Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i kåldolmar, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av kåldolmar du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Kåldolmar råa u sås frysta är ett livsmedel som innehåller totalt 88 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar råa u sås frysta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar råa u sås frysta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar råa u sås frysta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 88 kcal | |
| Protein | 5,00 g | 32,9 % |
| Kolhydrater | 5,20 g | 34,2 % |
| • Varav fiber | 1,40 g | |
| • Varav sockerarter | 2,6 g | |
| Fett | 5,00 g | 32,9 % |
| • Varav mättat | 2,08 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,31 g | |
| • Varav fleromättat | 0,30 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar råa u sås frysta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar råa u sås frysta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,20 g | 34,2 % | 20,8 kcal | 23,6 % |
| Protein | 5,00 g | 32,9 % | 20 kcal | 22,7 % |
| Fett | 5,00 g | 32,9 % | 35 kcal | 39,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar råa u sås frysta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 88 kcal |
| Energi (kcal) | 88 kcal |
| Protein | 5,00 g |
| Kolhydrater | 5,20 g |
| Fett | 5,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,08 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,30 g |
| Fibrer | 1,40 g |
| Socker totalt | 2,6 g |
| Vatten | 82,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 14,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,08 g |
| Aska | 1,40 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar råa u sås frysta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 1,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,150 mg | 13,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,500 µg | 60 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,130 µg | 2,6 % |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar råa u sås frysta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 110,0 mg | 15,7 % |
| Kalcium | 38,0 mg | 4,8 % |
| Kalium | 360,0 mg | 18 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 430,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,900 mg | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar råa u sås frysta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,12 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,23 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,23 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,61 g |
| Fettsyra 18:1 | 1,96 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,20 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,04 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar råa u sås frysta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar stekta är ett livsmedel som innehåller totalt 102 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar stekta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar stekta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar stekta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 102 kcal | |
| Protein | 5,36 g | 29,1 % |
| Kolhydrater | 8,05 g | 43,6 % |
| • Varav fiber | 1,41 g | |
| • Varav sockerarter | 5,1 g | |
| Fett | 5,04 g | 27,3 % |
| • Varav mättat | 1,55 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,42 g | |
| • Varav fleromättat | 0,82 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar stekta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar stekta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,05 g | 43,6 % | 32,2 kcal | 31,6 % |
| Protein | 5,36 g | 29,1 % | 21,4 kcal | 21 % |
| Fett | 5,04 g | 27,3 % | 35,3 kcal | 34,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar stekta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 102 kcal |
| Energi (kcal) | 102 kcal |
| Protein | 5,36 g |
| Kolhydrater | 8,05 g |
| Fett | 5,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,55 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,42 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,82 g |
| Fibrer | 1,41 g |
| Socker totalt | 5,1 g |
| Vatten | 78,40 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 13,52 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,16 g |
| Aska | 1,74 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar stekta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,5 µg | 1,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 8,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 11 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,10 mg | 6,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,7 µg | 2,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,210 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 7,9 mg | 9,9 % |
| Vitamin D | 0,200 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar stekta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 64,6 mg | 9,2 % |
| Jod | 56,4 µg | 37,6 % |
| Kalcium | 32,4 mg | 4,1 % |
| Kalium | 151,2 mg | 7,6 % |
| Magnesium | 12,3 mg | 3,3 % |
| Natrium | 462,0 mg | |
| Selen | 1,39 µg | 2,5 % |
| Järn | 0,450 mg | 3,2 % |
| Zink | 1,040 mg | 10,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar stekta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,08 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,88 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,48 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,23 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,57 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,19 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar stekta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar stekta frysta u sås är ett livsmedel som innehåller totalt 99 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar stekta frysta u sås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar stekta frysta u sås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar stekta frysta u sås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 99 kcal | |
| Protein | 6,00 g | 36,4 % |
| Kolhydrater | 4,60 g | 27,9 % |
| • Varav fiber | 1,90 g | |
| • Varav sockerarter | 2,4 g | |
| Fett | 5,90 g | 35,8 % |
| • Varav mättat | 2,46 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,73 g | |
| • Varav fleromättat | 0,35 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar stekta frysta u sås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar stekta frysta u sås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,60 g | 27,9 % | 18,4 kcal | 18,6 % |
| Protein | 6,00 g | 36,4 % | 24 kcal | 24,2 % |
| Fett | 5,90 g | 35,8 % | 41,3 kcal | 41,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar stekta frysta u sås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 99 kcal |
| Energi (kcal) | 99 kcal |
| Protein | 6,00 g |
| Kolhydrater | 4,60 g |
| Fett | 5,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,46 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,35 g |
| Fibrer | 1,90 g |
| Socker totalt | 2,4 g |
| Vatten | 80,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 30,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,04 g |
| Aska | 1,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar stekta frysta u sås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 34,0 µg | 4,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 28,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 72 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,140 mg | 12,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,60 mg | 10 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,0 µg | 14,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,320 µg | 6,4 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar stekta frysta u sås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 89,0 mg | 12,7 % |
