Kalorier i mjölk

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i mjölk, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av mjölk du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Mjölk fett 3% är ett livsmedel som innehåller totalt 59,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjölk. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölk fett 3%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölk fett 3%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölk fett 3%.

Kalorier per 100 gram mjölk fett 3%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier59,9 kcal
Protein3,51 g31,3 %
Kolhydrater4,70 g41,9 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,8 g
Fett3,00 g26,8 %
• Varav mättat1,92 g
• Varav enkelomättat0,75 g
• Varav fleromättat0,07 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i mjölk fett 3%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölk fett 3% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölk fett 3% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,70 g41,9 %18,8 kcal31,4 %
Protein3,51 g31,3 %14 kcal23,4 %
Fett3,00 g26,8 %21 kcal35,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram mjölk fett 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölk fett 3%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier59,9 kcal
Energi (kcal)59,9 kcal
Protein3,51 g
Kolhydrater4,70 g
Fett3,00 g
Summa mättade fettsyror1,92 g
Summa enkelomättade fettsyror0,75 g
Summa fleromättade fettsyror0,07 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,8 g
Vatten88,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol10,30 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,77 g

Vitaminer per 100 gram mjölk fett 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölk fett 3%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A27,7 µg3,5 %
Vitamin A (Retinol)25,8 µg
Betakaroten (provitamin A)22 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,150 mg10,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,07 mg0,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,3 µg7,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,580 µg23,2 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D1,000 µg20 %
Vitamin E0,08 mg0,7 %

Mineraler per 100 gram mjölk fett 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölk fett 3%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor102,0 mg14,6 %
Jod11,8 µg7,9 %
Kalcium120,0 mg15 %
Kalium161,0 mg8,1 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium39,0 mg
Selen1,61 µg2,9 %
Järn0,020 mg0,1 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram mjölk fett 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölk fett 3%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,22 g
Fettsyra 12:0 0,10 g
Fettsyra 14:0 0,31 g
Fettsyra 16:0 0,93 g
Fettsyra 16:1 0,06 g
Fettsyra 18:0 0,30 g
Fettsyra 18:1 0,65 g
Fettsyra 18:2 0,05 g
Fettsyra 18:3 0,02 g
Fettsyra 20:0 0,01 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölk fett 3%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Mjölk fett 3% berikad är ett livsmedel som innehåller totalt 60 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjölk. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölk fett 3% berikad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölk fett 3% berikad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölk fett 3% berikad.

Kalorier per 100 gram mjölk fett 3% berikad

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier60 kcal
Protein3,51 g31,3 %
Kolhydrater4,70 g41,9 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,8 g
Fett3,00 g26,8 %
• Varav mättat1,92 g
• Varav enkelomättat0,75 g
• Varav fleromättat0,07 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i mjölk fett 3% berikad

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölk fett 3% berikad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölk fett 3% berikad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,70 g41,9 %18,8 kcal31,3 %
Protein3,51 g31,3 %14 kcal23,4 %
Fett3,00 g26,8 %21 kcal35 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram mjölk fett 3% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölk fett 3% berikad.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier60 kcal
Energi (kJ)251 kJ
Protein3,51 g
Kolhydrater4,70 g
Fett3,00 g
Summa mättade fettsyror1,92 g
Summa enkelomättade fettsyror0,75 g
Summa fleromättade fettsyror0,07 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,8 g
Vatten88,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol10,30 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,77 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram mjölk fett 3% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölk fett 3% berikad.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A27,7 RE
Vitamin A (Retinol)25,8 µg
Betakaroten (provitamin A)22 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,150 mg10,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,07 mg0,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,3 µg7,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,580 µg23,2 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D1,000 µg20 %
Vitamin E0,08 mg0,7 %

Mineraler per 100 gram mjölk fett 3% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölk fett 3% berikad.

MineralMängd% av RDI
Fosfor102,0 mg14,6 %
Jod11,8 µg7,9 %
Kalcium120,0 mg15 %
Kalium161,0 mg8,1 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium39,0 mg
Selen1,61 µg2,9 %
Järn0,020 mg0,1 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram mjölk fett 3% berikad

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölk fett 3% berikad.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,22 g
Laurinsyra C12:0 0,10 g
Myristinsyra C14:0 0,31 g
Palmitinsyra C16:0 0,93 g
Palmitoljesyra C16:1 0,06 g
Stearinsyra C18:0 0,30 g
Oljesyra C18:1 0,65 g
Linolsyra C18:2 0,05 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölk fett 3% berikad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk är ett livsmedel som innehåller totalt 70 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjölk. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk.

