Kalorier i vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

Vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3% är ett livsmedel som innehåller totalt 293 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%.

Kalorier per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier293 kcal
Protein7,36 g11 %
Kolhydrater56,67 g84,4 %
• Varav fiber3,00 g
• Varav sockerarter8,4 g
Fett3,11 g4,6 %
• Varav mättat0,60 g
• Varav enkelomättat0,87 g
• Varav fleromättat0,59 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater56,67 g84,4 %226,7 kcal77,4 %
Protein7,36 g11 %29,4 kcal10 %
Fett3,11 g4,6 %21,8 kcal7,4 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier293 kcal
Energi (kcal)293 kcal
Protein7,36 g
Kolhydrater56,67 g
Fett3,11 g
Summa mättade fettsyror0,60 g
Summa enkelomättade fettsyror0,87 g
Summa fleromättade fettsyror0,59 g
Fibrer3,00 g
Socker totalt8,4 g
Vatten28,92 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,50 g
Aska0,94 g

Vitaminer per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A48,0 µg6 %
Vitamin A (Retinol)48,0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,250 mg22,7 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B3 (Niacin)3,10 mg19,4 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,240 mg17,1 %
Vitamin B9 (Folat)27,1 µg13,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,26 mg2,2 %

Mineraler per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor92,2 mg13,2 %
Kalcium38,0 mg4,8 %
Kalium124,8 mg6,2 %
Magnesium15,7 mg4,2 %
Natrium200,0 mg
Selen0,96 µg1,7 %
Järn0,780 mg5,6 %
Zink0,670 mg6,7 %

Fettsyror per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0,01 g
Fettsyra 16:0 0,43 g
Fettsyra 16:1 0,01 g
Fettsyra 18:0 0,12 g
Fettsyra 18:1 0,77 g
Fettsyra 18:2 0,53 g
Fettsyra 18:3 0,06 g
Fettsyra 20:0 0,01 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.