Kalorier i vassle

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i vassle, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av vassle du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Vassle är ett livsmedel som innehåller totalt 25 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mesvaror. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vassle. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vassle, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vassle.

Kalorier per 100 gram vassle

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier25 kcal
Protein0,76 g12,7 %
Kolhydrater5,12 g85,8 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter5,1 g
Fett0,09 g1,5 %
• Varav mättat0,07 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vassle

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vassle tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vassle som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,12 g85,8 %20,5 kcal81,9 %
Protein0,76 g12,7 %3 kcal12,2 %
Fett0,09 g1,5 %0,6 kcal2,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vassle

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vassle.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier25 kcal
Energi (kcal)25 kcal
Protein0,76 g
Kolhydrater5,12 g
Fett0,09 g
Summa mättade fettsyror0,07 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer0 g
Socker totalt5,1 g
Vatten93,42 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol1,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,12 g
Aska0,61 g

Vitaminer per 100 gram vassle

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vassle.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,9 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0,8 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)2,0 µg1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,180 µg7,2 %
Vitamin C0,1 mg0,1 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0 mg

Mineraler per 100 gram vassle

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vassle.

MineralMängd% av RDI
Fosfor78,0 mg11,1 %
Kalcium103,0 mg12,9 %
Kalium143,0 mg7,2 %
Magnesium10,0 mg2,7 %
Natrium48,0 mg
Selen1,80 µg3,3 %
Järn0,080 mg0,6 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram vassle

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vassle.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0,01 g
Fettsyra 16:0 0,03 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0,01 g
Fettsyra 18:1 0,02 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vassle
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Vassle flytande är ett livsmedel som innehåller totalt 24,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mesvaror. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för vassle flytande. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i vassle flytande, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i vassle flytande.

Kalorier per 100 gram vassle flytande

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier24,6 kcal
Protein0,76 g12,7 %
Kolhydrater5,12 g85,8 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter5,1 g
Fett0,09 g1,5 %
• Varav mättat0,07 g
• Varav enkelomättat0,02 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i vassle flytande

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram vassle flytande tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i vassle flytande som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater5,12 g85,8 %20,5 kcal83,3 %
Protein0,76 g12,7 %3 kcal12,4 %
Fett0,09 g1,5 %0,6 kcal2,6 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram vassle flytande

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram vassle flytande.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier24,6 kcal
Energi (kJ)103 kJ
Protein0,76 g
Kolhydrater5,12 g
Fett0,09 g
Summa mättade fettsyror0,07 g
Summa enkelomättade fettsyror0,02 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer0 g
Socker totalt5,1 g
Vatten93,42 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol1,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,12 g
Aska0,61 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram vassle flytande

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram vassle flytande.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,9 RE
Vitamin A (Retinol)0,8 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)2,0 µg1 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,180 µg7,2 %
Vitamin C0,1 mg0,1 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0 mg

Mineraler per 100 gram vassle flytande

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram vassle flytande.

MineralMängd% av RDI
Fosfor78,0 mg11,1 %
Kalcium103,0 mg12,9 %
Kalium143,0 mg7,2 %
Magnesium10,0 mg2,7 %
Natrium48,0 mg
Selen1,80 µg3,3 %
Järn0,080 mg0,6 %
Zink0,430 mg4,3 %

Fettsyror per 100 gram vassle flytande

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram vassle flytande.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0,01 g
Palmitinsyra C16:0 0,03 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Stearinsyra C18:0 0,01 g
Oljesyra C18:1 0,02 g
Linolsyra C18:2 0 g
Linolensyra C18:3 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Vassle flytande
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.