Kalorier per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier70 kcal
Protein3,38 g27,3 %
Kolhydrater4,80 g38,8 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,7 g
Fett4,20 g33,9 %
• Varav mättat2,69 g
• Varav enkelomättat1,05 g
• Varav fleromättat0,10 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,80 g38,8 %19,2 kcal27,4 %
Protein3,38 g27,3 %13,5 kcal19,3 %
Fett4,20 g33,9 %29,4 kcal42 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier70 kcal
Energi (kcal)70 kcal
Protein3,38 g
Kolhydrater4,80 g
Fett4,20 g
Summa mättade fettsyror2,69 g
Summa enkelomättade fettsyror1,05 g
Summa fleromättade fettsyror0,10 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,7 g
Vatten86,90 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol13,70 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,76 g

Vitaminer per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A27,7 µg3,5 %
Vitamin A (Retinol)25,8 µg
Betakaroten (provitamin A)22 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,07 mg0,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,2 µg7,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,570 µg22,8 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D0,010 µg0,2 %
Vitamin E0,08 mg0,7 %

Mineraler per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk.

MineralMängd% av RDI
Fosfor101,0 mg14,4 %
Jod11,7 µg7,8 %
Kalcium119,0 mg14,9 %
Kalium159,0 mg8 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium39,0 mg
Selen1,60 µg2,9 %
Järn0,020 mg0,1 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,31 g
Laurinsyra C12:0 0,13 g
Myristinsyra C14:0 0,44 g
Palmitinsyra C16:0 1,31 g
Palmitoljesyra C16:1 0,09 g
Stearinsyra C18:0 0,42 g
Oljesyra C18:1 0,91 g
Linolsyra C18:2 0,06 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Mjölk fett 4,2% typ lantmjölk är ett livsmedel som innehåller totalt 70,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjölk. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för mjölk fett 4,2% typ lantmjölk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i mjölk fett 4,2% typ lantmjölk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i mjölk fett 4,2% typ lantmjölk.

Kalorier per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier70,3 kcal
Protein3,38 g27,3 %
Kolhydrater4,80 g38,8 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,7 g
Fett4,20 g33,9 %
• Varav mättat2,69 g
• Varav enkelomättat1,05 g
• Varav fleromättat0,10 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i mjölk fett 4,2% typ lantmjölk

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i mjölk fett 4,2% typ lantmjölk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,80 g38,8 %19,2 kcal27,3 %
Protein3,38 g27,3 %13,5 kcal19,2 %
Fett4,20 g33,9 %29,4 kcal41,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier70,3 kcal
Energi (kJ)294 kJ
Protein3,38 g
Kolhydrater4,80 g
Fett4,20 g
Summa mättade fettsyror2,69 g
Summa enkelomättade fettsyror1,05 g
Summa fleromättade fettsyror0,10 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,7 g
Vatten86,90 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol13,70 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,76 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A27,7 RE
Vitamin A (Retinol)25,8 µg
Betakaroten (provitamin A)22 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,07 mg0,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)14,2 µg7,1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,570 µg22,8 %
Vitamin C0,6 mg0,8 %
Vitamin D0,010 µg0,2 %
Vitamin E0,08 mg0,7 %

Mineraler per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk.

MineralMängd% av RDI
Fosfor101,0 mg14,4 %
Jod11,7 µg7,8 %
Kalcium119,0 mg14,9 %
Kalium159,0 mg8 %
Magnesium11,0 mg2,9 %
Natrium39,0 mg
Selen1,60 µg2,9 %
Järn0,020 mg0,1 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram mjölk fett 4,2% typ lantmjölk.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,31 g
Laurinsyra C12:0 0,13 g
Myristinsyra C14:0 0,44 g
Palmitinsyra C16:0 1,31 g
Palmitoljesyra C16:1 0,09 g
Stearinsyra C18:0 0,42 g
Oljesyra C18:1 0,91 g
Linolsyra C18:2 0,06 g
Linolensyra C18:3 0,03 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Mjölk fett 4,2% typ lantmjölk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.