % | 56 kcal | 29,8 % |
| Fett | 11,30 g | 34,8 % | 79,1 kcal | 42,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pölsa.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 188 kcal |
| Energi (kcal) | 188 kcal |
| Protein | 14,00 g |
| Kolhydrater | 7,20 g |
| Fett | 11,30 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,81 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,15 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,61 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 65,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 65,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,00 g |
| Aska | 1,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pölsa.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 105,3 µg | 13,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 105,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,30 mg | 8,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,140 µg | 45,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,34 mg | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pölsa.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 64,0 mg | 9,1 % |
| Jod | 0,7 µg | 0,5 % |
| Kalcium | 13,0 mg | 1,6 % |
| Kalium | 113,0 mg | 5,7 % |
| Magnesium | 12,0 mg | 3,2 % |
| Natrium | 400,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 2,200 mg | 15,7 % |
| Zink | 1,240 mg | 12,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pölsa.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,29 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,66 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,47 g |
| Fettsyra 18:0 | 1,60 g |
| Fettsyra 18:1 | 4,46 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,48 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,06 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pölsa
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pölsa stekt värmd är ett livsmedel som innehåller totalt 235,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pölsa stekt värmd. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pölsa stekt värmd, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pölsa stekt värmd.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 235,2 kcal | |
| Protein | 17,53 g | 43,1 % |
| Kolhydrater | 9,02 g | 22,2 % |
| • Varav fiber | 1,25 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 14,15 g | 34,8 % |
| • Varav mättat | 6,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,45 g | |
| • Varav fleromättat | 0,76 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pölsa stekt värmd tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pölsa stekt värmd som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,02 g | 22,2 % | 36,1 kcal | 15,3 % |
| Protein | 17,53 g | 43,1 % | 70,1 kcal | 29,8 % |
| Fett | 14,15 g | 34,8 % | 99,1 kcal | 42,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pölsa stekt värmd.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 235,2 kcal |
| Energi (kJ) | 984 kJ |
| Protein | 17,53 g |
| Kolhydrater | 9,02 g |
| Fett | 14,15 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,45 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,76 g |
| Fibrer | 1,25 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 56,17 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 81,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,25 g |
| Aska | 1,88 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pölsa stekt värmd.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 131,9 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 131,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,63 mg | 10,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,3 µg | 2,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,070 µg | 42,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 3,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pölsa stekt värmd.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 80,2 mg | 11,5 % |
| Jod | 0,9 µg | 0,6 % |
| Kalcium | 16,3 mg | 2 % |
| Kalium | 99,1 mg | 5 % |
| Magnesium | 15,0 mg | 4 % |
| Natrium | 500,9 mg | |
| Selen | 2,50 µg | 4,5 % |
| Järn | 2,760 mg | 19,7 % |
| Zink | 1,550 mg | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pölsa stekt värmd.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,36 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,33 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,59 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,00 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,59 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,60 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,08 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,08 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pölsa stekt värmd
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pölsa värmd stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 235 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen inälvor organ produkter o rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pölsa värmd stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pölsa värmd stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pölsa värmd stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 235 kcal | |
| Protein | 17,53 g | 43,1 % |
| Kolhydrater | 9,02 g | 22,2 % |
| • Varav fiber | 1,25 g | |
| • Varav sockerarter | 0,0 g | |
| Fett | 14,15 g | 34,8 % |
| • Varav mättat | 6,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,45 g | |
| • Varav fleromättat | 0,76 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pölsa värmd stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pölsa värmd stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 9,02 g | 22,2 % | 36,1 kcal | 15,4 % |
| Protein | 17,53 g | 43,1 % | 70,1 kcal | 29,8 % |
| Fett | 14,15 g | 34,8 % | 99,1 kcal | 42,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pölsa värmd stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 235 kcal |
| Energi (kcal) | 235 kcal |
| Protein | 17,53 g |
| Kolhydrater | 9,02 g |
| Fett | 14,15 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,45 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,76 g |
| Fibrer | 1,25 g |
| Socker totalt | 0 g |
| Vatten | 56,17 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 81,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,25 g |
| Aska | 1,88 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pölsa värmd stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 131,9 µg | 16,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 131,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,63 mg | 10,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,3 µg | 2,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,070 µg | 42,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,43 mg | 3,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pölsa värmd stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 80,2 mg | 11,5 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 16,3 mg | 2 % |
| Kalium | 99,1 mg | 5 % |
| Magnesium | 15,0 mg | 4 % |
| Natrium | 500,9 mg | |
| Selen | 2,50 µg | 4,5 % |
| Järn | 2,760 mg | 19,7 % |
| Zink | 1,550 mg | 15,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pölsa värmd stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,36 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,33 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,59 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,00 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,59 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,60 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,08 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,08 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pölsa värmd stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.