| Kalcium | 55,0 mg | 6,9 % |
| Kalium | 265,0 mg | 13,3 % |
| Magnesium | 17,0 mg | 4,5 % |
| Natrium | 415,0 mg | |
| Selen | 1,20 µg | 2,2 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 1,100 mg | 11 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar stekta frysta u sås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,15 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,45 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,27 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,71 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,32 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,24 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,04 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,02 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar stekta frysta u sås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar stekta frysta m sås värmda är ett livsmedel som innehåller totalt 93 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar stekta frysta m sås värmda. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar stekta frysta m sås värmda, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar stekta frysta m sås värmda.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 93 kcal | |
| Protein | 4,80 g | 29,4 % |
| Kolhydrater | 6,40 g | 39,3 % |
| • Varav fiber | 1,10 g | |
| • Varav sockerarter | 1,6 g | |
| Fett | 5,10 g | 31,3 % |
| • Varav mättat | 2,07 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,33 g | |
| • Varav fleromättat | 0,46 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar stekta frysta m sås värmda tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar stekta frysta m sås värmda som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,40 g | 39,3 % | 25,6 kcal | 27,5 % |
| Protein | 4,80 g | 29,4 % | 19,2 kcal | 20,6 % |
| Fett | 5,10 g | 31,3 % | 35,7 kcal | 38,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar stekta frysta m sås värmda.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 93 kcal |
| Energi (kcal) | 93 kcal |
| Protein | 4,80 g |
| Kolhydrater | 6,40 g |
| Fett | 5,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,07 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,33 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,46 g |
| Fibrer | 1,10 g |
| Socker totalt | 1,6 g |
| Vatten | 81,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 18,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,01 g |
| Aska | 1,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar stekta frysta m sås värmda.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,6 µg | 2,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 13,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 43 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,800 mg | 57,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,60 mg | 10 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,5 µg | 8,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,190 µg | 3,8 % |
| Vitamin E | 0,32 mg | 2,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar stekta frysta m sås värmda.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,0 mg | 9,7 % |
| Kalcium | 42,0 mg | 5,3 % |
| Kalium | 166,0 mg | 8,3 % |
| Magnesium | 11,0 mg | 2,9 % |
| Natrium | 405,0 mg | |
| Selen | 1,20 µg | 2,2 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar stekta frysta m sås värmda.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,09 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,16 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,15 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,19 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,61 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,13 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,35 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,11 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar stekta frysta m sås värmda
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar råa u. sås frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 88,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar råa u. sås frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar råa u. sås frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar råa u. sås frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 88,4 kcal | |
| Protein | 5,00 g | 32,9 % |
| Kolhydrater | 5,20 g | 34,2 % |
| • Varav fiber | 1,40 g | |
| • Varav sockerarter | 2,6 g | |
| Fett | 5,00 g | 32,9 % |
| • Varav mättat | 2,08 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,31 g | |
| • Varav fleromättat | 0,30 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar råa u. sås frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar råa u. sås frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 5,20 g | 34,2 % | 20,8 kcal | 23,5 % |
| Protein | 5,00 g | 32,9 % | 20 kcal | 22,6 % |
| Fett | 5,00 g | 32,9 % | 35 kcal | 39,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar råa u. sås frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 88,4 kcal |
| Energi (kJ) | 370 kJ |
| Protein | 5,00 g |
| Kolhydrater | 5,20 g |
| Fett | 5,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,08 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,31 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,30 g |
| Fibrer | 1,40 g |
| Socker totalt | 2,6 g |
| Vatten | 82,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 14,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,08 g |
| Aska | 1,40 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar råa u. sås frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 1,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 1,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,150 mg | 13,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,110 mg | 7,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,70 mg | 10,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,500 µg | 60 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,130 µg | 2,6 % |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar råa u. sås frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 110,0 mg | 15,7 % |
| Kalcium | 38,0 mg | 4,8 % |
| Kalium | 360,0 mg | 18 % |
| Magnesium | 18,0 mg | 4,8 % |
| Natrium | 430,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,500 mg | 3,6 % |
| Zink | 0,900 mg | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar råa u. sås frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,12 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,23 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,23 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,61 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,96 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,20 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar råa u. sås frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar stekta hemlagade är ett livsmedel som innehåller totalt 101,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar stekta hemlagade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar stekta hemlagade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar stekta hemlagade.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 101,6 kcal | |
| Protein | 5,4 g | 29,3 % |
| Kolhydrater | 8,0 g | 43,4 % |
| • Varav fiber | 1,4 g | |
| • Varav sockerarter | 5,1 g | |
| Fett | 5,04 g | 27,3 % |
| • Varav mättat | 1,6 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,4 g | |
