Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i burgare, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av burgare du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 230,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 230,4 kcal | |
| Protein | 7,8 g | 18,7 % |
| Kolhydrater | 24,0 g | 57,6 % |
| • Varav fiber | 7,1 g | |
| • Varav sockerarter | 1,8 g | |
| Fett | 9,90 g | 23,7 % |
| • Varav mättat | 0,9 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,4 g | |
| • Varav fleromättat | 1,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,0 g | 57,6 % | 96 kcal | 41,7 % |
| Protein | 7,8 g | 18,7 % | 31,2 kcal | 13,5 % |
| Fett | 9,90 g | 23,7 % | 69,3 kcal | 30,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 230,4 kcal |
| Energi (kJ) | 964 kJ |
| Protein | 7,8 g |
| Kolhydrater | 24,0 g |
| Fett | 9,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,9 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,4 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,1 g |
| Fibrer | 7,1 g |
| Socker totalt | 1,8 g |
| Vatten | 49,0 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,3 g |
| Aska | 2,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 7,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 82,5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,17 mg | 15,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,50 mg | 9,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,20 mg | 14,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 38,0 µg | 19 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,3 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 3,10 mg | 25,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 150 mg | 21,4 % |
| Jod | 2,30 µg | 1,5 % |
| Kalcium | 43,00 mg | 5,4 % |
| Kalium | 440 mg | 22 % |
| Magnesium | 47,00 mg | 12,5 % |
| Natrium | 510 mg | |
| Selen | 8,50 µg | 15,5 % |
| Järn | 1,90 mg | 13,6 % |
| Zink | 0,860 mg | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,28 g |
| Oljesyra C18:1 | 7,34 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,99 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,05 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Burgare veg. potatis linser bönor majs kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara är ett livsmedel som innehåller totalt 270,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 270,1 kcal | |
| Protein | 9,1 g | 18,6 % |
| Kolhydrater | 28,1 g | 57,6 % |
| • Varav fiber | 8,3 g | |
| • Varav sockerarter | 2,1 g | |
| Fett | 11,61 g | 23,8 % |
| • Varav mättat | 1,1 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,7 g | |
| • Varav fleromättat | 1,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 28,1 g | 57,6 % | 112,4 kcal | 41,6 % |
| Protein | 9,1 g | 18,6 % | 36,4 kcal | 13,5 % |
| Fett | 11,61 g | 23,8 % | 81,3 kcal | 30,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 270,1 kcal |
| Energi (kJ) | 1 130 kJ |
| Protein | 9,1 g |
| Kolhydrater | 28,1 g |
| Fett | 11,61 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,1 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,7 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,3 g |
| Fibrer | 8,3 g |
| Socker totalt | 2,1 g |
| Vatten | 40,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,5 g |
| Aska | 2,6 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 96,7 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,18 mg | 16,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,76 mg | 11 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,21 mg | 15 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 31,2 µg | 15,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 3,63 mg | 30,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 176 mg | 25,1 % |
| Jod | 2,70 µg | 1,8 % |
| Kalcium | 50,41 mg | 6,3 % |
| Kalium | 516 mg | 25,8 % |
| Magnesium | 55,10 mg | 14,7 % |
| Natrium | 598 mg | |
| Selen | 9,96 µg | 18,1 % |
| Järn | 2,23 mg | 15,9 % |
| Zink | 1,010 mg | 10,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,60 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,33 g |
| Oljesyra C18:1 | 8,60 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,16 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,06 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Burgare veg. soja- och veteprotein tillagad är ett livsmedel som innehåller totalt 171,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för burgare veg. soja- och veteprotein tillagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i burgare veg. soja- och veteprotein tillagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i burgare veg. soja- och veteprotein tillagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 171,6 kcal | |
| Protein | 16,3 g | 53,1 % |
| Kolhydrater | 6,7 g | 21,8 % |
| • Varav fiber | 5,3 g | |
| • Varav sockerarter | 1,6 g | |
| Fett | 7,70 g | 25,1 % |
| • Varav mättat | 0,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,8 g | |
| • Varav fleromättat | 1,9 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram burgare veg. soja- och veteprotein tillagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i burgare veg. soja- och veteprotein tillagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,7 g | 21,8 % | 26,8 kcal | 15,6 % |
| Protein | 16,3 g | 53,1 % | 65,2 kcal | 38 % |
| Fett | 7,70 g | 25,1 % | 53,9 kcal | 31,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram burgare veg. soja- och veteprotein tillagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 171,6 kcal |
| Energi (kJ) | 718 kJ |
| Protein | 16,3 g |
| Kolhydrater | 6,7 g |
| Fett | 7,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,8 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,9 g |
| Fibrer | 5,3 g |
| Socker totalt | 1,6 g |
| Vatten | 60,8 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,7 g |
| Aska | 3,2 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram burgare veg. soja- och veteprotein tillagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,2 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2,0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,39 mg | 35,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,79 mg | 4,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,11 mg | 7,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 106,0 µg | 53 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,14 µg | 5,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 1,89 mg | 15,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram burgare veg. soja- och veteprotein tillagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 208 mg | 29,7 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 85,20 mg | 10,7 % |
| Kalium | 731 mg | 36,6 % |
| Magnesium | 84,00 mg | 22,4 % |
| Natrium | 662 mg | |
| Selen | 6,10 µg | 11,1 % |
| Järn | 1,80 mg | 12,9 % |
| Zink | 0,630 mg | 6,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram burgare veg. soja- och veteprotein tillagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,43 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,11 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,68 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,33 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,53 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Burgare veg. soja- och veteprotein tillagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.