Getost chèvre vitmögelost fett 25% är ett livsmedel som innehåller totalt 345,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen dessertost. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för getost chèvre vitmögelost fett 25%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i getost chèvre vitmögelost fett 25%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i getost chèvre vitmögelost fett 25%.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 345,4 kcal | |
| Protein | 20,6 g | 40,4 % |
| Kolhydrater | 1,4 g | 2,7 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,4 g | |
| Fett | 28,95 g | 56,8 % |
| • Varav mättat | 20,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,9 g | |
| • Varav fleromättat | 1,3 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram getost chèvre vitmögelost fett 25% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i getost chèvre vitmögelost fett 25% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 1,4 g | 2,7 % | 5,6 kcal | 1,6 % |
| Protein | 20,6 g | 40,4 % | 82,4 kcal | 23,9 % |
| Fett | 28,95 g | 56,8 % | 202,7 kcal | 58,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram getost chèvre vitmögelost fett 25%.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 345,4 kcal |
| Energi (kJ) | 1 445 kJ |
| Protein | 20,6 g |
| Kolhydrater | 1,4 g |
| Fett | 28,95 g |
| Summa mättade fettsyror | 20,0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,9 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,3 g |
| Fibrer | 0 g |
| Socker totalt | 0,4 g |
| Vatten | 46,30 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 97,60 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,7 g |
| Aska | 2,75 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram getost chèvre vitmögelost fett 25%.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 302,0 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 302,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 2 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,420 mg | 30 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,66 mg | 4,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 48,0 µg | 24 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,190 µg | 7,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,150 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,65 mg | 5,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram getost chèvre vitmögelost fett 25%.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 263,4 mg | 37,6 % |
| Jod | 43,0 µg | 28,7 % |
| Kalcium | 168,8 mg | 21,1 % |
| Kalium | 133,8 mg | 6,7 % |
| Magnesium | 17,1 mg | 4,6 % |
| Natrium | 685,8 mg | |
| Selen | 11,29 µg | 20,5 % |
| Järn | 0,680 mg | 4,9 % |
| Zink | 0,930 mg | 9,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram getost chèvre vitmögelost fett 25%.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 3,84 g |
| Laurinsyra C12:0 | 1,12 g |
| Myristinsyra C14:0 | 2,71 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 7,70 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,26 g |
| Stearinsyra C18:0 | 3,49 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,44 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,88 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,20 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,09 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,04 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Getost chèvre vitmögelost fett 25%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.