Kalorier i rödbetssallad

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i rödbetssallad, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av rödbetssallad du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Rödbetssallad gräddfil är ett livsmedel som innehåller totalt 67 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen majonnässallad röror. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rödbetssallad gräddfil. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rödbetssallad gräddfil, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rödbetssallad gräddfil.

Kalorier per 100 gram rödbetssallad gräddfil

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier67 kcal
Protein1,25 g9,4 %
Kolhydrater10,05 g75,5 %
• Varav fiber1,48 g
• Varav sockerarter9,5 g
Fett2,02 g15,2 %
• Varav mättat1,29 g
• Varav enkelomättat0,46 g
• Varav fleromättat0,07 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i rödbetssallad gräddfil

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rödbetssallad gräddfil tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rödbetssallad gräddfil som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater10,05 g75,5 %40,2 kcal60 %
Protein1,25 g9,4 %5 kcal7,5 %
Fett2,02 g15,2 %14,1 kcal21,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram rödbetssallad gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rödbetssallad gräddfil.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier67 kcal
Energi (kcal)67 kcal
Protein1,25 g
Kolhydrater10,05 g
Fett2,02 g
Summa mättade fettsyror1,29 g
Summa enkelomättade fettsyror0,46 g
Summa fleromättade fettsyror0,07 g
Fibrer1,48 g
Socker totalt9,5 g
Vatten83,76 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol5,69 mg
Alkohol0 g
Salt1,16 g
Aska1,47 g

Vitaminer per 100 gram rödbetssallad gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rödbetssallad gräddfil.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A17,7 µg2,2 %
Vitamin A (Retinol)16,2 µg
Betakaroten (provitamin A)18 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,010 mg0,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,09 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B9 (Folat)14,6 µg7,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,040 µg1,6 %
Vitamin C2,8 mg3,5 %
Vitamin D0,010 µg0,2 %
Vitamin E0,14 mg1,2 %

Mineraler per 100 gram rödbetssallad gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rödbetssallad gräddfil.

MineralMängd% av RDI
Fosfor27,0 mg3,9 %
Jod44,4 µg29,6 %
Kalcium30,2 mg3,8 %
Kalium141,9 mg7,1 %
Magnesium8,3 mg2,2 %
Natrium464,3 mg
Selen0,28 µg0,5 %
Järn0,350 mg2,5 %
Zink0,230 mg2,3 %

Fettsyror per 100 gram rödbetssallad gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rödbetssallad gräddfil.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,20 g
Laurinsyra C12:0 0,06 g
Myristinsyra C14:0 0,20 g
Palmitinsyra C16:0 0,58 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,22 g
Oljesyra C18:1 0,43 g
Linolsyra C18:2 0,05 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rödbetssallad gräddfil
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Rödbetssallad m. gräddfil är ett livsmedel som innehåller totalt 66,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen majonnässallad röror. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rödbetssallad m. gräddfil. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rödbetssallad m. gräddfil, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rödbetssallad m. gräddfil.

Kalorier per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier66,7 kcal
Protein1,2 g9,1 %
Kolhydrater10,0 g75,6 %
• Varav fiber1,5 g
• Varav sockerarter9,5 g
Fett2,02 g15,3 %
• Varav mättat1,3 g
• Varav enkelomättat0,5 g
• Varav fleromättat0,1 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i rödbetssallad m. gräddfil

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rödbetssallad m. gräddfil som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater10,0 g75,6 %40 kcal60 %
Protein1,2 g9,1 %4,8 kcal7,2 %
Fett2,02 g15,3 %14,1 kcal21,2 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier66,7 kcal
Energi (kJ)279 kJ
Protein1,2 g
Kolhydrater10,0 g
Fett2,02 g
Summa mättade fettsyror1,3 g
Summa enkelomättade fettsyror0,5 g
Summa fleromättade fettsyror0,1 g
Fibrer1,5 g
Socker totalt9,5 g
Vatten83,8 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol5,7 mg
Alkohol0 g
Salt1,2 g
Aska1,5 g
Avfall (skal etc.)2,1 %

Vitaminer per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A17,7 RE/µg
Vitamin A (Retinol)16,2 µg
Betakaroten (provitamin A)17,6 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,01 mg0,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,02 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,09 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,03 mg2,1 %
Vitamin B9 (Folat)14,6 µg7,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,04 µg1,6 %
Vitamin C2,8 mg3,5 %
Vitamin D0,01 µg0,2 %
Vitamin E0,14 mg1,2 %

Mineraler per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil.

MineralMängd% av RDI
Fosfor27 mg3,9 %
Jod44,55 µg29,7 %
Kalcium30,15 mg3,8 %
Kalium142 mg7,1 %
Magnesium8,33 mg2,2 %
Natrium464 mg
Selen0,28 µg0,5 %
Järn0,19 mg1,4 %
Zink0,230 mg2,3 %

Fettsyror per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rödbetssallad m. gräddfil.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,20 g
Laurinsyra C12:0 0,06 g
Myristinsyra C14:0 0,20 g
Palmitinsyra C16:0 0,58 g
Palmitoljesyra C16:1 0,02 g
Stearinsyra C18:0 0,22 g
Oljesyra C18:1 0,43 g
Linolsyra C18:2 0,05 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rödbetssallad m. gräddfil
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.