Kalorier i vinbladsdolma

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i vinbladsdolma, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av vinbladsdolma du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Vinbladsdolma m ris konserv är ett livsmedel som innehåller totalt 162 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vinbladsdolma m ris konserv. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vinbladsdolma m ris konserv, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vinbladsdolma m ris konserv.

Kalorier per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier162 kcal
Protein2,50 g9,9 %
Kolhydrater11,50 g45,4 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter2,0 g
Fett11,31 g44,7 %
• Varav mättat1,68 g
• Varav enkelomättat2,74 g
• Varav fleromättat6,13 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vinbladsdolma m ris konserv

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vinbladsdolma m ris konserv som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,50 g45,4 %46 kcal28,4 %
Protein2,50 g9,9 %10 kcal6,2 %
Fett11,31 g44,7 %79,2 kcal48,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier162 kcal
Energi (kcal)162 kcal
Protein2,50 g
Kolhydrater11,50 g
Fett11,31 g
Summa mättade fettsyror1,68 g
Summa enkelomättade fettsyror2,74 g
Summa fleromättade fettsyror6,13 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt2,0 g
Vatten70,48 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,47 g
Aska1,68 g

Vitaminer per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A47,2 µg5,9 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)557 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,36 mg2,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)15,1 µg7,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E2,18 mg18,2 %

Mineraler per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv.

MineralMängd% av RDI
Fosfor27,7 mg4 %
Jod1,0 µg0,7 %
Kalcium43,4 mg5,4 %
Kalium64,8 mg3,2 %
Magnesium8,2 mg2,2 %
Natrium586,1 mg
Selen1,02 µg1,9 %
Järn1,010 mg7,2 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vinbladsdolma m ris konserv.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 1,16 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,37 g
Oljesyra C18:1 2,63 g
Linolsyra C18:2 5,43 g
Linolensyra C18:3 0,67 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vinbladsdolma m ris konserv
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Vinbladsdolma m. ris konserv. veg. är ett livsmedel som innehåller totalt 161,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grönsaks- rotfrukts- baljväxträtter o produkter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vinbladsdolma m. ris konserv. veg.. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vinbladsdolma m. ris konserv. veg., längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vinbladsdolma m. ris konserv. veg..

Kalorier per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg.

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier161,6 kcal
Protein2,5 g9,9 %
Kolhydrater11,5 g45,4 %
• Varav fiber2,50 g
• Varav sockerarter2,0 g
Fett11,31 g44,7 %
• Varav mättat1,7 g
• Varav enkelomättat2,7 g
• Varav fleromättat6,1 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vinbladsdolma m. ris konserv. veg.

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg. tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vinbladsdolma m. ris konserv. veg. som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater11,5 g45,4 %46 kcal28,5 %
Protein2,5 g9,9 %10 kcal6,2 %
Fett11,31 g44,7 %79,2 kcal49 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg..

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier161,6 kcal
Energi (kJ)676 kJ
Protein2,5 g
Kolhydrater11,5 g
Fett11,31 g
Summa mättade fettsyror1,7 g
Summa enkelomättade fettsyror2,7 g
Summa fleromättade fettsyror6,1 g
Fibrer2,50 g
Socker totalt2,0 g
Vatten70,48 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,5 g
Aska1,68 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg..

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A47,2 RE/µg
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)557 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B3 (Niacin)0,36 mg2,3 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)15,1 µg7,6 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E2,18 mg18,2 %

Mineraler per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg..

MineralMängd% av RDI
Fosfor27,7 mg4 %
Jod1,0 µg0,7 %
Kalcium43,4 mg5,4 %
Kalium64,8 mg3,2 %
Magnesium8,2 mg2,2 %
Natrium586,1 mg
Selen1,02 µg1,9 %
Järn1,010 mg7,2 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg.

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vinbladsdolma m. ris konserv. veg..

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 1,16 g
Palmitoljesyra C16:1 0,01 g
Stearinsyra C18:0 0,37 g
Oljesyra C18:1 2,63 g
Linolsyra C18:2 5,43 g
Linolensyra C18:3 0,67 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vinbladsdolma m. ris konserv. veg.
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.