Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i glassås, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av glassås du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Glassås choklad är ett livsmedel som innehåller totalt 351,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glassås choklad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glassås choklad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glassås choklad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 351,6 kcal | |
| Protein | 3,13 g | 4 % |
| Kolhydrater | 69,50 g | 88,9 % |
| • Varav fiber | 3,90 g | |
| • Varav sockerarter | 55,1 g | |
| Fett | 5,53 g | 7,1 % |
| • Varav mättat | 2,35 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,71 g | |
| • Varav fleromättat | 0,21 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glassås choklad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glassås choklad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 69,50 g | 88,9 % | 278 kcal | 79,1 % |
| Protein | 3,13 g | 4 % | 12,5 kcal | 3,6 % |
| Fett | 5,53 g | 7,1 % | 38,7 kcal | 11 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glassås choklad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 351,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 471 kJ |
| Protein | 3,13 g |
| Kolhydrater | 69,50 g |
| Fett | 5,53 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,35 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,71 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,21 g |
| Fibrer | 3,90 g |
| Socker totalt | 55,1 g |
| Vatten | 16,76 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,26 g |
| Aska | 1,14 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glassås choklad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,24 mg | 1,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,3 µg | 6,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,34 mg | 11,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glassås choklad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 91,4 mg | 13,1 % |
| Jod | 5,0 µg | 3,3 % |
| Kalcium | 50,5 mg | 6,3 % |
| Kalium | 306,7 mg | 15,3 % |
| Magnesium | 41,0 mg | 10,9 % |
| Natrium | 102,4 mg | |
| Selen | 2,10 µg | 3,8 % |
| Järn | 2,770 mg | 19,8 % |
| Zink | 0,660 mg | 6,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glassås choklad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,79 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,45 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,68 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,21 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glassås choklad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Glassås choklad hemlagad är ett livsmedel som innehåller totalt 249 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glassås choklad hemlagad. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glassås choklad hemlagad, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glassås choklad hemlagad.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 249 kcal | |
| Protein | 4,49 g | 8,4 % |
| Kolhydrater | 44,81 g | 83,9 % |
| • Varav fiber | 6,49 g | |
| • Varav sockerarter | 43,0 g | |
| Fett | 4,11 g | 7,7 % |
| • Varav mättat | 2,41 g | |
| • Varav enkelomättat | 1,36 g | |
| • Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glassås choklad hemlagad tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glassås choklad hemlagad som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 44,81 g | 83,9 % | 179,2 kcal | 72 % |
| Protein | 4,49 g | 8,4 % | 18 kcal | 7,2 % |
| Fett | 4,11 g | 7,7 % | 28,8 kcal | 11,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glassås choklad hemlagad.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 249 kcal |
| Energi (kJ) | 1 042 kJ |
| Protein | 4,49 g |
| Kolhydrater | 44,81 g |
| Fett | 4,11 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,41 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 1,36 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
| Fibrer | 6,49 g |
| Socker totalt | 43,0 g |
| Vatten | 38,47 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,26 g |
| Aska | 1,63 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glassås choklad hemlagad.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,6 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,40 mg | 2,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,4 µg | 2,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,08 mg | 0,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glassås choklad hemlagad.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 126,2 mg | 18 % |
| Jod | 12,5 µg | 8,3 % |
| Kalcium | 22,7 mg | 2,8 % |
| Kalium | 434,0 mg | 21,7 % |
| Magnesium | 99,7 mg | 26,6 % |
| Natrium | 102,6 mg | |
| Selen | 0,19 µg | 0,3 % |
| Järn | 2,100 mg | 15 % |
| Zink | 1,320 mg | 13,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glassås choklad hemlagad.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,02 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,35 g |
| Oljesyra C18:1 | 1,36 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,12 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glassås choklad hemlagad
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Glassås choklad typ Ohoj är ett livsmedel som innehåller totalt 352 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glassås choklad typ Ohoj. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glassås choklad typ Ohoj, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glassås choklad typ Ohoj.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 352 kcal | |
| Protein | 3,13 g | 4 % |
| Kolhydrater | 69,50 g | 88,9 % |
| • Varav fiber | 3,90 g | |
| • Varav sockerarter | 55,1 g | |
| Fett | 5,53 g | 7,1 % |
| • Varav mättat | 2,35 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,71 g | |
| • Varav fleromättat | 0,21 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glassås choklad typ Ohoj tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glassås choklad typ Ohoj som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 69,50 g | 88,9 % | 278 kcal | 79 % |
| Protein | 3,13 g | 4 % | 12,5 kcal | 3,6 % |
| Fett | 5,53 g | 7,1 % | 38,7 kcal | 11 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glassås choklad typ Ohoj.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 352 kcal |
| Energi (kcal) | 352 kcal |
| Protein | 3,13 g |
| Kolhydrater | 69,50 g |
| Fett | 5,53 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,35 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,71 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,21 g |
| Fibrer | 3,90 g |
| Socker totalt | 55,1 g |
| Vatten | 16,76 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 2,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,26 g |
| Aska | 1,14 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glassås choklad typ Ohoj.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,24 mg | 1,5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 13,3 µg | 6,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,34 mg | 11,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glassås choklad typ Ohoj.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 91,4 mg | 13,1 % |
| Jod | 5,0 µg | 3,3 % |
| Kalcium | 50,5 mg | 6,3 % |
| Kalium | 306,7 mg | 15,3 % |
| Magnesium | 41,0 mg | 10,9 % |
| Natrium | 102,4 mg | |
| Selen | 2,10 µg | 3,8 % |
| Järn | 2,770 mg | 19,8 % |
