Kalorier i vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

Vitt bröd tortilla fibrer 4,6% är ett livsmedel som innehåller totalt 306,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vitt bröd tortilla fibrer 4,6%. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vitt bröd tortilla fibrer 4,6%, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vitt bröd tortilla fibrer 4,6%.

Kalorier per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier306,5 kcal
Protein7,88 g12,1 %
Kolhydrater50,60 g77,5 %
• Varav fiber4,60 g
Fett6,80 g10,4 %
• Varav mättat2,54 g
• Varav enkelomättat2,36 g
• Varav fleromättat0,96 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6% tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vitt bröd tortilla fibrer 4,6% som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater50,60 g77,5 %202,4 kcal66 %
Protein7,88 g12,1 %31,5 kcal10,3 %
Fett6,80 g10,4 %47,6 kcal15,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier306,5 kcal
Energi (kcal)306,5 kcal
Protein7,88 g
Kolhydrater50,60 g
Fett6,80 g
Summa mättade fettsyror2,54 g
Summa enkelomättade fettsyror2,36 g
Summa fleromättade fettsyror0,96 g
Fibrer4,60 g
Vatten27,60 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,71 g
Aska2,50 g

Vitaminer per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,2 µg
Vitamin A (Retinol)3,0 µg
Betakaroten (provitamin A)2 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,120 mg10,9 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2,1 %
Vitamin B3 (Niacin)0,90 mg5,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)17,1 µg8,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,630 µg12,6 %
Vitamin E1,20 mg10 %

Mineraler per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%.

MineralMängd% av RDI
Fosfor211,0 mg30,1 %
Jod6,0 µg4 %
Kalcium48,0 mg6 %
Kalium137,0 mg6,9 %
Magnesium18,0 mg4,8 %
Natrium685,0 mg
Selen5,00 µg9,1 %
Järn0,660 mg4,7 %
Zink0,560 mg5,6 %

Fettsyror per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vitt bröd tortilla fibrer 4,6%.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0,01 g
Fettsyra 14:0 0,05 g
Fettsyra 16:0 2,12 g
Fettsyra 16:1 0,01 g
Fettsyra 18:0 0,32 g
Fettsyra 18:1 2,33 g
Fettsyra 18:2 0,92 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0,02 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vitt bröd tortilla fibrer 4,6%
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.