Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i wallenbergare, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av wallenbergare du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Wallenbergare kalv stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 256,2 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wallenbergare kalv stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wallenbergare kalv stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wallenbergare kalv stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 256,2 kcal | |
| Protein | 16,5 g | 39,9 % |
| Kolhydrater | 6,8 g | 16,4 % |
| • Varav fiber | 0,8 g | |
| • Varav sockerarter | 1,4 g | |
| Fett | 18,10 g | 43,7 % |
| • Varav mättat | 9,2 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,1 g | |
| • Varav fleromättat | 1,1 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wallenbergare kalv stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wallenbergare kalv stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 6,8 g | 16,4 % | 27,2 kcal | 10,6 % |
| Protein | 16,5 g | 39,9 % | 66 kcal | 25,8 % |
| Fett | 18,10 g | 43,7 % | 126,7 kcal | 49,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wallenbergare kalv stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 256,2 kcal |
| Energi (kJ) | 1 072 kJ |
| Protein | 16,5 g |
| Kolhydrater | 6,8 g |
| Fett | 18,10 g |
| Summa mättade fettsyror | 9,2 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,1 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,1 g |
| Fibrer | 0,8 g |
| Socker totalt | 1,4 g |
| Vatten | 54,6 g |
| Fullkorn totalt | 1 g |
| Kolesterol | 175,0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,5 g |
| Aska | 2,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 21,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wallenbergare kalv stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 182,5 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 176,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 76,9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,07 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,16 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,34 mg | 27,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,18 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,8 µg | 13,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,15 µg | 46 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0,95 µg | 19 % |
| Vitamin E | 2,23 mg | 18,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wallenbergare kalv stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 217 mg | 31 % |
| Kalcium | 57,20 mg | 7,2 % |
| Kalium | 226 mg | 11,3 % |
| Magnesium | 22,94 mg | 6,1 % |
| Natrium | 584 mg | |
| Selen | 10,50 µg | 19,1 % |
| Järn | 1,58 mg | 11,3 % |
| Zink | 3,550 mg | 35,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wallenbergare kalv stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,74 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,33 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,68 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,40 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,96 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,52 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,83 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,09 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,03 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wallenbergare kalv stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Wallenbergare kalvfärs stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 256 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för wallenbergare kalvfärs stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i wallenbergare kalvfärs stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i wallenbergare kalvfärs stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 256 kcal | |
| Protein | 16,46 g | 39,4 % |
| Kolhydrater | 7,41 g | 17,8 % |
| • Varav fiber | 0,43 g | |
| • Varav sockerarter | 1,3 g | |
| Fett | 17,87 g | 42,8 % |
| • Varav mättat | 9,25 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,85 g | |
| • Varav fleromättat | 1,01 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram wallenbergare kalvfärs stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i wallenbergare kalvfärs stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 7,41 g | 17,8 % | 29,6 kcal | 11,6 % |
| Protein | 16,46 g | 39,4 % | 65,8 kcal | 25,7 % |
| Fett | 17,87 g | 42,8 % | 125,1 kcal | 48,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram wallenbergare kalvfärs stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 256 kcal |
| Energi (kcal) | 256 kcal |
| Protein | 16,46 g |
| Kolhydrater | 7,41 g |
| Fett | 17,87 g |
| Summa mättade fettsyror | 9,25 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,85 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,01 g |
| Fibrer | 0,43 g |
| Socker totalt | 1,3 g |
| Vatten | 54,72 g |
| Fullkorn totalt | 1 g |
| Kolesterol | 175,01 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,45 g |
| Aska | 2,52 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram wallenbergare kalvfärs stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 182,5 µg | 22,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 176,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 77 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,36 mg | 27,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,3 µg | 13,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,150 µg | 46 % |
| Vitamin C | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D | 0,510 µg | 10,2 % |
| Vitamin E | 2,21 mg | 18,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram wallenbergare kalvfärs stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 218,4 mg | 31,2 % |
| Kalcium | 55,4 mg | 6,9 % |
| Kalium | 224,8 mg | 11,2 % |
| Magnesium | 23,2 mg | 6,2 % |
| Natrium | 580,5 mg | |
| Selen | 10,47 µg | 19 % |
| Järn | 1,590 mg | 11,4 % |
| Zink | 3,560 mg | 35,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram wallenbergare kalvfärs stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,74 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,33 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,72 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,40 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,95 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,24 g |
| Linolsyra C18:2 | 0,71 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,11 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,09 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,03 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Wallenbergare kalvfärs stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.