| • Varav fleromättat | 0,8 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar stekta hemlagade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar stekta hemlagade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,0 g | 43,4 % | 32 kcal | 31,5 % |
| Protein | 5,4 g | 29,3 % | 21,6 kcal | 21,3 % |
| Fett | 5,04 g | 27,3 % | 35,3 kcal | 34,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar stekta hemlagade.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 101,6 kcal |
| Energi (kJ) | 425 kJ |
| Protein | 5,4 g |
| Kolhydrater | 8,0 g |
| Fett | 5,04 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,6 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,8 g |
| Fibrer | 1,4 g |
| Socker totalt | 5,1 g |
| Vatten | 78,4 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 13,5 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,2 g |
| Aska | 1,7 g |
| Avfall (skal etc.) | 7,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar stekta hemlagade.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 8,6 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 10,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 3,6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,10 mg | 6,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,7 µg | 2,9 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,21 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 7,9 mg | 9,9 % |
| Vitamin D | 0,22 µg | 4,4 % |
| Vitamin E | 0,61 mg | 5,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar stekta hemlagade.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 65 mg | 9,3 % |
| Jod | 55,84 µg | 37,2 % |
| Kalcium | 32,39 mg | 4 % |
| Kalium | 151 mg | 7,6 % |
| Magnesium | 12,33 mg | 3,3 % |
| Natrium | 462 mg | |
| Selen | 1,39 µg | 2,5 % |
| Järn | 0,45 mg | 3,2 % |
| Zink | 1,040 mg | 10,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar stekta hemlagade.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,01 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,08 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,88 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,11 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,48 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,23 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,57 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,19 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar stekta hemlagade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar stekta u. sås frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 98,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar stekta u. sås frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar stekta u. sås frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar stekta u. sås frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 98,9 kcal | |
| Protein | 6,00 g | 36,4 % |
| Kolhydrater | 4,60 g | 27,9 % |
| • Varav fiber | 1,90 g | |
| • Varav sockerarter | 2,4 g | |
| Fett | 5,90 g | 35,8 % |
| • Varav mättat | 2,46 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,73 g | |
| • Varav fleromättat | 0,35 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar stekta u. sås frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar stekta u. sås frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,60 g | 27,9 % | 18,4 kcal | 18,6 % |
| Protein | 6,00 g | 36,4 % | 24 kcal | 24,3 % |
| Fett | 5,90 g | 35,8 % | 41,3 kcal | 41,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar stekta u. sås frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 98,9 kcal |
| Energi (kJ) | 414 kJ |
| Protein | 6,00 g |
| Kolhydrater | 4,60 g |
| Fett | 5,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,46 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,73 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,35 g |
| Fibrer | 1,90 g |
| Socker totalt | 2,4 g |
| Vatten | 80,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 30,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,04 g |
| Aska | 1,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar stekta u. sås frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 34,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 28,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 72 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,140 mg | 12,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,60 mg | 10 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 29,0 µg | 14,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,320 µg | 6,4 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar stekta u. sås frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 89,0 mg | 12,7 % |
| Kalcium | 55,0 mg | 6,9 % |
| Kalium | 265,0 mg | 13,3 % |
| Magnesium | 17,0 mg | 4,5 % |
| Natrium | 415,0 mg | |
| Selen | 1,20 µg | 2,2 % |
| Järn | 0,800 mg | 5,7 % |
| Zink | 1,100 mg | 11 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar stekta u. sås frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,15 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,45 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,27 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,71 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,32 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,24 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,04 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar stekta u. sås frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 92,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 92,7 kcal | |
| Protein | 4,80 g | 29,4 % |
| Kolhydrater | 6,40 g | 39,3 % |
| • Varav fiber | 1,10 g | |
| • Varav sockerarter | 1,6 g | |
| Fett | 5,10 g | 31,3 % |
| • Varav mättat | 2,07 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,33 g | |
| • Varav fleromättat | 0,46 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,40 g | 39,3 % | 25,6 kcal | 27,6 % |
| Protein | 4,80 g | 29,4 % | 19,2 kcal | 20,7 % |
| Fett | 5,10 g | 31,3 % | 35,7 kcal | 38,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 92,7 kcal |
| Energi (kJ) | 388 kJ |
| Protein | 4,80 g |
| Kolhydrater | 6,40 g |
| Fett | 5,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,07 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,33 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,46 g |
| Fibrer | 1,10 g |
| Socker totalt | 1,6 g |
| Vatten | 81,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 18,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,01 g |
| Aska | 1,60 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 13,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 43 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,800 mg | 57,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,60 mg | 10 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 17,5 µg | 8,8 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,100 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,190 µg | 3,8 % |
| Vitamin E | 0,32 mg | 2,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 68,0 mg | 9,7 % |
| Kalcium | 42,0 mg | 5,3 % |
| Kalium | 166,0 mg | 8,3 % |
| Magnesium | 11,0 mg | 2,9 % |
| Natrium | 405,0 mg | |
| Selen | 1,20 µg | 2,2 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,04 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,09 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,16 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,15 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,19 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,61 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,13 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,35 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,01 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kåldolmar stekta värmda m. sås frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.