| Zink | 0,660 mg | 6,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glassås choklad typ Ohoj.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,02 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,05 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,79 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,45 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,68 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,21 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glassås choklad typ Ohoj
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Glassås frukt är ett livsmedel som innehåller totalt 316,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glassås frukt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glassås frukt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glassås frukt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 316,4 kcal | |
| Protein | 0,10 g | 0,1 % |
| Kolhydrater | 77,80 g | 99,9 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 54,2 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glassås frukt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glassås frukt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 77,80 g | 99,9 % | 311,2 kcal | 98,4 % |
| Protein | 0,10 g | 0,1 % | 0,4 kcal | 0,1 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glassås frukt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 316,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 324 kJ |
| Protein | 0,10 g |
| Kolhydrater | 77,80 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 54,2 g |
| Vatten | 21,76 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,27 g |
| Aska | 0,32 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glassås frukt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,03 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,8 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glassås frukt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 6,3 mg | 0,9 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 3,2 mg | 0,4 % |
| Kalium | 30,6 mg | 1,5 % |
| Magnesium | 1,2 mg | 0,3 % |
| Natrium | 106,8 mg | |
| Selen | 1,10 µg | 2 % |
| Järn | 0,060 mg | 0,4 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glassås frukt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glassås frukt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Glassås frukt typ Ohoj är ett livsmedel som innehåller totalt 316 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glassås frukt typ Ohoj. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glassås frukt typ Ohoj, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glassås frukt typ Ohoj.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 316 kcal | |
| Protein | 0,10 g | 0,1 % |
| Kolhydrater | 77,80 g | 99,9 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 54,2 g | |
| Fett | 0,00 g | 0 % |
| • Varav mättat | 0,00 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,00 g | |
| • Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glassås frukt typ Ohoj tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glassås frukt typ Ohoj som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 77,80 g | 99,9 % | 311,2 kcal | 98,5 % |
| Protein | 0,10 g | 0,1 % | 0,4 kcal | 0,1 % |
| Fett | 0,00 g | 0 % | 0 kcal | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glassås frukt typ Ohoj.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 316 kcal |
| Energi (kcal) | 316 kcal |
| Protein | 0,10 g |
| Kolhydrater | 77,80 g |
| Fett | 0 g |
| Summa mättade fettsyror | 0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 54,2 g |
| Vatten | 21,76 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,27 g |
| Aska | 0,32 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glassås frukt typ Ohoj.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,03 mg | 0,2 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0 mg | |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,8 µg | 4,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glassås frukt typ Ohoj.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 6,3 mg | 0,9 % |
| Jod | 1,0 µg | 0,7 % |
| Kalcium | 3,2 mg | 0,4 % |
| Kalium | 30,6 mg | 1,5 % |
| Magnesium | 1,2 mg | 0,3 % |
| Natrium | 106,8 mg | |
| Selen | 1,10 µg | 2 % |
| Järn | 0,060 mg | 0,4 % |
| Zink | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glassås frukt typ Ohoj.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0 g |
| Oljesyra C18:1 | 0 g |
| Linolsyra C18:2 | 0 g |
| Linolensyra C18:3 | 0 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glassås frukt typ Ohoj
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Glassås kolasås är ett livsmedel som innehåller totalt 307,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen söta soppor kräm o efterrättssås. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för glassås kolasås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i glassås kolasås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i glassås kolasås.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 307,6 kcal | |
| Protein | 2,2 g | 4,3 % |
| Kolhydrater | 28,4 g | 55,3 % |
| • Varav fiber | 0,0 g | |
| • Varav sockerarter | 28,4 g | |
| Fett | 20,72 g | 40,4 % |
| • Varav mättat | 13,4 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,1 g | |
| • Varav fleromättat | 0,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram glassås kolasås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i glassås kolasås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 28,4 g | 55,3 % | 113,6 kcal | 36,9 % |
| Protein | 2,2 g | 4,3 % | 8,8 kcal | 2,9 % |
| Fett | 20,72 g | 40,4 % | 145 kcal | 47,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram glassås kolasås.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 307,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 287 kJ |
| Protein | 2,2 g |
| Kolhydrater | 28,4 g |
| Fett | 20,72 g |
| Summa mättade fettsyror | 13,4 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,5 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 28,4 g |
| Vatten | 47,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 60,6 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,3 g |
| Aska | 0,8 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram glassås kolasås.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 186,1 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 174,2 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 143,6 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,04 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,02 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 7,2 µg | 3,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,35 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0,4 mg | 0,5 % |
| Vitamin D | 0,32 µg | 6,4 % |
| Vitamin E | 0,53 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram glassås kolasås.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 65 mg | 9,3 % |
| Jod | 7,59 µg | 5,1 % |
| Kalcium | 78,01 mg | 9,8 % |
| Kalium | 109 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 7,36 mg | 2 % |
| Natrium | 124 mg | |
| Selen | 1,32 µg | 2,4 % |
| Järn | 0,08 mg | 0,6 % |
| Zink | 0,290 mg | 2,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram glassås kolasås.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,59 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,67 g |
| Myristinsyra C14:0 | 2,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 6,42 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,42 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,07 g |
| Oljesyra C18:1 | 4,44 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,35 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,13 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Glassås kolasås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.