Kalorier i milkshake choklad jordgubb

Milkshake choklad jordgubb är ett livsmedel som innehåller totalt 84,1 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjölkdryck chokladdryck milkshake smothie m yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för milkshake choklad jordgubb. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i milkshake choklad jordgubb, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i milkshake choklad jordgubb.

Kalorier per 100 gram milkshake choklad jordgubb

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier84,1 kcal
Protein2,00 g12,1 %
Kolhydrater10,90 g66,1 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter10,6 g
Fett3,60 g21,8 %
• Varav mättat0,98 g
• Varav enkelomättat1,66 g
• Varav fleromättat0,76 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i milkshake choklad jordgubb

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram milkshake choklad jordgubb tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i milkshake choklad jordgubb som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater10,90 g66,1 %43,6 kcal51,8 %
Protein2,00 g12,1 %8 kcal9,5 %
Fett3,60 g21,8 %25,2 kcal30 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram milkshake choklad jordgubb

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram milkshake choklad jordgubb.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier84,1 kcal
Energi (kJ)352 kJ
Protein2,00 g
Kolhydrater10,90 g
Fett3,60 g
Summa mättade fettsyror0,98 g
Summa enkelomättade fettsyror1,66 g
Summa fleromättade fettsyror0,76 g
Fibrer0 g
Socker totalt10,6 g
Vatten83,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol10,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,11 g
Aska0,50 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram milkshake choklad jordgubb

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram milkshake choklad jordgubb.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A29,1 RE
Vitamin A (Retinol)28,0 µg
Betakaroten (provitamin A)13 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,030 mg2,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,090 mg6,4 %
Vitamin B3 (Niacin)0,10 mg0,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)5,0 µg2,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,300 µg12 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,020 µg0,4 %
Vitamin E0,10 mg0,8 %

Mineraler per 100 gram milkshake choklad jordgubb

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram milkshake choklad jordgubb.

MineralMängd% av RDI
Fosfor50,0 mg7,1 %
Jod8,7 µg5,8 %
Kalcium73,0 mg9,1 %
Kalium188,0 mg9,4 %
Magnesium13,0 mg3,5 %
Natrium45,0 mg
Selen0,60 µg1,1 %
Järn0,100 mg0,7 %
Zink0,300 mg3 %

Fettsyror per 100 gram milkshake choklad jordgubb

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram milkshake choklad jordgubb.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0,01 g
Fettsyra 14:0 0,02 g
Fettsyra 16:0 0,64 g
Fettsyra 16:1 0,01 g
Fettsyra 18:0 0,26 g
Fettsyra 18:1 1,62 g
Fettsyra 18:2 0,75 g
Fettsyra 18:3 0,01 g
Fettsyra 20:0 0,01 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Milkshake choklad jordgubb
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.